女性在人工流产手术后第1次来月经，出现腰部疼痛，这时可能并不是人工流产手术引起，而要考虑是女性在月经来潮的时候，盆腔和子宫充血刺激腰底部的神经而导致，所以就跟平时月经期出现腰痛的原因一样。还有的女性可能是由于来月经前过多进行活动，导致腰部肌肉损伤，也可能出现月经期腰疼。或者是女性本身就有腰椎间盘突出，因此在来月经以后，就会有腰部疼痛加重的表现，只是因为刚好是在人流手术后，所以女生就特别在意腰疼。对于腰部疼痛不是特别明显的女性，可以尽量卧床休息来缓解，如果腰部疼痛比较明显，那就可以通过局部的热敷理疗按摩来缓解，必要的时候，还可以去医院针灸科通过针灸来缓解腰疼。

姨妈痛在医学上称痛经，在经期口服布洛芬等镇痛，是否有用需根据痛经的类型进行判断。对于原发的痛经，可以在经期口服布洛芬等镇痛药的。对于继发的痛经先要治疗原发病，单纯用镇痛药无效或效果不好。对于痛经的女性，饮食上要注意忌食寒凉，以免诱发痛经。经期可用生姜、红糖煮水饮用，可在一定程度上缓解痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经：原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起的，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等，一般发生在中年女性身上，通过妇科检查和妇科彩超可以协助诊断。明确病因后针对原发病治疗会对继发性痛经有效果，比如盆腔炎引起来的痛经，治疗盆腔炎后痛经会缓解。

痛经的女性可泡脚。在月经来潮期间，痛经可促进全身的血液循环，并使月经量排出更加通畅，具有缓解痛经的效果。在月经来潮前泡脚还能够减轻起到预防月经来潮期间的痛经症状。对于肚子疼痛特别厉害，可以考虑服用布洛芬，或吲哚美辛片来缓解疼痛，也可找中医进行调理，中成药元胡止痛片，或逍遥丸，具有一定的缓解痛经作用，必要时还可去针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。因为单纯泡脚并不可能使痛经完全缓解，所以还是要进行对症止痛治疗。

痛经的原因非常多。对于原发性痛经来说，可能没有明显的器质性的病变，主要由于局部前列腺素物质的增加，引起的疼痛或者是由于经血流出不畅引起的疼痛，对于这部分病人来说，多喝热水，是有一定的缓解的可能性的。但是我们还是要根据病人的体质来说，因为从中医的角度来说，痛经大部分都是以瘀为主的。瘀的原因可能是由于气虚或者是气滞或者是痰湿，所以热水因为它是热性的东西。从中医的角度的话可能有温经的作用，从西医的角度来说，它可能会促进子宫局部的循环，可能促进血液的就是流出，减少局部的凝血块的形成，可能对于痛经还是具有一定的缓解作用。所以多喝热水，对于尤其是原发性痛经，没有明显器质性病变的女性，还是有一定作用的。尤其是对于寒凝血瘀的这种病人，可能还会建议她在热水中加一些姜糖、红糖，补气、温经的作用，可能效果更好。

简单的来讲，痛经是由激素水平的改变，或者内分泌的改变。还有就是精神心理因素，紧张都可以引起痛经。另外就是人工流产剖宫产，还有阴道分娩，这些都可以在术后引起继发性的痛经，也就是继发了盆腔子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症，或者是卵巢巧克力囊肿。总之是子宫的手术，可以使子宫内膜异位的其它的部位而引起痛经。不管是原发性痛经还是继发性痛经，主要表现都是经期的腹痛，也有极个别表现为经前或者经后持续时间比较长，严重的可以引起疼痛性休克，影响生活和工作。如果是继发性痛经，可能还需要一些手术的干预。