子宫脱垂的分度在我们国家沿用的是我国的传统分度方法，在国际上还采用POP-Q的分度方法。我们国家的分度分为一度、二度和三度，并且每一度也分根据轻重程度分为轻型和重型，其中一度的轻型是指宫颈外口距离处女膜缘小于四厘米，但是没有达到处女膜缘，而一度的重型则是指宫颈，已经达到了处女膜缘在阴道口可以看到子宫颈。二度轻型指的是宫颈已经拖出到阴道口以外了，但是宫体还在阴道内，而二度的重型则是指部分的宫体已经脱出于阴道口外。三度则是指宫颈和宫体已经全部脱出于阴道口外这种情况就比较严重了，我们在妇科检查的时候可以看到子宫和宫颈完全突出于阴道口外，这样的女性往往会出现局部受到摩擦引起的出血、感染和溃疡。

子宫脱垂的治疗方法有不同的，包括保守性的治疗以及手术治疗。其中保守性的治疗是最多见的，对于一些轻度的子宫脱垂，也就是子宫和宫颈还没有脱出到阴道口以外，只是叫原来的位置有轻度下移，这种情况下对于子宫脱垂，可以通过盆底肌肉的锻炼，我们平时做的缩肛运动也就是凯格尔运动，同时还可以做阴道哑铃或者做盆底的电刺激、生物反馈等等的一些医学治疗，都可以帮助子宫脱垂逐渐的恢复。但是如果是子宫脱垂较为严重尤其是当子宫，或者是宫颈已经拖出到阴道口以外，这种情况长期的摩擦刺激会导致宫颈部位出现有出血、糜烂、溃疡等等的形成，这种情况大多数就需要进行手术治疗了，手术治疗要根据病人的年龄，是否还有生育要求，来选择不同的手术方式。

子宫脱垂的治疗有非手术治疗和手术治疗。非手术治疗是子宫脱垂的一线的治疗方法，主要是进行盆底肌肉的锻炼和物理的疗法，这样可以增加盆底肌肉群的张力。它主要是用于症状比较轻，而且是一度到两度的子宫脱垂的患者，也可以作为三度的子宫脱垂的患者，手术前后的辅助治疗，它的治疗方法就是嘱咐病人行收缩肛门的运动，用力的收缩盆底肌肉，三秒以后再放松。每次10到15分钟，每天进行2到3次这样的锻炼。另外可以用子宫托，它是一种支持子宫和阴道壁，并能够使其维持在阴道内凸出来的工具。对于子宫轻度脱垂的患者效果是比较好的。手术治疗主要适用于子宫脱垂，超过处女膜，有症状的患者可考虑手术治疗。

怎么自我检测是否患有子宫下垂？对于重度的子宫脱垂，就是在增加腹压时，部分子宫甚至全部子宫脱出阴道口外，这样不用自我检测，就能明确的诊断出是子宫脱垂。我们有一个自我的手指简易测量法。具体的方法，教给大家。将使手指充分消毒后，主要是用中指轻轻伸入阴道内，中指的指尖触摸到质地较韧的组织，那么这个组织是宫颈。测量指尖到阴道外口的距离，如果距离大于4厘米，我们就没有子宫脱垂，如果距离小于4厘米，那么可以诊断为轻度的子宫脱垂。如果及时诊断出自己是轻度的子宫脱垂，我们也不要有很大的心理压力。轻度的子宫脱垂，无需用药物治疗，也无需要子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗，就能取得非常好的治疗效果。轻度的子宫脱垂也不会影响夫妻生活，也不会影响正常的受孕、妊娠和分娩，所以，只要我们坚持进行盆底肌肉训练，在半年的时间内，轻度的子宫脱垂，就可以得到彻底的治愈。

很多女性在产后会患上子宫脱垂的症状，往往会出现尿液的外溢，还会出现月经的改变以及白带增多。当其大笑、剧烈咳嗽或体势用力时，腹腔内压增加会引起尿失禁，而导致尿液的外溢。由于盆腔脏器的脱垂导致血液循环障碍，局部淤血影响正常的月经，会使月经过多。此外由于血循环障碍，子宫脱垂并发溃疡感染会导致白带的增多，并且还会伴有血性的分泌物。另外是可以感觉到阴道有脱出的肿物，有球形物质，从阴道内脱出，在行走、体力劳动时会更加的明显。卧床时能够自行还纳。脱垂严重的是终日掉在外面，不能自行还纳。由于行走活动与衣裤的摩擦而感到不适，经久摩擦会发生溃疡感染，分泌物增多甚至出血，另外会出现腰骶部的酸痛，尤其在劳动后会更加的明显。另外，患者会感觉到下腹部阴道会阴部的下坠，也是在劳累后会加重。