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慢性乙肝如何保养

发布时间:2020-02-1360017次收听

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慢性乙肝患者保养时,需要注意休息、适度锻炼、有好的饮食起居,同时注意定期检查,减少药物对身体的伤害,保证心情舒畅。
一、注意休息:乙肝患者可工作,但不可劳累。劳累过度,影响机体的免疫功能,影响乙肝治疗效果,甚至易造成乙肝复发或者加重。
二、适度锻炼:适当做一些有氧运动,如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等,可以保持身体硬朗,正气充足,对提高身体免疫力,提高乙肝治疗效果是有好处的。
三、饮食起居:戒酒、辛辣、油腻食物不宜多吃,不可贪睡,也不可熬夜,保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂,应少吃或不吃,多食用水果蔬菜,可以增加维生素的摄入,对机体是有利的。
四、定期检查:慢性乙肝患者除定期检查肝功能外,还应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情,医生亲自检查和建议非常重要,一些早期肝硬化或肝纤维化的患者,生化检查往往查不出有什么变化,而医生的望诊会给以你提示,更容易掌握乙肝治疗时机和后续治疗方案。
五、减少药物的伤害:乙肝患者都不可乱服药,尤其在乙肝治疗时期,很多药物会造成肝功能指标异常和肝损害,所以各种药物尽量在专科医生的指导下服药,服药前仔细阅读说明书,以防止和减少药物性肝损害的发生。
六、保持心情舒畅:保持心情舒畅对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的。

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