月经推迟十天，胃不舒服可能与妊娠、压力过大、不良饮食、内分泌失调、宫寒等原因有关。建议根据具体情况进行改善，如有必要，需前往医院，根据医生的指导进行相应治疗。1、妊娠：如果存在妊娠的情况，可能会使月经推迟，还可能会引起胃部不适、乏力等情况，一般是正常的，建议前往医院，在完善相应检查后确诊。2、压力过大：如果压力过大，可能会导致胃部不适，还可能会引起激素异常波动，从而导致月经推迟，在日常生活中注意调节压力。3、不良饮食：酗酒、暴饮暴食可能会导致胃部不适，还可能导致月经失调，建议在日常生活中以清淡饮食为主。4、内分泌失调：如果存在熬夜、日夜颠倒等情况，可能会导致内分泌失调，从而出现上述表现，日常应保持充足睡眠、规律作息。5、宫寒：如果经常食用生冷、刺激性的食物，例如冰淇淋、冰水等，可能会导致宫寒，从而使月经失调，还会引起局部疼痛，建议遵医嘱使用定坤丹、逍遥丸、香砂养胃丸等药物进行改善。月经期注意保持充足的睡眠时间，以免加重身体不适。

月经量少，还犯困可能是过度劳累、精神压力大、贫血、内分泌失调、盆腔炎等原因导致的，需根据病因进行处理，若症状持续加重，患者应及时就医。1.过度劳累：日常从事大量体力劳作，容易造成身体不适，出现月经异常症状，主要表现为月经量少还犯困。患者应及时休息，保证身体得到足够放松。2.精神压力大：精神压力过大可能影响激素分泌，从而引发月经量少还犯困的情况，患者需要调整精神状态，适当运动排解压力。3.贫血：该病多与铁元素缺乏、失血过多等因素有关，患者可能还有月经异常、头昏、耳鸣等症状。此时应遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物治疗。4.内分泌失调：疾病、情绪等因素容易影响内分泌，从而导致月经量少还犯困的情况。患者需要在医生建议下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.盆腔炎：日常不注意清洁护理，可能引发盆腔炎，患者可能有腹痛、阴道分泌物异常、月经异常等症状。患者需要遵医嘱使用宫炎平片、妇乐片、注射用头孢西丁钠等药物治疗。在月经期间，应做好保暖工作，同时需避免剧烈运动、过度劳累。

经常熬夜的人容易患有内分泌失调、糖尿病、胃溃疡、乳腺癌等。往往会出现记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等。如果出现上述症状，可以在医生指导下服用复方鲜石斛颗粒，可以帮助减少因熬夜引起的记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等情况的发生。此外，建议经常熬夜者按时休息，养成早睡早起的好习惯。如果平时工作压力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以备用一些复方鲜石斛颗粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一点，可以滋阴养胃，帮助保护肝、肺。

内分泌失调是生活中一种常见的病症，但是，我们大多数人只是对这个病的名称很熟悉，至于详细的病因和一些症状，还是缺乏足够的了解和认识的，以至于不知道什么症状是内分泌引起的，下面给大家简单说说。

众所周知，内分泌失调会对女性朋友们造成困扰，所以如果您发现自己可能患有内分泌失调，请及时地前往正规医院进行检查、治疗，在这里，小编要和大家介绍一些内分泌失调的并发症

引起内分泌失调的原因是内分泌系统分泌异常导致。内分泌系统包括很多靶器官，当疾病引起靶器官，包括下丘脑、垂体、甲状腺、性腺、肾上腺等器官出现病理改变，甚至出现疾病状态，导致其分泌的激素水平异常，即为内分泌失调。任何靶器官，包括中枢器官引起内分泌激素分泌失调，包括月经不调、更年期症状等。所以只有找到病因，才能找到相应的诊疗措施，才能达到最终解决患者疾患的目的。

内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：第一，最重要的还是管住嘴，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖。第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样脂肪就不会储积在人体。第三，心情也很重要，保持积极向上的心态有利于减肥。第四，如果有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还需找医生治疗。

内分泌失调是比较常见的，而这种情况的出现，其实对于个人的健康也会造成一定的影响，所以必须要尽快的接受治疗，而要想有效的改善内分泌失调，在生活中也有很多不一样的食物，比如说富含蛋白质的食物就能够有效的缓解内分泌系统，另外也应该多吃绿色的蔬菜，多摄入含有维生素b的食物，当然也可以选择一些黄色食品，或者是吃上几个生梨。

内分泌失调可以选择口服中成药进行调节，效果很好，平时应该多注意休息和情绪方面的问题。要有良好的自我保健措施，以避免严重的焦虑或者加重内分泌失调；要注意给自己不断的解压，每天都要休息好，这样才能更好的调理。

人体内分泌系统会分泌各种激素，正常情况下会保持平衡状态，但要是因为某些原因导致激素分泌异常，就会导致内分泌失调。内分泌失调的人，常常会出现月经失调、皮肤变差、脾气暴躁以及肥胖的症状，应该要及时的调理，否则可能会引发严重的疾病。