年轻人心肌缺血也要看冠脉病变的程度以及部位部分的部位，比如说左主干病变或者是前降支近段的病变狭窄，比较严重的话有猝死的风险。但是整体来说年轻人心肌缺血的风险是比较少的，或者是发生概率也是比较少的。有很多一部分病人是因为心电图有一些ST-T的变化，然后可能就给他诊断为心肌缺血，但是并没有做进一步的冠心病的诊断。也许患者本身并不存在冠脉病变的情况，那这部分的他的这种风险或者是死亡的风险就是非常的低。即使年轻人他患有冠心病，但如果是我们能够。经过积极的治疗，长期随诊，一般来说预后是相对不错的。但是我们就是害怕患者有这个症状不能及早的识别，或者是患者合并了一些危险因素，比如说糖尿病、高血压、血脂异常，而不能很好地控制这些危险因素，导致冠脉病变的进一步的进展，发生更严重的临床事件。

第一个就是心衰。反复的长期的心肌缺血，尤其是老年人，会出现心功能下降，最常见的就是EF保留的心衰。当然在反复出现心梗的病人，心脏扩大也会出现缺氧心肌病。会有出现EF下降的心衰，病人会表现出咳嗽、呼吸困难、胸闷、喘息，活动耐量下降等症状。第二个并发症常见的就是急性心梗发生急性心肌缺血的时候，很多的患者，他是在一个相对比较稳定的斑块的情况下，因为管腔狭窄出现了心肌缺血。如果斑块体积进一步的扩大、斑块的负荷量增加、斑块的纤维帽逐渐的变薄，有可能会出现斑块的破裂，继发血栓的形成，形成急性心梗。第三个方面就是心肌缺血的时候，如果是比较严重的心肌缺血，会导致心律失常的发生，尤其是室性心律失常。有的病人会出现室速室颤。那最严重的心肌缺血的一个情形，就是有发生猝死的风险。当然这一部分的病人他的病变的部位可能都是比较紧要的。比如说左主干或者前降支近段的病变。

在这里面我们强调的是心肌缺血是真正意义上的，也就是说患者他患有冠心病。那首先我们要注意的就是生活方式方面的一些改善。在饮食方面，我们强调的是饮食的均衡结构的合理。每天摄入一定量的膳食纤维，蔬菜、水果，这方面的比例应该是在所有的食品比例当中是最高的。另外强调每天也要补充一定量的蛋白质和奶制品，多吃一些富含钙、钾、镁的食品，减少脂类食品的摄入。有高血压的患者要强调低盐饮食，糖尿病的患者要强调低糖饮食。同时呢要保持心情的愉悦，避免情绪的紧张焦虑。第三个方面就是要强调运动。鼓励患者进行规律的运动，但是要注意量，避免过度的劳累，引起心肌缺血的症状的发生或者是反复。第四个方面就是强调规律的用药。要按照医生的医嘱进行用药，不要自己随意的去停药或者是减药。第五个方面要定期到门诊去随诊，而且要进行定期的血液的复查。

能引起心肌缺血的最根本的原因是“三高”，即高血压、高血糖、高血脂。这三种因素都可以导致冠状动脉内粥样斑块的形成导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，就可以引起心肌供血不足。吸烟、喝酒等不良生活方式也是引起冠状动脉病变的原因。所以对于心肌缺血在饮食上应该针对这些最常见的能引起心肌缺血的因素控制饮食。没有哪一种食材能真正改善心肌缺血，但是不合理的饮食会加重心肌缺血。心肌缺血患者在饮食上应该注意饮食清淡，不要吃的太咸，不吃油腻食物以及含胆固醇高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果等，一方面有助于改善血压，降低血脂，另一方面可以补充维生素以及钾，有助于改善心脏功能。在饮食上要注意一定要杜绝烟酒。

心肌缺血患者主食方面粗细搭配，饮食上应注意清淡，适当吃水果，多吃新鲜蔬菜等。适当多吃白肉，如鱼肉、虾肉、鸡肉等食物。单纯饮食无法治疗心肌缺血，但是引起心肌缺血高危因素，如高血压、糖尿病、高脂血症都跟饮食有关。因此健康饮食对于心肌缺血非常重要，有利于预防心肌缺血。一、患者不能吃太咸，否则会导致血压升高，导致体内水钠潴留，增加心脏负荷，对心功能改善极为不利；二、心肌缺血患者不能吃油腻食物，若进食油腻食物过多，会干扰体内血脂代谢，升高血脂，导致冠状动脉硬化出现。且油腻食物对冠心病合并糖尿病患者而言，不利于血糖控制；三、心肌缺血若合并糖尿病，应注意限制主食摄入量。心肌供血不足，饮食上应注意清淡，适当吃水果，多吃新鲜蔬菜等；四、主食方面粗细搭配，少吃或不吃红肉，如猪肉、羊肉、牛肉等，不吃动物内脏以及含胆固醇高食物，适当多吃白肉，如鱼肉、虾肉、鸡肉等。