外阴偶尔痒一下也是正常的，因为女性会阴这个地方位置比较特殊，很容易受外界因素刺激引起瘙痒。比如穿着紧身衣、化纤内裤，长时间不透气，或者卫生巾刺激，经常放置护垫，大小便刺激等，再加上会阴部环境比较潮湿，可能会偶尔痒一下。经清洗以后，穿一些宽松的衣服或透气之后，一般来说可以自愈。一般阴道炎的发生主要是因为阴道里边的菌群失调所致。正常阴道里边有乳杆菌，乳杆菌可以维持阴道的酸性环境，维持阴道的PH值，维持阴道正常的微生态群。当这种微生态平衡打破，就会引发炎症，导致一些症状，外阴瘙痒、白带异常等症状。如果偶尔外阴痒一下，是属于正常的，不需要进行治疗。平时注意外阴卫生，每天用温开水清洗外阴。如果出现阴道分泌物增多及外阴瘙痒，就需要及时去医院去检查。

阴道炎、外阴疾病、全身性疾病等会引起出现外阴痒情况，另外激素水平、外阴白斑等也会引起这种症状。外阴瘙痒的原因有很多，主要有以下几点：1、阴道炎引起分泌物刺激，因为感染滴虫、真菌等致病菌后，导致白带增多，再加上尿液、粪便等分泌物的刺激，都会出现外阴痒的症状。对于阴道炎症，需要加强个人卫生，养成良好的生活习惯。如果发现白带像豆腐渣样或者泡沫样有异味，要到医院就诊，经过正规的检查后再用药。2、外阴各种疾病如外阴湿疹、外阴癣、外阴神经皮炎等均可引起外阴痒。3、全身性疾病：如果患有糖尿病、过敏性疾病时，也可能造成外阴痒的症状。4、激素水平：对于已经绝经的老年女性，有时也会出现外阴痒。排除前面提到情况，可以判断是因为体内雌激素低下所引起外阴及阴道痒，可以通过应用雌激素软膏来解决问题。5、外阴白斑会出现皮肤表面硬化、粗糙、瘙痒、溃疡和皲裂，发展严重的甚至会外阴萎缩或增生，如果不经过正规治疗会发展成为外阴癌疾病的主要表现是外阴皮肤变白，外阴痒越来越重，尤其以晚上睡觉时更加明显。如果出现上述情况一定要到医院就诊，做外阴活检，找到发病的原因，才能得到正确处理。

对于霉菌性外阴瘙痒的患者，首先可以使用碳酸氢钠洗液清洗外阴，然后将克霉栓栓剂塞入阴道内部，治疗霉菌导致瘙痒效果比较好。举措建议平时要注意阴道卫生，可以每天用清水清洗外阴，要常换洗内裤，饮食上要多吃清淡有营养的食物，还可以适当的进行锻炼，能够提高身体抵抗力。注事事项有外阴瘙痒期间尽量不要进行性生活，也不要吃辛辣的食物，更不可以吃鱼、虾、螃蟹、羊肉、狗肉等食物，这些食物都不利于身体好转。外阴骚痒是霉菌性阴道炎的典型特征，要及时治疗。霉菌性外阴瘙痒首先可以使用碳酸氢钠进行清洗外阴，另外可以使用克霉唑栓剂塞入阴道深部，每晚用一粒，连用七天效果比较好。另外就是要注意勤换内裤，平常注意穿宽松，透气，棉质的内裤，用过的内裤，盆，毛巾，都要用开水进行烫洗，霉菌性阴道炎的特点就是容易反复发作，重复感染，为了避免这种情况的发生，要延长治疗时间，然后连用六个月进行治疗。

外阴瘙痒主要是由于妇科疾病或皮肤病等原因引起。因为外阴瘙痒症是妇科最常见症状，各年龄组均可发病，临床上一般以滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和老年性阴道炎、外阴白斑等较为常见。此外不能除外各种皮肤病引起女性外阴瘙痒，主要包括神经性皮炎、湿疹、接触性皮炎、硬化性苔藓、银屑病、汗管瘤和湿疹样癌。其中最常见是神经性皮炎。中医认为阴痒多由湿热所化。患者如若情志不遂，损伤肝脏，肝气不得舒畅，郁结于内，瘀久化热，伐克脾土，脾气虚弱则不能运化水液，脾虚湿盛，湿与热互相郁结，流注下焦，日久则侵袭肌肤，痒痛不宁。症见外阴灼痛、瘙痒，带下量多，呈豆渣样或泡沫状，臭秽，伴口苦，心烦急躁，便秘，咽干，溲赤，苔黄腻，舌红，脉滑数；如若患者素体肝肾不足，或者房劳多产，或者年老体弱，天癸竭，阴精耗伤。肝肾阴血不足，不能濡养肌肤，则阴虚生风化燥，肌肤失养，又会造成瘙痒症状。症见阴部干涩，奇痒，阴部皮肤增厚，变白或皲裂、萎缩、溃破，伴失眠，五心烦热，耳鸣，头晕，苔少，舌红，脉细数无力。

出现外阴瘙痒，首先要更换内裤要更换卫生巾，然后用温开水或者是淡盐水清洗一下外阴，瘙痒就能够很快缓解。但是必须要查明原因才能够进行治疗治疗。最常见的外阴瘙痒，那就是湿疹，还有阴道炎引起的，如果是外阴湿疹引起的外阴瘙痒，那需要涂抹含有糖皮质激素的药膏，一般情况下1~2天也就能够止痒的，如果是由于阴道炎引起的那样需要查明引起阴道炎的病原体，然后再进行治疗，只要是阴道炎治疗好了，外阴的瘙痒也就会消失。还有如果是由于外阴过敏引起的，那要立即去除过敏原，这种情况多见于用的卫生巾过敏或者长期的应用护垫造成的，或者是外阴阴道用药出现的过敏造成的瘙痒，只要是去除这些过敏原，瘙痒也就很快停止了。