痛经吃什么能调理好
发布时间:2019-12-3167494次收听
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痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。原发性痛经的发生与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。原发性痛经应重视心理治疗,说明月经时的轻度不适属于生理反应,消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟均对缓解痛经有一定的帮助。疼痛不能缓解可辅助药物治疗。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂,月经来潮即开始服用效果佳,连用2-3天,常用药物有布洛芬、酮洛芬等,该类药物的有效率可达80%。口服避孕药通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于有避孕要求的痛经妇女,疗效达90%以上。
足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟均对缓解痛经有一定的帮助。疼痛不能缓解可辅助药物治疗。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂,月经来潮即开始服用效果佳,连用2-3天,常用药物有布洛芬、酮洛芬等,该类药物的有效率可达80%。口服避孕药通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于有避孕要求的痛经妇女,疗效达90%以上。
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痛经吃些什么
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在痛经期间,我们在饮食上需要注意,第一个是尽量不要吃一些生冷的食物。因为痛经它出现的基本原理,一个是一些炎症因子的释放,像前列腺素的释放,另外一个是肌肉的痉挛。这两者导致的疼痛,吃一些生冷的食物可能会加重这种疼痛的出现。另外一个就是一些高能量的食物,可能会对痛经会有明显的缓解效果。所以说在痛经的时候可以像喝一些热的红糖水,这样的话可能能够缓解痛经。除此之外,维生素对于缓解痛经也是很有效果的。所以说我们在饮食上要注意摄入足量的维生素,甚至可以考虑是一些复合的维生素来缓解痛经。如果说疼痛确实疼得很厉害,可以考虑吃一些止疼药来缓解疼痛。主要是一些非甾体类的抗炎药,我们还可以考虑像吃一些口服避孕药之类的,能够来缓解疼痛的状况。
月经期能吃什么水果
继发性痛经是怎么回事
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所谓的继发性痛经,就是指引起女性的痛经原因是由于其他疾病导致。最常见的就是子宫内膜异位症,比如卵巢巧克力囊肿,常常是因为子宫内膜异位到卵巢上以后,周期性的出现萎缩坏死,从而刺激卵巢局部导致的痛经症状,而且痛经症状会越来越严重,还有一部分女性,则是因为子宫腺肌症而导致的继发性痛经,这时子宫内膜的腺体和间质会侵入到子宫肌肉层,也会出现周期性的萎缩坏死,从而导致痛经症状。这时的痛经症状不太严重,还会出现月经量增多,以及月经期延长表现,同时这类女性还可能会因为子宫腺肌症,而影响受精卵的着床,从而导致不孕症出现。由于继发性痛经是有明确的诱因导致,所以在检查确诊激发性痛经的诱因以后,常常可以考虑行手术进行治疗,或者是服用激素类的药物来调理治疗。
缓解痛经的姿势
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缓解痛经的姿势可以采取的卷曲位。导致痛经的原因较多,如盆腔充血、妇科炎症、子宫肌腺症、盆腔子宫内膜异位症,包括卵巢子宫内膜异位囊肿等。在发生痛经时,可能相对起来屈曲位可以缓解痛经。但若是原发病,哪种体位哪种姿势可能都没有办法明确缓解痛经,因此应先治疗导致痛经的原发病。痛经明显,不能通过姿势进行缓解的。痛经的人大部分是采取的卷曲位,这种位置比站位可能会减轻一点,但是痛经是需要治疗。因为痛经的原因有原发性的痛经和继发性痛经,原发性的痛经大部分是由于子宫的位置异常或者是子宫内膜的局部前列腺素分泌增高引起,可以口服止痛的药物,比如芬必得、布洛芬、消炎痛,都有一定的效果。继发性的痛经多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤。疾病治疗,除炎症以外是需要手术治疗,也可以对症治疗。如果有炎症的,就消炎治疗;疼痛比较严重,也是可以用止疼药物的。
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痛经的注意事项
痛经的注意事项:首先需要避免食用寒凉以及辛辣的食物;其次需要注意保暖,多喝热水;再者,需要注意生活有规律,注意营养搭配。经常出现经期疼痛、腹痛的女性,要在生活中多注意常规的生活习惯。痛经的原因非常多,从中医的角度来说,可能是由于气滞,或者是寒凝,或者是痰湿引起的瘀症。在生活习惯上,要注意避免吃寒冷的食物,避免吃辛辣的食物,避免纠结,因为一旦情志郁结可能引起气滞,形成盆腔的巧克力囊肿的包块。因此对于痛经的病人,在经期要注意保暖,多喝热水,尤其是姜糖水,起到温经散寒、补气补血的作用。经期也要注意生活的规律,饮食的营养搭配。
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痛经有哪些危害
痛经是月经期的时候,女性病人出现的腹痛的症状。痛经在女性中是比较常见的,其危害很大,有些病人会腹痛非常的剧烈,无法工作、学习和生活,痛经还会引起很多情志的改变,包括引起病人的抑郁、焦虑等。由器质性病变引起的痛经,包括最常见的子宫内膜异位症,子宫内膜异位到了子宫的肌层,子宫腺肌症,造成子宫的增大,往往会造成更大的危害,比如引起盆腔的包块、子宫的增大、不孕等。
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女性痛经怎么办
女性痛经非常常见,分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变,进而对症治疗,如果没有器质性病变,主要采取对症治疗,止痛,或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说,这部分原发性痛经,没有明显器质性病变,还是具有比较好的治疗效果的,可以寻求中医的治疗;对于有器质性病变的女性,最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症,治疗方法有别于原发性痛经,虽然同样可以给予止疼药物治疗,缓解症状,但是对于针对病因,还是要给一些治疗,对于这种痛经的病人,可以手术治疗,减少痛经;子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。
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治痛经的药都有哪些
原发性的痛经可以适当的服用止痛药物,继发性的痛经需要根据原发疾病选择药物。痛经的女性一定要先弄明白是原发性痛经还是继发性痛经,有没有妇科的疾病。如果经过医生专业检查是原发性痛经,妇科子宫卵巢输卵管盆腔都没有任何病变,只要对症处理就可以。比如喝红糖水、姜糖水、热水袋暖腹等,严重时可以适当的服用止疼药。对于继发性痛经,要特殊对待,首先明确是否合并妇科疾病,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病。这些疾病引起的痛经,不是单靠吃去疼片就能解决,需要做相应的治疗,有的甚至还需要做手术。
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月经痛经怎么办
有人在来月经期间肚子疼的很厉害,痛经分为轻中重三度。需要治疗的是中度和重度,中度痛经用止疼药解决。重度痛经要找到原因,对症处理解决痛经问题。轻度痛经是感觉不舒服,不需要吃止疼药,可以忍受、正常生活和工作。中度痛经通过吃止疼药解决,吃药以后能正常的生活和工作。重度痛经是吃止疼药也不能完全缓解。这三种类型的痛经,需要治疗的是中度和重度,中度痛经用止疼药解决。重度痛经要找到原因,对症处理解决痛经问题,如果是因为疾病比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症导致的痛经,要治疗患者的原发疾病。
怎么治疗痛经
痛经快速止痛的小妙招
女性痛经的时候可以喝一些酸奶或是牛奶,这样可以补充钙,从而减轻痛经,之后使用热水袋热敷,注意穿衣保暖,然后保持阴部的卫生、清洁、干燥、平时养成好的生活习惯,不要在经期接触凉水、吃生冷的食物,好好保养是可以慢慢的改善痛经的。
痛经的原因
痛经的女性很多,而出现在这个症状的原因也相当多。比如说子宫天生就又疾病,那么来月经自然避免不了疼痛。或是有的女性有妇科疾病,没有及时治疗,时间久了,就会发生痛经。还有就是经常吃凉性的食物,也是诱发女性痛经的主要原因。
痛经吃什么食物
女性痛经时可以吃的食物相对来说很多。高钙的食物就很好,巧克力,糖果都是不错的食物。或是喝龙眼姜茶,对于缓解痛经都有一定的作用。也可以经常吃哪些活血化瘀的食物,只要坚持下来,痛经的症状就会慢慢消失不见。