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体内湿气大怎么治疗

发布时间:2019-12-1854967次收听

语音内容:

体内湿气大,中医认为,湿和脾关系比较大。
一、体内湿气大,多运动,通过出汗达到祛湿目的;
二、拔罐;
三、食疗,好多食物本身就有祛湿效果,如荷叶、赤小豆、薏米芡实,都能很好祛除体内体湿;
四、中药、中成药,常用的参苓、白术散,有健脾祛湿功效。

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