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肾结石怎么预防

发布时间：2019-12-1754365次收听

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肾结石应该是说有一些地方是可以人为去预防的，比如说知道结石成分了，以前有肾结石了，找到的结石成分，可以从饮食上去注意，比如说含钙高的，引起的草酸钙结石、碳酸钙结石，如果有高钙血症，就要少摄入钙质含量的食物。
第二个就是草酸盐结石，对于这种是建议少吃一些草酸含量的食物的，比如说菠菜、甘蓝、西芹这一类的。另外一个由于维生素C可以促进草酸的生成，因此维生素C含量高的也要少摄入，还有就是动物蛋白，动物蛋白大家知道动物内脏这些可能含嘌呤就比较多。
相应的就可能引起尿酸结石，这些饮食上要注意，同时还要注意多饮水多运动，一定注意每天喝二点五升到三升水，保持尿量在两升到二点五升左右，尿的比重不能太高，这些情况都是需要注意。同时身体保持不要太过于肥胖，要适当多运动，这些都是需要注意的一些问题。

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一般生活中，患有肾结石的人都比较担心害怕，得了肾结石不要担心，可以及时的调整自己的饮食习惯，以及作息规律，保持良好的运动习惯，特别严重者必须接受药物和手术的治疗，防止肾结石更加严重或者引发其他并发疾病，因此，得了肾结石一定要注意生活规律，保持健康生活，必要时使用药物治疗，尽快治愈肾结石，恢复身体的健康。

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肾结石的发病原因有很多，包括：生活习惯、饮水习惯、工作环境、温度、当地的水质、遗传因素等。其次，还有一个因素是肾脏发育畸形。肾结石是发生在肾脏里，有时候跟患者体内肾脏发育畸形，或者发育的问题有关。或患者体内尿液中含草酸钙，或是尿酸东西含的成分比较高，在这种情况下，这些病人的肾脏里也容易发生结石。肾结石发生的原因是多种因素的，主要是肾脏解剖的特点，还有患者体内代谢的特点，都会影响肾结石的发生。

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