如何预防肩周炎
发布时间:2019-11-2755010次收听
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肩周炎又称冻结肩、五十肩等。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病,但也常与其他疾病和情况有关。针对病因预防,病因有本病大多发生在49岁左右的,软组织退行性变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素;长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性损伤是主要的激发因素,应该改变不良姿势。
上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等,外伤后正确规范治疗。某些原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。糖尿病病人易发生冻结肩。冻结肩也与甲状腺疾病、长期制动、脑卒中和自身免疫性疾病有关。应该积极治疗原发病。
上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等,外伤后正确规范治疗。某些原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。糖尿病病人易发生冻结肩。冻结肩也与甲状腺疾病、长期制动、脑卒中和自身免疫性疾病有关。应该积极治疗原发病。
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肩周炎怎么治疗好得快
肩周炎尽早接受治疗,可有效减轻肩部疼痛、防止病情恶化,从而保持肩关节活动度,加快康复。肩周炎想要好得快,主要通过以下几种方法:一、药物治疗:可外用消痛贴膏,能活血化瘀、消肿止痛。同时可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物,如美洛昔康等。二、功能锻炼:常用的锻炼方法如爬墙法。功能锻炼目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩,减轻、消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。另外,冬季早晚出门时,注意肩颈部保暖;夏季开空调时,注意不让冷气直吹肩颈部。
肩周炎引起的头痛处理办法
右侧肩膀连着脖子地方疼什么情况
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肩膀连着脖子疼是非常常见的临床症状,不局限于右侧,实际上左侧也可以有,两侧机会是均等的。肩膀连着脖子疼是颈椎病的典型表现,既不能单纯看成是肩膀这个骨头,比如肩膀后面有个通俗的说法叫琵琶骨叫肩胛骨,不能单纯的看成这个地方的骨头的疼痛,也不能看成跟这个地方局部相连的肌肉,比如说这个地方有斜方肌,当然了这都是医生比较熟悉的说法,比如斜方肌、中间还有提肩胛肌,还有菱形肌不是这些肌肉的疼痛。虽然是疼痛的部位位于交界处,脖子和肩膀的交界处,而实际疼痛根源是颈椎。颈椎产生颈椎疾病的部位,每一个病人也不完全一致,有的病人疼痛,可能是因为关节造成的,比如颈椎,像膝关节、髋关节、肘关节这些大的关节一样,颈椎是能活动的,活动的地方就必定有关节,没有关节的话,那就没法活动了。同样颈椎这些小关节,随着年龄的增大也会产生关节炎。所以说颈椎的小关节是肩膀连着脖子疼的原因之一。但是最常见的产生这个部位疼痛的原因,还不是小关节,最常见的是椎间盘,往往是肩膀连着脖子疼,这个现象背后是颈椎间盘有了毛病了,颈椎间盘的毛病倒不见得是椎间盘突出或者椎管狭窄压迫神经,而是因为颈椎间盘产生了无菌性的炎症,椎间盘的髓核发生了脱水,发生了变性,都是随着年龄增大造成的,所以说颈椎间盘是造成肩膀连着脖子疼的更主要的原因。
肩周炎的危害有哪些
近些年来肩周炎的患病率正在逐渐的上升,大家对于肩周炎也不是十分的陌生,不过因为肩周炎在病情前期症状不是特别的明显,而且人们对于肩周炎的危害也不是十分的了解,所以说,一些肩周炎患者在病情早期的时候就不会采取治疗方法,直到给身体带来严重的伤害才后悔莫及,下面大家一起了解肩周炎的危害有哪些吧。
肩周炎发作持续多久
肩周炎发作持续多久?肩周炎的发作时间,可长可短,有的半月有的数年,这个时间段是不好说的,因为人的身体长期的处于劳累的状态,可能会诱发肩周炎的出现,肩周炎的发作给患者带来了很大的疼痛,而对于肩周炎的治疗来说,发现的越早治疗效果越好,因此,患者了解肩周炎的发作症状是很重要的,下面就一起来了解一下吧。
患肩周炎的具体危害
患肩周炎的具体危害有哪些患者们真的有去了解过吗,很多患者觉得肩周炎是一种常见的骨科疾病,于是就并没有引起重视,其实肩周炎这种疾病并不是那么好治疗的,想要根治肩周炎是很困难的,肩周炎的危害也有很多,那么患肩周炎的的具体危害有哪些呢?
如何鉴别肩周炎和肩关节脱位
肩周炎患者的常见症状为肩痛,病变初期为慢性、阵发性疼痛,后期则呈持续性.还可出现肩关节僵硬及活动受限,以上举、外展受限明显;肩关节脱位主要表现为肩关节疼痛、周围软组织肿胀和活动受限.患肢弹性固定于轻度外展位,并出现"方肩"畸形.
肩周炎的症状及治疗方法
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肩周炎的症状主要是肩关节处的疼痛以及肩关节各个方向的活动受限,治疗办法有功能锻炼、理疗、抗炎镇痛的药物、活血通络止痛的膏药等。一,可以指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼,同时采取局部的热敷、理疗等方法进行治疗,若疼痛比较剧烈,可给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗,同时采用活血通络止痛的膏药外敷进行治疗。二,若疼痛点相对来说比较局限,可以采用放射式冲击波疗法,以及药物的局部封闭疗法进行治疗。三,临床上有些时候会采取一些针灸疗法以及红外线、超声波以及电磁疗等方法进行治疗,若经非手术治疗无法缓解,必要时可行肩关节镜下的微创手术治疗。肩周炎临床上又称肩关节周围炎、冷冻肩、黏连性肩关节炎因起都发生于50岁的中年人,故又称50肩。
右肩关节疼痛的原因
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右肩关节疼痛原因主要有肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、肩峰下滑囊炎、喙突下滑囊炎等引起。一、肩周炎,多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛,各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动,磁共振检查可见关节囊增厚,肩部滑囊可有渗出,早期给予理疗、针灸,适当的按摩可改善症状,如果痛点局限,进行痛点封闭治疗,疼痛持续,夜间难以入睡时可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动已不能引起剧痛为限,如果疼痛持续加重,保守治疗无效,则需进行手术治疗。二、肩袖损伤,60岁以上老人肩颈痛、肩关节无力,被动活动范围基本正常,可有疼痛弧、落臂征。超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。三、肩峰下撞击综合征。四、肩关节不稳。五、颈椎病。六、肩峰下滑囊炎。七、喙突下滑囊炎。
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急性肩周炎怎么治疗
急性肩周炎主要是肩关节周围软组织发生了无菌性的炎症,临床表现主要是肩部剧烈疼痛,严重时影响休息和睡眠。所以治疗的目的主要是镇痛。治疗主要应以休息为主,可以口服消炎镇痛药、局部轻柔手法治疗、理疗、外贴膏药等治疗,缓解疼痛减轻痛苦。如果局部有明显的压痛点,可以进行局部封闭治疗,起到镇痛、消炎止疼的作用,效果比较快,也比较好。急性期一般禁止做过多的肩关节功能锻炼,也不建议在急性期做肩关节的推拿按摩治疗,以免加重病情。
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肩周炎的症状
肩周炎的症状包括:第一,最突出的症状是肩部疼痛。病人会出现阵发性疼痛,之后会有逐渐加重,而且会向颈部及肘部放射,尤其在肩关节受到碰撞或者牵拉时,会出现撕裂样疼痛,夜间尤为明显。第二,肩关节活动受限。肩关节向各个方向的活动都受限,包括外展、上举、内外旋。第三,怕冷。肩关节非常怕冷,尤其在晚上睡觉的时候,往往需要加盖棉被。第四,局部压痛。肩关节周围会有明显的压痛点。第五,肩周肌肉萎缩。肩关节的三角肌、冈上肌,出现早期肌肉废用性萎缩,同时还会出现肩峰突起等外观性改变。
小针刀治疗肩周炎的不良反应
很多人经常问小针刀这种治疗方法的好处和坏处,小针刀是一种很好的治疗方法,但如果处于急性期,不建议用小针刀,因为小针刀会刮伤肌肉纤维并切断一些肌肉纤维,具有分离作用。在急性期没有粘连,只是局部水肿,血肿,肿胀,发炎,此时可以使用针灸,穴位,达到缓解目的。
肩周炎的病因
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怎么判断肩周炎
判断肩周炎主要有以下方面:第一,从年龄上。绝大部分患者年龄都高于45岁,如果有的年轻人20多岁,肩膀疼,抬不起来,一般不是肩周炎。第二,症状主要以疼痛为主,肩膀的局部疼痛。有部分患者会放射到前臂、手。但主要还是以肩部疼痛为主。第三,行动一定程度受限。例如肩,一般有三个方向受限,摸左侧,上举及后伸三个方向有一部分受限制。比如比较典型的是很多病人梳头梳不着,或够对侧的耳朵够不着。这些是判断肩周炎非常容易的方法。