胳膊上有红色的小血斑可能与皮下有出血点、樱桃状血管瘤、过敏性紫癜等有关。1.皮下出血点：是指人体内毛细血管破裂造成的出血，出血于皮下、压之不会褪色的紫红色斑点。无意受到外伤从而引起的皮下出血，一般会逐渐吸收。2.樱桃状血管瘤：可能与基因突变有关，基因突变造成组织发育的异常，出现樱桃状血管瘤。常表现为躯干皮肤出现深红色丘疹，可能会导致胳膊上有红色的小血斑的情况。3.过敏性紫癜：是指种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，一般是由于病原体感染、某些药物作用、过敏等因素会在体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，会在真皮上层毛细血管引起血管炎。会有紫癜、腹痛等症状。在日常生活中应饮食健康，饮食清淡，适量补充维生素C，若出现严重不良症状，应及时前往医院就医。

如果洗完头以后，头上有一层白色的头皮屑，建议可以用温水泡一泡。现在洗头，大部分都是淋浴，也没有关系，用浴头在头皮上轻轻地冲一冲，冲完以后可以抹一些滋润的物质，比如像发乳这些物质，对头皮有很好滋养作用。另一方面，当头皮上出现一层头皮屑的时候，要注意是否是头皮上有相应的病态的问题，最常见的脂溢性皮炎，表现为头皮红，偶尔有一些红色的小丘疹，稍微有点痒，抓还有点疼，这种情况可以用百分之二的酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。洗在头上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等个两三分钟，再用清水冲掉，会发现头皮会明显好转。另一方面，头皮上有可能有湿疹，最常见的比如经常烫发的人、染发的人，或者是喜欢在头皮上经常做定型的人，这时候都会对头皮是刺激反应。洗完头以后可以用一些润泽头皮的发乳抹在上面，稍微等个三五分钟，然后冲掉。再者要注意，比如像银屑病的人。银屑病表现为头皮上比较厚的银白色的鳞屑，这种鳞屑洗完头以后会，表现非常明显的白屑。有相应的药物，比如卡巴三醇喷雾剂，这些抹在上面有很好的去除的作用。再者建议洗头发的时候，一定要养成好的习惯，比如先用温水把头发打湿，洗发香波在头上搓出泡沫，不要去用指甲比较锐的，撕拉头皮或者是搔抓头皮，这样减少对头皮的损伤，只要揉出泡沫，稍微等一会冲掉就可以了。有人说好像没有洗干净，其实正常的流水就已经把头皮上面脏物已经带掉了，没有必要去过度的搔抓，造成进一步的损伤。

对于油性肤质的人群经常会面临一个困扰，鼻子上面能够看到比较明显的毛孔扩张，毛孔里堵塞有比较多的皮脂，形成一个黑头。黑头主要是皮脂腺，分泌的皮脂在开口的部位遇到氧气之后发生氧化，就会出现发黑的变化。对于黑头的问题，主要是两方面，一方面是局部毛囊口明显的扩张，另外一方面是毛囊口里面有较多的皮脂淤积。对于黑头的处理，要解决两方面的问题。一方面要把扩张毛囊口里面的皮脂彻底清除，另外一方面要通过相应的治疗，使毛囊扩张的毛囊口得到明显的回缩。针对局部皮脂淤积的问题，可以通过日常的护理来解决改善。比如局部可以用清洁力相对比较好的洁面产品，就是采用洁肤液，倒在化妆棉上，浸透之后贴敷在鼻子上，同时外用温热的毛巾覆盖在表面，大概5-10分钟，一方面毛囊口有轻微的扩张，另外一方面皮脂在洁肤液的作用下会出现松动。再用粉刺的圈针轻轻按压，就会把里面淤积的皮脂清理的比较干净，在清理之后局部再用含有水杨酸的爽肤水轻轻拍打，使毛囊口轻度的回缩。所以这种方法对于日常护理改善局部的黑头还是有一定的作用。但是对于已经扩张了毛囊口的问题，只能通过点阵激光的方法进一步刺激局部皮肤重建胶原再生，使扩张的毛囊口得到回缩。

抑制黑色素、修复皮肤屏障、控油、预防皮肤老化。烟酰胺是维生素的一种，是维生素B3简称是VB3。烟酰胺主要的原理是通过阻断已生成的黑色素细胞移行到角质层缓解黑色素细胞继续生成黑色素，黑色素生成少，肌肤自然就白。烟酰胺的作用：第一、减少黑色素向表皮细胞的移行，并且会抑制黑色素的产生，调节黑色素。减少黑色素的产生。第二、会修复皮肤的屏障，增加皮肤的防御能力。第三、可以控油，能控制油脂的分泌。第四、烟酰胺能极大地减少或者消除皮肤老化现象。比如皱纹、起皮、毛孔粗大，都有改善作用，并且减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤的老化都有作用。在应用烟酰胺的过程中，大家要注意，有少数人对烟酰胺有过敏的现象，应用完以后会出现脸部的潮红或者水肿，就要停用这种护肤品，及时地用清水洗掉，然后可以用医用的敷料来缓解。

扁平疣是由人乳头瘤病毒感染造成，所以在治疗上要注意避免摩擦、洗澡搓等。在防止自身传染的同时，可以用抗病毒的药物。扁平疣的治疗比较困难，在临床中可以用如干扰素或者是维甲酸类的剥脱的药物涂在患处，治疗需要很长时间，而且效率也比较低。最有效、最直接的治疗方法是物理治疗，比如可以用冷冻或者二氧化碳激光烧除的方法，这种方法最快。但是有部分病人尤其是在脸上的扁平疣，可能很担心会留疤的问题。如果是扁平而且皮疹面积很广泛，比如两个脸颊甚至头皮都有这种情况，也可以选用系统治疗，比如可以给患者用干扰素的肌肉注射。患者要注意注射以后可能会有发烧的副作用，这是抗病毒的一个手段。部分患者可以外用治疗青春痘比较常用的维甲酸类的药物异维A酸，在临床中发现这类药物对扁平疣的治疗效果非常好，但是使用此药物时必须在医生指导下用药，不能自行购药使用，因为它毕竟还有一定的副作用。总而言之，如果患者的皮疹面积比较广泛，尤其是在面部的时候，要及时到医院就诊，可以用系统治疗的方法甚至结合着外用治疗；如果患者的皮疹比较局限，比如只有在手背、颈部等地方，完全可以通过物理的手段，比如冷冻或者二氧化碳或者微波等把它烧除掉即可，烧掉以后需要有七天左右不能沾水，防止继发感染，结痂脱落后就可以放心地接触，洗手、洗澡都没有问题。还需要提醒治疗后一定要让医生检查是否治疗干净，可以自己在家初步判定其他的部位有没有相同的皮疹，如果有，一定要治疗干净、治疗彻底，否则它有可能会继续长，甚至传染到其他地方。