怀孕营养不良应该怎么办
发布时间:2019-10-2562913次收听
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怀孕营养不良需要补充或摄入缺少的维生素,除了吃相应食物,也可以进行营养素或者药物的补充。
这个问题孕妈,特别是家属会问,怕孕妇或者孕妈们营养不良,实际上这种情况目前来看是很少出现的。正常的饮食营养是足够的,而且饮食也足够多样化,所含的营养素基本是很完全的,所以营养不良基本是不会出现在正常饮食的孕妈群体中的。
相对来说,在怀孕的一定时期有可能由于进食障碍,特别是早孕期,妊娠期的反应会造成比较明显的恶心、呕吐,甚至不能进食。这个时候,会出现相对的营养不良。所谓营养不良,并不是说体内所有的营养物质都缺乏,首先缺乏的是一些维生素类的,特别是水溶性的维生素,因为这些维生素在体内相对来说排泄的比较快,需要进行持续的补充或摄入,才能维持一定水平,所以所谓营养不良更重要的是关注一些特异的营养素它在体内的水平。还有一些相对来说,对怀孕期间作用比较重要,而正常饮食摄入量又不够的营养素,比如说在怀孕三个月以后的钙元素、铁元素的补充,这些需要格外关注。除了正常饮食,需要营养素或者药物的补充。
总而言之,怀孕营养不良关键看缺什么,缺什么补什么,而不是一味的去吃很多的食物,很多所谓的含有营养素的食物,这样的话,不会有效的纠正营养不良,可能会造成孕妇或孕妈体内消化系统过多的负担,甚至高血脂、高血糖这种不必要的异常情况的出现。
这个问题孕妈,特别是家属会问,怕孕妇或者孕妈们营养不良,实际上这种情况目前来看是很少出现的。正常的饮食营养是足够的,而且饮食也足够多样化,所含的营养素基本是很完全的,所以营养不良基本是不会出现在正常饮食的孕妈群体中的。
相对来说,在怀孕的一定时期有可能由于进食障碍,特别是早孕期,妊娠期的反应会造成比较明显的恶心、呕吐,甚至不能进食。这个时候,会出现相对的营养不良。所谓营养不良,并不是说体内所有的营养物质都缺乏,首先缺乏的是一些维生素类的,特别是水溶性的维生素,因为这些维生素在体内相对来说排泄的比较快,需要进行持续的补充或摄入,才能维持一定水平,所以所谓营养不良更重要的是关注一些特异的营养素它在体内的水平。还有一些相对来说,对怀孕期间作用比较重要,而正常饮食摄入量又不够的营养素,比如说在怀孕三个月以后的钙元素、铁元素的补充,这些需要格外关注。除了正常饮食,需要营养素或者药物的补充。
总而言之,怀孕营养不良关键看缺什么,缺什么补什么,而不是一味的去吃很多的食物,很多所谓的含有营养素的食物,这样的话,不会有效的纠正营养不良,可能会造成孕妇或孕妈体内消化系统过多的负担,甚至高血脂、高血糖这种不必要的异常情况的出现。
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35岁以上的初产产妇称为高龄产妇。需要做的检查有唐氏筛查、羊水穿刺和血糖血压检查。由于女性在35岁以后,机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率会增加,高龄产妇并发症的风险也会增加。怀孕16到20周时,要进行唐氏筛查。提取孕妇血液,检测血液中的各种物质量和浓度,判断胎儿可能出现的先天性疾病。怀孕20周以后做羊水穿刺,高龄产妇年龄越大,先天愚型和畸形儿发生率越高,更多关注血糖血压等指标。高龄孕妇患妊娠期高血压综合征和妊娠期糖尿病等疾病的风险明显增加。高龄孕妇自然分娩的难度比较大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产的适应症可以适当放宽。由于高龄孕妇骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力也会相对减弱,容易导致产程延长,甚至难产。
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