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咳嗽有痰怎么食疗

发布时间:2019-10-1755336次收听

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咳嗽咳痰期间饮食上应该以清淡为主,忌辛辣油腻刺激之品,多食蔬菜、水果,少食肉类及甜腻食物。少数出现咳痰,痰白稀,可以适当喝些鸡汤、鱼汤来补肺气。中医上讲药食同源,还有一些带有药疗性质的食物可以食用,比如橘皮、半夏、薏米、萝卜、海带等都有祛湿化痰止咳的效果。
可以用梨炖水,其中可以适当加些冰糖、薄荷、川贝、陈皮、百合、莲子等清热润肺。例如川贝雪梨羹,3克川贝打碎,雪梨1个去皮切块,清水300毫升,小火蒸食20分钟。具有润肺止咳、化痰利咽的作用。例如枇杷露,用新鲜枇杷叶200克,加入清水500毫升,小火熬15分钟,饮用汁水。具有化痰、止咳、生津止渴的作用。值得一提的是任何食疗都是在有效治疗基础上的辅助方法,不可过度迷信食疗。

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