栀子泡水喝，一定是你有上火的症状。因为栀子的药性偏苦、偏寒。当你上火的时候，因为栀子一泡那个药，因为它有时候用栀子来做染料很黄，我们用栀子煮完水以后那个药也很黄，它是来泻火的。泻哪儿的火，中医认为它可以泻人体的心肺三焦肝胆经的火。当你用它泡水的时候，就说明你身体需要用它来泻火，身体有上火的症状，这时候就可以用它来泡。当然你的脾胃虚寒，你吃冰棍都不愿意吃，开空调也不愿意喝。这时候就不建议你用栀子泡水了。相反脸上有痘痘，内心特别烦躁，舌尖红，苔黄厚腻，大便也干结，环境有点燥热，你就受不了。晚上睡不着觉，翻来覆去的颠倒，然后有时候眼睛耳朵也肿胀，有点事一碰触你，你就急躁，这都说明你体内有火。这种火有特异性的心肺三焦肝胆经的热，这时候我们用栀子来泡水，应该就是我们的适应症。所以说当你采用栀子泡水的时候，要考虑一下身体有没有上火的状态，烦不烦，热不热，有没有心肺三焦肝胆经的热。如果说稍微有点烦躁，我们就可以稍微泡一泡。因为人体有一定的选择能力，吃完了以后你不舒服，下回不想吃，说明就不太好。当然这对敏感的人，有些人也很粗糙，这种方法就不太适用。就请专业大夫帮你定夺栀子泡不泡水。泡水是可以泡出来药性的，对身体会有影响的。

安神、养肝、养血、养阴、敛汗。酸枣仁属于仁类的药物，即为取出来的酸枣果仁。中医把酸枣仁作为药材后有很好的安神作用。所以，经常听到人们说枣仁安神，是一种绿色产品，就是促进人体良好的睡眠。酸枣仁在中医里面使用的时候要注意几个问题，酸枣仁在中医里面认为，具有养肝、养血、养阴的作用，对于阴虚、偏阴血不足导致的失眠患者，用酸枣仁会更加合适；比如患者的舌质舌头偏红，有少苔现象，这种患者用酸枣仁也非常合适。有的中医医生可能会在用酸枣仁的时候，配上其它的东西，用在不同的失眠患者中。酸枣仁除具有安神功效以外，还有敛汗的作用，“敛汗”是指患者莫名出汗，这种出汗中医认为是阴液不足、阴血不足导致的，使用酸枣仁放在里面可以起到很好的养阴敛汗的作用。所以，大家在用酸枣仁的时候要注意。

决明子是一味中药，它可以清肝明目，并且它属于一种咸寒的药性，所以它有通便的作用。那么能够用决明子来减肥吗？经常饮用决明子茶的话，可以起到通便的作用，清除一些体内的宿便，陈旧性的垃圾，从而起到减重的效果。那么提到减肥的话，我们就要明确减肥的目的。减肥理解是减少体脂的含量，并不是单纯的减轻体重，所以对于减肥的人群，建议大家还是应该科学的减肥，在保证足够的每日营养所需的摄入的情况下，要增加运动量，减少饮食量，以达到摄入的热量小于消耗的热量，这样才能健康的减肥，使身体更加的健康强壮。千万不要认为只要通了大便，多排大便，就是减肥了，这样理解是错误的。

行气开郁、祛除风燥湿、活血止痛。川芎，多年生草本，高40-60厘米。根茎发达，形成不规则的结节状拳形团快，具浓烈香气。茎直立，圆柱形，具纵条纹，上部多分枝，下部茎节膨大呈盘状。茎下部叶具柄，柄长3-10厘米，基部扩大成鞘；叶片轮廓卵状三角形。川芎辛、温，入肝、胆经，具有行气开郁、祛除风燥湿、活血止痛之功效，治风冷、头痛、眩晕、胁痛腹疼、寒痹筋挛、经闭、难产、产后瘀阻块痛。用于月经不调、经闭、痛经、头痛、风湿痹痛。

补血滋润、益精填髓。熟地黄，原名地黄，又名怀庆地黄、熟地。根茎肉质，鲜时黄色。在栽培条件下，直径可达五厘米，茎紫红色。叶通常在茎基底部集成莲座状，向上则强烈缩成苞片，或逐渐的缩小而在茎上互生。叶片卵形至长椭圆形，上面绿色，下面略带紫色，或呈紫红色。熟地黄味甘，性温。归肝、肾经，补血滋润、益精填髓。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不孕不育、月经不调、崩漏下血、腰膝酸软、耳鸣耳聋。