前列腺炎症需坚持有氧运动，尽量选择游泳、跑步等有氧运动，注意控制运动时间。前列腺炎症是临床上常见的男科疾病，对于前列腺炎症的患者而言，在日常生活中需要适当锻炼身体，建议以有氧运动为主，可以选择游泳、跑步、快走、健身操、打羽毛球等，每次运动的时候需要注意把控时间，保持在三十分钟左右即可。前列腺炎患者要坚持运动，在一定程度上可以改善血液循环，减轻临床症状，能增强体质提高免疫力，有助于疾病的好转。但是，患者需避免剧烈运动，也不可长时间骑马、骑车、久坐等，避免前列腺长期处于充血状态。养成良好的生活习惯对于前列腺炎的治疗有重要意义，患者需加强日常生活管理，注意个人的卫生情况，遵医嘱按时用药，定期复诊。

前列腺炎和前列腺肥大是泌尿系统比较常见的两种疾病，一般来说通过积极正规治疗的话是可以治好的，所以得了这两种疾病的病人不需要特别的紧张和担心。前列腺炎一般主要好发于青壮年，男性可以出现尿频，尿急，尿痛血尿，骨盆区疼痛等相关症状，一般主要是使用药物等保守方法治疗为主。前列腺增生主要是好发于老年男性在疾病早期一般是通过药物治疗为主，在病情严重的情况下，那就需要进行手术治疗，将增生肥大的前列腺组织切除，就可以改善患者的排尿症状。

前列腺炎早期典型症状为突发的排尿疼痛、排尿犹豫、排尿中断甚至是尿不出来尿的情况。有时还伴随着下腹部疼痛、阴茎不适等，出现寒战、发热、恶心、呕吐等全身表现。严重的患者还可能出现败血症，患急性膀胱炎。不同类型的前列腺炎的症状也大不相同。早期的症状主要还是看属于急性、慢细菌性前列腺炎，还是骨盆疼痛综合征和无症状性前列腺炎。慢性细菌性前列腺炎一般是由于急性前列腺炎没有及时治疗或者治疗不彻底而演变来的，所以早期症状就是急性前列腺炎的症状，这种类型的前列腺炎治疗效果都不理想。但有一部分患慢性前列腺炎的患者没有感染细菌，这种慢性前列腺炎主要表现为长期、反复的小腹疼痛或不适，性功能障碍等。

抽烟、喝酒、吃辣椒等，都会让人体产生湿热，让血管扩张，这些是诱因。久坐、性生活不规律也会是前列腺的诱因。男科最常见疾病：男性不育症、性功能障碍，第三位是前列腺炎。在几年以前，可能一半以上的男科患者都是来检查前列腺炎。性生活不规律会造成前列腺炎，是因为阴茎在勃起的时候，阴茎处于充血状态，前列腺也会充血。如果有规律的排精，前列腺的充血在20分钟到半个小时会消退。如果没有排精，充血可能要12到24个小时才会消退。所以频繁的前列腺充血，又没有得到缓解，会造成无菌性的前列腺炎。细菌感染造成的前列腺炎，占总前列腺炎不到5%，95%以上都是非细菌性的前列腺炎，都是生活方式造成的，所以只要改变不良的生活方式，90%以上的前列腺炎都可治愈。

前列腺炎西医治疗最常用是抗生素、非甾体类抗炎药。中医常用补肾、活血、清热的中成药或汤药治疗。一、西医治疗：对因治疗。使用α受体阻滞剂，让尿道平滑肌扩张，舒缓一下。或用M受体阻滞剂，让膀胱不再兴奋，改善尿频、尿急、尿等待症状。使用镇痛药物，前列腺炎有疼痛类症状。甚至用抗焦虑或抗抑郁药物，缓解患者焦虑、抑郁情绪。二、中医治疗：慢性前列腺炎最核心病因是肾虚、血瘀、湿热。但前列腺炎特点是千人千面，每个患者疾病特点不一样，所以有经验的中医大夫更多的是给患者使用汤药治疗，个性化治疗方案。个体治疗，口服汤药同时，配合外用栓剂、中药灌肠、热水坐浴、中药贴肚脐，综合治疗方案，往往临床效果更好。