黄褐斑其实它是一个多因素的疾病。不是说单纯的某一个原因所造成的，它的原因首先是跟个人体质有关系，比如说皮肤干燥的人，他这个皮肤的屏障功能不太好，对于紫外线的防护作用不够，所以他可能就会容易长黄褐斑。
第二个就是黄褐斑在中医叫肝斑，它是跟肝郁气滞，就是跟情绪可能会有关系。情绪不佳、睡眠不足都会造成这种黄褐斑的发生。还有一个就是黄褐斑，也有人叫妊娠斑，就是怀孕或者是流产等等，造成了激素或内分泌的快速变化的时候，也容易形成黄褐斑。还有一个就是黄褐斑和日晒是有非常明确的关系的，比如说黄褐斑可能很淡，不清楚的时候，如果说有一段时间的暴晒的经历，它可能就变得非常的严重，非常的深。所以说，黄褐斑的病因是一个多因素的，结合个人的体质有关系。
另外也和一些后天的因素有关系，比如说睡眠、情绪、劳累，还有就是妇科这种内分泌的问题都和它有关。当然还有就是暴晒。所以，要想避免黄褐斑的发生的话，我们注意的就是保持一个好的睡眠、情绪，然后注意防晒。