宝宝如果出现鼻塞呼吸困难，夜间睡眠不安这种情况，最简单的办法可以适当的给孩子抬高一下孩子的这种头部体位，孩子在平卧位相对来说这种鼻塞会比较重，如果适当的给孩子的抬高体位，像给孩子抱起来，相对这种鼻塞的情况可能会得到一个比较快速的缓解，第二个就是在孩子睡眠的时候如果鼻塞比较重，适当的可能使用一些加湿器或者是增加环境湿度的办法让环境湿度比较潮湿，鼻腔的粘膜的干燥、充血也会得到部分缓解，再有就是可以适当的用一些淡盐水对鼻腔进行清理，如果有一些鼻腔分泌物，用淡盐水轻轻的清理一下，把清除出去，对于孩子的这种鼻腔的堵塞，影响呼吸，影响睡眠也是有作用的。除了这些生活的方法以外，还要知道产生的原因，针对病因进行一些处理，像孩子如果是感冒，症状比较明显，可以适当的根据孩子的情况，使用一些小儿专用的感冒糖浆或者感冒合剂来缓解症状，如果孩子的这种鼻塞流涕比较严重，要注意一些过敏性的鼻炎，过敏性的鼻炎可以适当的用一些口服的抗过敏药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的这种鼻喷药物，缓解孩子的鼻塞症状，当然孩子还有一些可能是因为异物造成的，因为小婴儿相对年龄比较小，他可能会有一些异物堵塞鼻腔，这种情况出现，应该及时到耳鼻喉科进行处理，把鼻腔内的一些异物取出，孩子的这种鼻腔不畅，有一些痰液堵塞，引起的这种睡眠不安也会得到一个缓解的效果。所以小宝宝他相对来说产生鼻塞的症状原因都不同，不同的原因处理的方法会有所差异的。

20多天的宝宝出现鼻塞，需要根据不同的原因采取对症治疗。如果宝宝出现鼻塞是由于鼻屎堵塞所引起，需要用棉签沾水湿润鼻子后掏出鼻子，若鼻屎过多，需要使用吸鼻器进行处理，一旦将鼻子内的分泌物清理干净后，鼻塞的症状就会逐渐缓解。如果宝宝鼻塞，并且伴随有流鼻涕、打喷嚏等症状时，主要是由于感冒所引起，这时需要在医生的指导下服用感冒药物进行治疗。同时也可以用温毛巾对鼻子进行适当的热敷，也能促进局部血液循。环扩张血管，使鼻塞得到缓解。具体的治疗方法，建议患者最好到医院进行相关检查，明确判断，对症治疗。

新生儿鼻塞治疗方法很多，可以用盐水滴鼻子、温毛巾擦鼻子或是用薄荷水缓解鼻塞现象。1、用二百五十毫升温水加一小勺盐，拌匀之后把盐水溶液倒于眼药水瓶中，在宝宝的两个鼻孔内滴入一到两滴盐水，再使用吸鼻器和清理鼻腔的分泌物，将分泌物清理出来。2、准备一条柔软的毛巾，先用温水浸湿，然后轻轻擦拭患儿鼻子。先按后擦，这种方法可以使鼻腔内的分泌物和鼻塞物容易排除，每天坚持多次可以缓解鼻塞。3、宝宝睡觉时鼻塞，可以睡前在宝宝的枕头上滴一滴薄荷水。薄荷水气味可以缓解宝宝鼻塞。使用的薄荷水不要太浓，避免因为气味过于浓烈刺激宝宝的呼吸道。新生儿鼻塞表现为交替性或者间歇性的，同时伴有鼻涕多、嗅觉减退，绝大部分属于局部炎症，一般不严重的可以自行处理。如果鼻塞时间长伴有血气甚至影响到睡眠，吃奶一直精神状态差以及进行性加重时，要提高警惕，及时到医院救治。预防新生儿鼻塞要注意住房保持一定湿度，不要过于干燥。经常清除鼻痂，清除鼻腔分泌物，排除鼻腔堵塞。

特别是鼻塞，想让它快速通气的方法有这么几种，一个是西药治疗就是呋麻滴鼻液或者含有呋麻滴鼻液的一些滴剂，这种滴剂一般喷上去会迅速让你鼻腔通气；另外可以药物治疗，当然，你要是想达到速度的话，可以选择针灸的治疗，比方说第二神经节或者迎香穴或者鼻内针灸或者说上迎香的这几个穴位都可以，扎上去以后可以迅速缓解您鼻腔鼻塞的症状。另外还可以配合药物的治疗，当然药物不可能马上堵了之后，马上上药店去买，可能来不及，所以说扎针灸，然后滴鼻剂，如果说能够实现的话，这个是最快的一个让您保持鼻腔通畅的方法。

鼻塞和头晕严格意义上没有关系，但是鼻塞不是引起头晕的直接原因，多数都是通过影响睡眠呼吸引起头晕。而通过某个神经反射出现头晕的症状，还有待进一步观察。如果是严重的鼻塞，尤其是鼻塞引起了睡眠呼吸障碍，可能导致睡眠状态下血中的氧浓度下降，血氧饱和度下降，患者出现大脑的供氧不足，部分患者可能表现为头晕，例如白天昏昏沉沉甚至嗜睡，打不起精神。