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孕妇晚期注意事项

发布时间:2019-08-2654339次收听

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孕晚期指的是从怀孕28周起至40周进入孕晚期,这时候应该着重注意母亲和胎儿的安全。孕妇必须定期接受产前检查,生活要有规律,情绪要稳定。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外,还要注意多与胎儿交流,尽量保持心情愉快,不急不躁。另外做好分娩的思想和物质准备也是很必要的。孕晚期孕妇要自我监测,最简单的方法就是自我监测态度。
另外孕晚期要暂时禁止性生活,避免早产的发生。在营养和食物方面,要补充足量的钙质。孕晚期对钙的需求量明显增加,除了正餐外,可以加牛奶核桃仁水果等食物。夜餐应选择容易消化的食物,饮食上可以多吃豆类蛋白质,并且控制盐和水分的摄入,以免发生浮肿。

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