菟丝子泡水饮用具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效，经常饮用有助于缓解肝肾不足所致的腰膝酸软、目昏耳鸣、阳痿遗精、脾肾虚泻、遗尿尿频、肾虚胎漏、胎动不安等。菟丝子是旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，据现代药理研究显示，本品有性激素样作用，还具有增强机体免疫功能、延缓衰老、抗骨质疏松、抗心脑肾缺血、抗疲劳、促黑色素形成、抗纤维化等作用。使用菟丝子泡水时需要注意，本品虽为平补之药，但偏于补阳，阴虚火旺、大便燥结及小便短赤者不宜服用，泡水用菟丝子宜选择正规饮片厂家合格产品。建议将菟丝子煮水饮用，有助于药效的发挥。菟丝子为药品，应在中医药专业技术人员指导下使用，不可随意使用或滥用。

艾草泡脚具有缓解足部疲劳，改善睡眠，增强人体抵抗力的功效。一、能够有效的缓解足部的疲劳。二、能够改善睡眠。人体的脚部富含多种穴位，能够通过艾草的疏通经络，使人体的气血循环变得通畅起来。三、能够治疗足踝关节的疾病。四、可以增强人体的抵抗力，艾草里面有多种的挥发油，对皮肤局部的疾病也有好处，比如说皮肤局部的足癣、皮炎，有抗菌、抗病毒的作用。艾草疏通经络以后可以提高人体的体质，让人体在气候突变的节气里可以预防感冒。五、可以改善人的气血循环不利导致血管神经性头痛。对老年人、体质虚寒的人都是一个很好的推荐的养生保健的方法。艾草可以用来泡脚，也就是晚上临睡前洗脚的时候可以用艾草来煮汤，再来泡脚。

收敛固涩、益气生津、补肾宁心。五味子，中药名。为木兰科植物五味子或中华五味子的成熟果实，五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。秋季果实成熟的时候采摘，晒干或蒸干后，除去果梗以及杂质。唐等《新修本草》记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。主治久咳虚喘，自汗，盗汗，遗精，滑精，久泻不止，津伤口渴，消渴，心悸，失眠，多梦。对于五味子，外有表邪，内有实热或咳嗽初起，这些患者要忌服。

黄连上清片具有清热通便、散风止痛之功效。主治上焦内热，证见头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤。孕妇忌用，脾胃虚寒者禁用。药性分析：方中黄连、黄芩、黄柏、石膏清热泻火，共为主药。栀子、大黄功专清热，并引热从二便而出，连翘、菊花、川芎、防风、薄荷能够疏散头面风热，清解热毒，共为辅药。佐以旋覆花降逆和中，桔梗宣肺气，利咽喉，引药上行，甘草调和诸药，用为使药。诸药合用，有疏风清热解毒之功效。

知柏地黄丸是六味地黄丸的基础上加知母、黄柏来清相火，所以它对肾阴虚不足，同时兼有虚火上炎所导致的阴虚，腰膝酸软、疼痛，同时有虚火导致的牙痛、咽痛甚至耳鸣这些表现的患者有效，因为一般人都认为牙痛、咽痛甚至耳鸣是因为上火，这个上火是实火为多，但实际上这种患者往往并不是实火，是肾阴不足导致虚火上炎所致的咽痛、牙痛，所以可以用知柏地黄丸治疗。另外还有一部分病人可能是阴虚火旺的表现，虽然表现为手足心的燥热、盗汗等，似乎是一片热象，其实质实际上是因为肾阴不足而导致，追问患者可能是一派热象，但实际上腰膝无力、身上没劲、腿软，甚至有小便的异常，这部分患者也是既要清虚火，同时还要滋补肾阴，用知柏地黄丸治疗。