首先建议患者结合自己的身体情况到医院进行全面检查，只有在明确病因之后，然后在医生的指导下服用一些止咳的药物来进行治疗。饮用适量的温开水，让喉部保持湿润，这样也可以有效的减缓睡觉咳嗽的情况。适当的垫高枕头，这样可以让呼吸保持通畅，从一定程度上也可以减轻睡觉咳嗽，保持房间内空气湿润，可以使用加湿器，或者是在房间放一盆水，都是可以起到很好的作用的。睡觉咳嗽厉害造成的原因有很多，患者可以根据自己的身体情况，选择适合自己的方法来缓解睡觉咳嗽的症状。

一般情况下，不建议咳嗽的患者吃墨鱼。咳嗽多提示患者的呼吸道存在炎症，除此之外，咳嗽也有可能是过敏因素导致的，而墨鱼是一种常见的食物性过敏原，属于一种高蛋白的食物，有很多患者都会对蛋白存在过敏的现象，如果在咳嗽期间吃墨鱼，很有可能会使咳嗽的症状加重。另外，咳嗽也有可能与风寒刺激有关，而且墨鱼的性质偏寒，食用之后也有可能会使咳嗽加重。因此，如果是受到风寒侵袭引发的咳嗽，也要避免吃墨鱼。咳嗽期间，应该以容易消化的清淡食物为主，这样比较有利于身体康复。

咳嗽时伴有心口窝疼痛，可能是咳嗽的过于频繁和剧烈，从而使胸部肌肉受到牵拉，从而导致的牵扯性疼痛。除此之外，也有可能是炎症比较大，病变部位累及到胸膜后，导致了胸膜炎的发生，这时也会出现心口窝疼的症状，尤其是在咳嗽或者呼吸时，症状会更加明显，需要尽快到医院完善相关检查。如果是由于剧烈咳嗽引发的，可以通过热敷或者按摩的方式来改善症状，在咳嗽时也要掌控好咳嗽的力度。如果与胸膜炎有关，可以采取抗感染治疗，炎症消除后咳嗽的症状也会缓解，这时心口窝疼痛的症状也会逐渐消失。

咳嗽有痰绝大多数由于呼吸系统的炎症造成，因此凡是能够加重炎症或促进痰液增多的食物都不能吃。比如刺激性强的食物、肥肉、牛羊肉、太咸、太甜和鱼、虾、贝类等食物都不应该吃，以及上火的食物、热带水果也不应该吃。一、刺激性强的食物不宜服用，比如辣椒，吃了后特别容易引起咳嗽的加重，本身是阶段性咳嗽，可能会引起持续性咳嗽。二、从中医上来讲，鱼生火、肉生痰，鱼、虾、贝类的食物容易引起生火，上火症状本身会加重身体的炎症，因此咳嗽有痰期间一般不建议吃鱼、虾等食物。三、而肉类尤其是肥肉也不建议吃，肥肉可以生痰，而牛羊肉由于比较燥热，也不建议吃太多的牛羊肉，因为肉类都有生痰的作用，一般都可以使咳嗽有痰的症状加重，四、热性水果，比如榴莲、荔枝，有些人特别喜欢吃，但可使人上火，因此也不建议多吃。五、太咸的食物，比如咸菜，海里的食品，还有甜食，都是容易生痰的，因此也不建议食用。

过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异型哮喘，是与接触过敏原相关的咳嗽。临床特征是超过两个月的没有原因的慢性咳嗽。常见的过敏源有花粉，尘螨，动物皮屑，冷空气，甲醛，油漆，刺激性气体烟雾等等。过敏原刺激呼吸道黏膜引起体内过敏反应导致咳嗽。过敏性咳嗽易发生在儿童或过敏体质人群。过敏性咳嗽以干咳多见，主要表现为阵发性刺激性的干咳，常常在夜间或者是接触过敏原以后加重，症状顽固持续时间较长，病程多在3~4周的时间，甚至超过一个月。发作的同时往往还伴有其他过敏的症状，比如过敏性鼻炎，表现为打喷嚏流鼻涕，或者是有身体其他部位的过敏症状，如皮肤湿疹，过敏性结膜炎等。过敏性咳嗽的治疗首先要寻找过敏原脱离过敏原，抗过敏治疗。