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强迫症影响学习该怎么办

发布时间:2019-07-0452580次收听

语音内容:

强迫症影响学习首先要积极地面对强迫症,去诊断和治疗,包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗是要足量足疗程,心理治疗需要患者和心理治疗师保持定期就诊的频率和积极配合的心态,对于强迫症缓解是非常有帮助的,除此之外就是自我调整,首先患者要调整好心态,解除对强迫症状的过度关注和在意,从而缓解过度的焦虑和害怕紧张,要采取不理不怕不在乎,不对抗的态度,这是打破强迫恶性循环的关键。
同时也要改变自己不良的人格特点,树立起自爱、自信、自立的强大自我,同时思维方式也要转变成积极乐观、豁达、正确的思维方式,患者要学会接纳强迫症状,带着强迫症状顺其自然、为所当为,这非常有利于缓解强迫症。

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如何缓解强迫症
强迫症可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物,症状严重者,可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗。患者要敞开心扉,多与朋友或家人倾诉。患者要克服自身的恐惧心理,有意识的控制自己的强迫行为。学会放松心情,适当进行运动。强迫症通过药物或心理治疗可以达到一定缓解。首先可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物,但是不建议长期使用。症状比较严重者,可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗,要改善自己的思维,用平常心去面对一切。患者要敞开心扉,进行有效的沟通,多与朋友或家人倾诉;了解自己的恐惧原因,勇敢的克服自身的恐惧心理;有意识的控制自己的强迫行为,适当的随意一些,避免过度规则性;用心去感受生活中的乐趣,学会放松心情。进行适当的运动,让身体和肌肉处于放松的状态。
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如何改掉强迫症
改掉强迫症首先要去心理科和精神科就诊,接受系统规范的药物治疗和心理治疗。药物治疗以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用、也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。心理治疗可以采用认知行为治疗、中医心理疗法、TIP技术等,对强迫症患者的康复都非常有效。对于患者本身而言,可以采用自我调整的四步法:第一步是不理不怕不在乎。第二步是接纳不对抗。第三步是顺其自然、为所当为,带着症状去生活、学习和工作。第四步是转移注意力。经过系统规范治疗,患者能够摆脱掉强迫症状带来的不良影响和痛苦。
舍曲林治疗强迫症如何
舍曲林可以治疗抗强迫症,但是服用剂量非常大,副作用较小,对病人影响较小。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用比较少,并且镇静、嗜睡作用也比较弱。舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”中的一朵,是很经典的抗抑郁药物,抗抑郁非常有效,副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症,但是服用剂量非常大,舍曲林可以治疗强迫症。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用较少,镇静、嗜睡作用比较弱。很多病人担心吃药物导致肥胖,舍曲林一般情况下不导致肥胖,很多患者可能服用吃舍曲林以后会出现肥胖的问题,会埋怨是药物导致;但事实上体重增加是现代社会人的通病,很多人在不吃药情况下也会变胖,不一定是药物导致。但是强迫症患者服用舍曲林后需要改变生活方式,控制饮食、增加运动。
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强迫症孩子怎么疏导
孩子家长如果发现孩子有一些强迫思维和强迫行为,这时家长可能需要注意。因为孩子这些强迫想法和强迫行为,可能提示孩子遭受到一些不好的对待,或者父母可能在对待他们有一些缺失,这时父母可能就需要反思,孩子在家庭或者学校,或者幼儿园里是否遇到困难、遇到成长烦恼,这时可能家长就需要多关注孩子、多陪孩子。稍小的孩子就要跟他在玩的过程,可能就会把他内心的冲突表达出来,通过做游戏可能也会把冲突化解掉;稍大的孩子就要聆听他们的内心,比如孩子可能遭受不公正对待,或者可能爷爷、奶奶带的小孩,他们会有一些思想方面、情绪方面的困扰。这时候可能父母就需要去观察环境是否对孩子有影响,如果是就要去除环境对他的刺激,这样孩子就可能会在强迫思维、强迫性行为方面自然克服,不要认为这是一种疾病,一定要吃药,而是需要从养育环境方面考虑。
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强迫症药物
强迫症治疗首选药物包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林和氟西汀,这四种药物是强迫症的首选药。二线用药包括氯米帕明、文拉法辛、艾司西酞普兰等。氯米帕明又称为氯丙咪嗪,可以联合治疗难治性强迫症。强迫症的药物治疗非常重要,因为药物治疗简便易行,比较容易获得。除此以外,药物具有增加抗强迫药物疗效的作用,常用药物包括阿立哌唑、喹硫平和奥氮平。规范系统的药物治疗对于强迫症的康复非常重要,要坚持足量、足疗程、系统规范的药物治疗原则。
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儿童为什么会得强迫症
儿童患强迫症多数为环境方面影响。儿童和成年人出现患强迫症,但儿童患强迫症更复杂。儿童出现强迫行为,或者强迫思维时就诊断为强迫症。家长对孩子要求过严,控制过多,而不是自由成长。按照精神分析的观点,一岁到两岁孩子处于肛欲期,即孩子在训练上厕所阶段,这时过于要求严格,会出现强迫性行为,导致将来孩子出现强迫性人格。当孩子出现强迫性行为时,需要家长多加注意,放松控制,给予适当的引导。
强迫症是怎么回事
可能有许多朋友在生活中都遇到过强迫症的情况,身边也有一些人有这方面的症状,其实引起这个问题的原因是比较多的,有的是因为家庭不和谐因素而引起的,有的是因为经常性没有安全感所导致的,还有的是因为精神性因素所引起的,所以大家可以考虑通过这些因素来预防和改善。
什么是强迫症的泛化
强迫症有个特点就是容易泛化,也就是说最开始我们强迫的只有一个观念,但到后来,强迫的观念越来越多,一个接着一个地强迫,它们可能是同时强迫,也可能是一个替代一个地强迫。
强迫症相对难治的原因
强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自信心不足。正是存在如此的性格特点,所以一遇到外界的不良刺激,就不能冷静、正确地对待和客观地处理。