一个月来两次姨妈可能是月经不调，妇科炎症，紧急避孕药作用、排卵期出血和恶性肿瘤等。一个月来两次月经的具体原因需要根据年龄和病情进行分析，可能有以下几个原因：比较常见的是月经不调，由于内分泌紊乱或子宫内膜增厚而导致月经周期不规律，月经干净后会发生内分泌紊乱，月经淋漓不尽或一个月来两次月经的情况。妇科炎症，如宫颈炎、阴道炎可以引起阴道出血，常发生于同房之后，妇科炎症的病人需要尽快到医院就诊，对症用药，用药期间禁性生活。服用紧急避孕药后，也可能由于撤退性出血导致月经后阴道流血的症状，女性会认为是刚来玩月经没几天又来了。排卵期也可出现引道流血，流血稍多时可认为月经。排卵期出血是功能失调性子宫出血的常见类型，可能与雌激素水平绝对或相对不足。5.中年女性发生月经间期出血要警惕恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌等，需要去医院进一步检查，针对病因进行治疗。此外，月经期间要清淡饮食，避免劳累，规律作息，尽量不要吃辛辣刺激和冰冷的食物，切忌暴饮暴食。

正常情况下，女性月经过后7～8天就是排卵期。如果是女性月经周期30天来一次的，排卵期是在月经周期的中间时间或者是以下次来月经前往前推14天是排卵日，在排卵日前后几天都是属于排卵期的。在排卵期的时候女性才会发生排卵，此期间同房就能够提高怀孕的几率，但是女性的排卵期也并不是固定不变的，有时候也会出现有提前几天或者延后几天的情况发生，最好是也要根据女性的B超下卵泡监测的情况进行综合性的判断，是比较准确的。

正常月经的颜色是暗红色的，而且它不凝，没有血块。月经发黑，从中医角度来讲，实际上跟感受寒邪非常有关系，因为中医认为寒为阴邪，受寒以后，就可以导致经血发黑，而且同时伴有月经量少。从西医角度来讲，月经发黑，往往它是因为月经过少的表现，阴道本身是一个微酸环境，血遇酸，它就变成黑色，当月经量过少的时候，它就不能从阴道很快的排出，在阴道里面存留时间长了，和阴道里面的微酸环境所影响，它流出体内，它就变成黑颜色的了。所以月经发黑，同时它往往伴有月经量少，另外就是，从中医角度来讲，往往是因为寒症或者因为虚症所导致，我们在治疗过程中就应该以温中驱寒补虚为主，来进行治疗。

痛经的原因与子宫内膜异位症、盆腔炎、内膜前列腺素含量增高、宫腔黏连，宫颈管狭窄等有关，会导致心血管及消化道等症状。痛经是常见妇科症状之一，月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变，占痛经的90%以上。继发性痛经，是子宫内膜异位症引起痛经。原发性痛经主要与子宫月经时子宫内膜前列腺素的含量增高，可以引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。增多的前列腺素进入血液循环，还可引起心血管和消化道等症状。继发性痛还由于某种疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫腔黏连，宫颈管狭窄、子宫发育异常，均可发生经期下腹痛。所以要根据不同病因给予不同治疗。原发性痛经可以服用，建议在经期用热水泡脚、促进血液循环、减轻疼痛。盆腔炎引起痛经，用广谱抗菌药物，联合治疗厌氧菌的药物，子宫内膜异位症引起痛经，可行手术治疗，宫腔黏连行宫颈扩张术。

月经期能汗蒸吗汗蒸实际上是通过热疗法，达到可以加速全身血液循环。有些女性认为通过汗蒸可以缓解痛经，但不太主张在经期进行汗蒸。因为汗蒸可以加速血液循环，又可以导致月经量过多或者经期延长，再加上女性月经期时，由于血是开放的，抵抗力下降，这时汗蒸容易引起细菌逆行感染，出现妇科炎症，不提倡经期汗蒸。