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肩关节粘连怎么治疗

发布时间:2019-05-1054453次收听

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肩关节粘连,其实最主要的还是需要患者自己活动来松解粘连,但是对于没有外界干预的情况下,可能已经粘连了,他自己活动会比较疼,这个时候需要辅助针灸治疗或者是按摩治疗,如果粘连比较严重,还会需要用比如小针刀,比如长圆针这些给它松解粘连。
如果针灸了以后,患者的疼痛会减轻,有利于他自己的活动,平时肩周炎的活动比较经典的动作,比如说爬墙,对着墙立着,然后两个手爬墙,每天高度要高一些,另外可以双手交叉,然后屈肘翻腕,掌心向上,做一个向上托举的动作。也可以抡一下胳膊,或者是用一侧的手去够对侧的肩膀后背,或者是做梳头的动作,都是有利于缓解粘连。需要坚持运动,不能因为受影响了就以后不运动了,这样粘连的情况会越来越重。

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