血压的正常范围
发布时间:2019-05-0967433次收听
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目前我国的血压标准是140/90mmHg。
血压大于140/90mmHg就属于高血压,无论收缩压大于140mmHg,或舒张压大于90mmHg,其中达到一条就可以诊断为高血压。血压高的症状是头疼、头晕、失眠、睡觉多梦、记忆力下降,这是最常见。年轻人可能觉着后脑发胀,早上睡醒起来,就觉得一夜就像没有睡过一样。
血压高除引起这些症状,会引起患者的不适,其实对人的身体也会产生一定损害。高血压会引起靶器官的损害,包括心、脑、眼、肾。长期血压增高会导致心脏负荷过重,心肌收缩力过强,会引起心脏肥厚,会引起心脏扩大以及损害脑。会引起脑血管问题,比如脑血栓、脑梗,甚至血压过高会引起脑出血以及对眼睛的损害。另外血压升高会引起动脉硬化,动脉硬化是一种全身性疾病。
血压大于140/90mmHg就属于高血压,无论收缩压大于140mmHg,或舒张压大于90mmHg,其中达到一条就可以诊断为高血压。血压高的症状是头疼、头晕、失眠、睡觉多梦、记忆力下降,这是最常见。年轻人可能觉着后脑发胀,早上睡醒起来,就觉得一夜就像没有睡过一样。
血压高除引起这些症状,会引起患者的不适,其实对人的身体也会产生一定损害。高血压会引起靶器官的损害,包括心、脑、眼、肾。长期血压增高会导致心脏负荷过重,心肌收缩力过强,会引起心脏肥厚,会引起心脏扩大以及损害脑。会引起脑血管问题,比如脑血栓、脑梗,甚至血压过高会引起脑出血以及对眼睛的损害。另外血压升高会引起动脉硬化,动脉硬化是一种全身性疾病。
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降压药种类是很多的,用法也大相径庭。从剂型来看,主要分为短效药、中效药和长效药。降压药服用的频率,最主要和药物的剂型是直接相关的。短效药的半衰期比较短,一般服一次药可以维持四、五个小时,因此,如果想维持一天的药物有效浓度,就需要一天3次或4次服药。长效的降压药,最大的特点是血浆半衰期比较长,最长的半衰期可以维持到35个小时左右,因此想维持一天的药物有效浓度,只需要一天1次服药就可以了。中效药的介于短效和长效之间,例如降压药硝苯地平,它的缓释片代谢半衰期是12小时,所以,想维持一天有效药物血浓度的时候,就需要一天2次给药,比如早8晚4、早8晚5。所以降压药一天服几次,主要是根据药物的种类和半衰期来决定的。用药的频率,短效药一天3-4次,中效药早晚各一次,长效药一天只需要服1次。还有一个就是联合用药的选择,对于单一用药,无法控制的那些高血压患者,需要及时改为联合用药。可以根据病情选择,选择两种以上的药物。用药的时间要根据病情需要而定。第三是用药的时间,口服药一般情况下都是早晨吃,或者是在血压升高前的半小时左右吃,吸收是最好的。
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45岁正常血压是多少
65岁以下的成人血压的正常值,和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg,舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动,遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律,也就是早晨最高,凌晨睡眠最低。45岁属于65岁以下的人群,血压的正常值要遵从正常值范围,要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值,或低于正常的低限制,都要重视。如果伴有临床症状,要及时到医院检查、诊断和治疗。
降压药吃了双倍影响吗
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如果偶尔不慎降压药物服用了双倍剂量,会使血压降得更低一些,但一般不会导致严重的不良后果。但是仍然需要密切的监测血压的情况。如果出现血压明显的下降造成明显的脑供血不足等症状,需要及时到医院就诊,必要的时候可以给予适当的升压药物稳定血压在合理水平。如果患者血压虽然偏低一些,但是没有明显的不适症状,可以暂时给予观察,当药物经过代谢作用消失以后,血压会逐渐的恢复。在平时要规范的服用降血压的药物,要按照医生的医嘱合理的使用降压药物的剂量,避免服用药物剂量过大,也要避免服用的药物剂量过小,以免导致血压得不到有效的控制或者降得过低。平时服用降压药物的过程中要定期监测血压,了解血压的控制情况。当血压控制不佳时要及时查明原因,必要时进行降压药物的调整。
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高血压降压方法
高血压降压方法主要是药物治疗和生活方式干预两种。药物治疗是现在对于高血压治疗的主流方案。在治疗的过程中,必须要做到密切的监测血压的变化,同时患者在服药期间也要定期的监测血压。同时高血压还和生活方式有非常密切的关系,比如休息不好,情绪激动等,都有可能造成血压的变化。因此,对于高血压患者,要让患者休息好,同时保持良好的情绪。在饮食方面还要做到低盐饮食,注意加强锻炼,这些对于稳定高血压都有很好的效果。
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高血压不能吃什么
高血压患者无绝对饮食禁忌,但要注意戒烟戒酒,限制高脂肪以及高淀粉食物摄入量,注意低盐进食。一、限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应低于6克;二、高血压患者要限酒,甚至要戒酒。饮酒时血压可能表现为低血压。但大量统计证明,长期、大量饮酒、酗酒可导致高血压;三、戒烟。长期、大量抽烟,对血管内皮造成影响,引起内皮功能不全,甚至可导致血管硬化,进一步发展为高血压;四、限制饮食热量,主要是指高脂饮食和高淀粉饮食。患者饮食要清淡、多吃海鲜或粗纤维食物。
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高血压注意事项
高血压需要逐一低盐饮食、控制体重、改善睡眠、增加运动、戒烟限酒等。1、低盐饮食。每日的食盐摄入量小于等于5克。2、控制体重,BMI即体重指数在20到24之间。或者女性腰围小于80厘米,男性腰围小于85厘米。3、改善睡眠,夜间睡眠不足,或者睡眠质量下降可以使交感神经异常的兴奋激活,血管收缩,血压升高,需要注意。4、增加运动。每日增加运动量,每周运动3到4次,每次运动时间40分钟以上,可以明显地使体质得到改善,血压得到进一步的控制。5、戒烟限酒,禁止吸烟,包括被动吸烟,酒要限制饮用。
高血压多少算正常范围
高血压严重影响了患者的健康,因此血压的正常范围是很多人比较关注的问题。血压的正常范围,一般高压在90-140之前,而低压在60-90之前都属于正常的。不过不同的病情、不同的年龄,高血压的范围是有区别的,要分别对待。
正常的血压是多少
正常血压不应超过139/89,不低于90/60。许多人对于血压的高低抱持着无所谓的态度,但事实上如果血压过高或过低,对身体都会产生不利的影响。日常生活中,如果出现头晕、乏力等身体上的不适,要注意是不是血压出现异常,应及时测量血压,关注自身的身体变化。
引起高血压的原因
高血压的出现和其他的疾病一样,有很多发病的原因,而我们只有了解了具体的原因,才能够做好预防工作,尤其是对于一些中老年人来说,更需要对于高血压这种疾病引起重视,保证减少因为患高血压而引发的危害,那么引起高血压的原因有哪些呢?
高血压血压波动
人的血压本来就是不稳定的,受多种因素的影响,一般早晨血压最高,睡眠时血压最低,而且冬高夏低,就连左右手测量出来的血压也是不一样。如果发现血压波动较大,先考虑是不是时间、药物等因素导致的,此外,情绪也会导致血压发生变化。
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