小孩打呼噜首先要均衡膳食，增强体质，保持鼻子通畅等。症状轻时可尝试换个睡姿，或头部用宝宝枕适当垫高，但如果呼噜症状比较严重，要及时去正规医院对症治疗。均衡膳食，十个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。增强体质，减少上呼吸道感染的几率，比如多晒太阳、呼吸新鲜空气、做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相对通畅。若仰面睡觉有呼噜声时，可尝试换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。若呼噜症状比较严重时，要及时咨询医生，配合治疗；若宝宝有呼噜声，要注意是不是有腺样体肥大。如果有腺样体肥大，可以先保守治疗；若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

小儿腹胀肚子胀吃什么药，首先积极治疗引起腹胀的原发病。预防喂养不当或消化不良引起的腹胀，提倡母乳喂养，积极防治胃肠道感染防治便秘。第一，少食易在胃肠部制造气体的食物，比如说土豆、面食、糖都易在胃肠部制造气体，最后导致腹胀。第二，不食不易消化的食物，比如炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠滞留时间也比较长，可能产生较多的气体引起腹胀。第三，养成良好的进食习惯，改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快或边走边吃容易吞咽不少空气，常用吸管喝饮料，也可以使大量空气潜入胃部，引起腹胀。第四，防止不良情绪，比如说悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪，也可以使消化功能减弱。第五，增加体质，注意锻炼身体。第六，适当补充纤维食物，高纤维食物有时候可以减轻腹胀之效，特别是摄入高脂食物，这是因为高脂食物难以被消化吸收，进而在胃肠道逗留时间比较长。而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统可能迅速得以疏通。第七，预防胃肠道疾患，对于某些人来说腹胀是先兆或者是症状之一，如出现过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等。

宝宝打呼噜也可能是睡眠姿势所导致，也可能是别的原因，所以首先要改善一下孩子的睡眠姿势，看看是不是孩子睡觉的时候头是歪着的，或者是睡眠的姿势不正确，影响了孩子呼吸，导致孩子出现打呼噜的现象。如果孩子睡眠姿势很好，没有任何问题的情况下，可以去医院检查一下，看看是不是别的原因引起孩子打呼噜。宝宝打呼噜常见的原因有鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肥大。如果是鼻炎、鼻窦炎引起的鼾症，可以进行药物治疗，一般不建议手术。因为肥大的腺样体，一般会在十岁左右逐渐的萎缩，打呼噜的情况就会能够得到明显的改善。因此症状较轻的腺体扁桃体肥大不需要手术，但是如果孩子有长期的睡眠憋气，甚至憋醒了，或者是白天精神欠佳，注意力下降，记忆力下降，甚至会影响到孩子生长发育。一旦出现这种情况，最好考虑手术治疗更为稳妥。

打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者采取侧卧睡眠来缓解，另外预防呼吸道感染也能有效预防打鼾，如果以上方法都不能缓解的话，就需要就医治疗了。

打鼾跟妊娠的阶段有关系，一般随着妊娠的进展肚子越来越大，压迫症状越明显，打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大部分需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头，减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。