双下肢发凉、发冷，临床上多为小腿部位发凉，发冷感比较明显，在大腿部位的发凉，发冷的感觉会比小腿要好一点，这种情况往往预示着下肢动脉血液循环是比较差的，也是常见于一些中老年人下肢动脉硬化闭塞症。这部分病人往往有一些高血压、糖尿病的病史，有些是长期抽烟的病史。因为动脉管径变狭窄甚至完全的闭塞，这样就会导致流向下肢的动脉血流减少，下肢血供差，就容易出现下肢皮温的降低，甚至是冰冷的感觉，严重的时候还可以出现下肢一些缺血性的疼痛，下肢的一些沉重感，血管源性的跛行，堵塞末梢血管可以出现肢体末梢的坏死。可以通过下肢动静脉的循环彩超，做明确的诊断。如果狭窄不严重，可以通过口服一些药物，扩血管，改善微循环的药物，来改善血运不佳、发凉的感觉。如果是狭窄非常严重，单纯的口服药物治疗已经达不到目的，这个时候就需要通过手术干预，现在可以通过微创支架植入技术来解决狭窄的问题。双下肢发凉发冷另一种原因就是骨科常见的椎间盘突出症，腰椎管狭窄、椎间盘突出可以压迫脊髓，硬膜囊还有神经根，导致感觉神经传导障碍，也会使一部分病人产生下肢发冰，发冷的异常感觉。这些病人往往伴有腰痛、间歇性跛行的症状，可以通过核磁共振明确狭窄的程度和神经受压的范围，严重的情况下需要手术。

0号降压药物是一种复方的制剂，相对来说副作用比较大，可以短时间的服用，最好不要长期的服用。因为0号降压药物中含有利福平以及利尿剂等成分，降压的速度比较快，但是有可能会血压忽高忽低，控制不稳定。有的人服用以后可能会出现乏力、嗜睡、恶心等不适的症状，有不良反应应该及时的停药。长期服用降压药物，最好选择用一些钙离子拮抗剂或者ARB、ACEI类的降压药物，用药期间要定期的监测血压，平时应该合理的饮食和运动。

老人高血压适当的吃螃蟹是可以的。螃蟹含有丰富的优质蛋白以及矿物质等营养成分，适量的吃螃蟹有比较好的营养作用。当然要注意在吃螃蟹的时候不要吃蟹黄，因为蟹黄含有大量的胆固醇，过多的吃蟹黄对高血压患者的病情不利，会使血脂升高，促进动脉粥样硬化的发生。如果高血压的患者还伴有高尿酸血症或者痛风发作，这时候也不能吃螃蟹，因为螃蟹含有的高嘌呤摄入后会使血液中的尿酸进一步升高，甚至会诱发痛风的发作。老人高血压患者要长期规范的服用降血压的药物，保持良好的生活方式，才能使病情保持稳定，达到改善预后和延长寿命的目的。

高血压最好不建议吃巧克力。巧克力是一种高热量和高脂肪的食物，不仅含有较高的糖分，而且脂肪的含量也非常高。长期食用巧克力可能会导致体内脂肪的增多，引起肥胖。出现肥胖后一般会加重心脏的负担，而且可能诱发血管硬化，导致血压的升高。过多的脂肪在血管内沉积可能会导致动脉粥样硬化斑块的形成，进而诱发血栓的形成，还可能导致心肌梗塞的发生。所以巧克力这种食物对于高血压患者来说最好不要吃，高血压患者如果过多食用巧克力可能会导致高脂血症的形成，而且会导致血压的持续升高，导致病情的加重。

中药穴位贴敷治疗高血压有一定的帮助。但不能作为一种常用的疗法来运用。轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位，做穴位贴敷治疗，中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见一种证型叫做肝阳上亢，主要就是因为肾水不足、肾阴不足，不足以抑制肝热，导致肝经的阳气往上升发，病人就会出现高血压的症状，还可能出现头晕、头痛这样的症状。在涌泉穴贴敷中药，可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况，以及其证型的高血压，就不适宜用这种方法来治疗。