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同型半胱氨酸高用什么办法能降下来

发布时间:2021-10-1552405次收听

语音内容:

同型半胱氨酸高,增多,主要是由于可能缺少了一些维生素,或者是服用了某些药物,或者是某些疾病状态,比如肿瘤,或者吸烟等等这些问题引起来的。当然也有代谢性的或者先天性的高同型半胱氨酸血症的病人,这样的病人实际上占比非常少。
在平时的检测当中经常会看到,一些病人存在同型半胱氨酸的增多,多数情况下有可能还是进食的蔬菜类比较少,造成叶酸减少或者维B12缺乏,造成了同型半胱氨酸的增多。可以通过检测叶酸和维生素B12的水平,如果不存在异常情况下,也可以补充叶酸或维生素B6、维生素B12这样的药物,来改善同型半胱氨酸。
但是是从长期的角度来讲,出现这样的一个表现,要看看是不是平时进食的绿叶蔬菜比较少,进食瘦肉比较少,造成了叶酸或者是维生素B12的缺乏,出现了相应的问题。在这个时候也需要改善饮食习惯,少吃一些可以增高血脂的这样的食物。因为如果血脂增高,同时同型半胱氨酸也是偏高,这样出现血栓事件的风险就更多了。这个时候要减少脂类的摄入,以降低其他的出现血栓风险的一些可能性。同时增加富含叶酸的的绿色蔬菜的摄入,来减少叶酸缺乏的这种可能性。适当的增加运动也是可以帮助降低血栓的风险,以及戒烟戒酒。

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语音时长 01:01

2019-11-27

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