出汗多的调理方法：遵医嘱内服药物、自身调护等。出汗多属于汗证的范畴。汗证是指汗液外泄失常为主症的一类病证，包括自汗、盗汗等。自汗是指不受外界环境因素的影响，白昼时时汗出，动则汗多；盗汗是指睡觉时汗出，醒来出汗停止。中医认为，出汗多的病因病机为阴阳失调、腠理不固导致汗液外泄。中医治疗出汗多讲究辨证论治，分为肺卫不固证、阴虚火旺证、心血不足证、邪热郁蒸证，分别采用玉屏风散、当归六黄汤、归脾汤、龙胆泻肝汤等进行加减治疗。上述方药应在医生的指导下使用。此外，出汗多的人应注意自身的调护，如应避风寒，以防感冒；出汗后及时擦拭；出汗多者，应及时更换内衣并保持清洁；如果出汗多的同时还伴有发热，应及时去医院就诊。

单纯脚汗多，考虑因多汗症引起。多汗是临床多见的症状，可以是原发性的，也可以是继发性的。病因不同，处理方法不同。多汗症是由交感神经过度兴奋引起皮肤汗腺过多分泌的一种疾病。多见于汗腺分布丰富的部位如手掌、足底、腋、头部、面部和外阴等处，对称发生。多汗是临床常见症状，依据病因可分为原发性多汗症和继发性多汗症。原发性多汗症，常常从青少年就开始，青年时期明显加重，平时手心、足心、腋窝以及面部会出现对称性的多汗。原发性多汗随着年龄的增长，有可能逐渐地减轻并且缓解。脚汗多可以经常洗脚，勤换袜子，可以口服谷维素和维生素进行调节。严重者可以进行肉毒素皮下注射。继发性多汗症指继发于机体某些特异性疾病，如感染、代谢、药物中毒等，亦可继发于周围神经病变。治疗上应针对原发病治疗。

睡觉出汗，一般来说我们医学上叫做盗汗，那么盗汗的常见的这个原因，中医认为是阴不入阳引起的，如果阴不入阳的话，主要就是病人阴气太少了，阳气外越以后带着汗一块出来就出现了睡觉出汗这种情况，那这种病人的一般来讲，它属于一种阴虚的体质，病人往往是这种偏瘦的人。而且它除了睡觉出汗以外，会伴有心烦、失眠、口干、口渴，伴有五心烦热，就是手心、脚心和心口窝，这个地方特别容易发烧发热。同时，还有一些便秘、大肠干燥等等，阴虚火旺的一些表现。那么这种病人如果中医治疗的话，往往会用滋阴潜阳的一些药物，还有滋阴清火的一些药物。比方说，我们用这个六味地黄丸，或者说知柏地黄丸，或者是麦味地黄丸，对于这种睡觉出汗效果都是非常好的。这是中医对于睡觉出汗的认识，那么现代医学认为有的这个睡觉出汗，很可能是结核病引起的，很多结核病的病人他主要就是表现为睡觉出汗，另外还有伴有乏力，纳差，吃饭不好，浑身没劲，老有低烧这种情况，那这个时候一定要去医院做一些相关的检查，以排除是结核病引起的睡觉出汗，以免由于检查不及时使疾病耽误。

一，阳气虚弱，头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。二，肝阳上亢，额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。三，肺气不足，鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下、肺气不足所导致的。四，内分泌失调，颈部出汗异常，可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致的体内气机不畅。五，饮食重口味，腋下汗腺多，出汗多，但有人会伴有浓重的气味，这可能跟日常的饮食的味道过重有关。六，脾胃失和，脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以脾胃失和的人，一般会胸口出汗。七，脾胃湿热，如果手心有出汗，可能是因为出现了脾胃湿热、血虚等问题。

如果宝宝睡觉出汗，妈妈发现的时候，先别着急给宝宝掀开被子，应该用以下的护理方法，会减少宝宝的感冒。首先给他塞上一块小毛巾，宝宝睡觉出汗要及时的擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的柔软的小毛巾或者是手帕。这样既可以保证宝宝背部颈部保持一个干爽，又可以防止其出汗以后着凉。但是毛巾或者是手帕湿透需要及时的更换。出汗较多的宝宝体内水分丧失的也比较多，所以一定要及时的补充水分。宝宝的衣着和被子的厚度应该和大人相当，不要穿的太厚，盖的太多，家长可以给宝宝穿一身吸汗比较好的衣服，给宝宝盖被子，一定要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。如果宝宝睡觉出汗，家长一定要注意改善室内的环境。比如冬季将室温控制在20到25摄氏度左右，可以让宝宝舒适的入睡。另外还可以将窗户微微的打开，让室内的空气更为流通。