腰扭了要多久才能好
发布时间:2021-09-0183883次播放
视频内容:
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:42
扭腰后最快的恢复办法
扭腰后最快的恢复办法就是需要绝对卧床,并进行一些功能锻炼。可以采取小燕飞的锻炼方法:找一个合适的垫子放在地面上,采取俯卧位,双臂自然的放在身体两侧,脚背和手背贴在垫子上,先挺上半身,幅度从小到大循序渐进,挺到最高点时停留3秒左右,然后下落放松。然后再挺下半身,上半身保持不动,脚尖绷直使劲向上抬,停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬,同时双臂往上背,停留3秒钟再缓慢放下。锻炼过程一定要循序渐进,每天做5-8次即可。
03:13
闪住腰了很疼怎么办
闪住腰了很疼,第一,病人关节、腰椎明显的活动时,就会出现非常严重疼痛,活动受限,需进行治疗,口服消炎止痛药物和活血化瘀的药物进行治疗,外用消炎止痛的药膏,2天内对局部拉伤疼痛的部位进行冷敷,减少局部的渗出,减轻疼痛,尽量的多卧床休养,避免过度的弯腰、扭腰。下地活动行走的时候,可以让佩戴带铁片的腰围。第二,如果是小关节突紊乱,可以通过推拿、按摩等,向各个方向的矫正,并辅以烤电,艾灸等治疗理疗措施。第三,如果是椎间盘突出,比如腰痛向下肢放射传导,有坐骨神经痛的情况,则尽量多睡硬板床、卧床休息,减轻对椎间盘的应力。同时可以及时进行腰椎核磁共振的检查,明确诊断,确定下一步治疗方案。
腰扭伤一般需要多久能好
腰闪了怎么办
临床工作中经常有人因为“腰闪了”来就诊,腰闪了是老百姓的说法,是日常生活中很常见的一种症状,在医学上应该是我们所说的急性腰扭伤。它本质是本身因工作及生活中久坐、长时间弯腰、重体力劳动且姿势不当,从而造成患者本身就有慢性腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等腰椎疾病。在劳累、受凉、甚至某个不经意的姿势即可引起腰部的明显疼痛伴有腰椎活动受限。出现了急性腰扭伤,有明确肌肉及韧带拉伤伴局部肿胀、疼痛不适的可卧床休息、24小时之内局部冷敷,适当口服消炎镇痛药物治疗;无明显肌肉韧带损伤的处理就是卧床休息,适当局部外用或口服消炎镇痛、活血通络药物治疗,如果需下床活动,可佩戴腰围保护。一般来说,这种腰闪了的情况,经过休息及药物治疗,3-7天就能痊愈或明显好转,如果症状无缓解甚至加重,则需行腰椎X线片及磁共振等检查明确病情。
针灸如何治疗腰扭伤
出现腰扭伤这种疾病一般情况下最好的治疗方法就是使用春秋因为真就能够重腰部穴位来进行治疗,能够从最根治的部位进行处理,所以第一步就是要找出相关的穴位,第二就是在治疗的时候要注意恢复的时间另外就是去医院检查的时候保持良好的心情。
腰扭伤怎么治疗
患者出现了腰扭伤这种不良症状,首先要做的事情,就是使用湿敷,又或者温敷的方式来进行缓解疼痛;然后一定要注意充分休息,避免进一步损伤的发生;接着可以进行一些简单的按摩治疗,最后,就是需要借助药物来进行治疗了。
02:10
扭伤腰怎么办
腰部扭伤后主要的症状是腰痛及腰部活动受限,前屈、旋转活动受限比较明显。腰扭伤急性期应卧床,平躺或侧躺都可以,卧床减少对腰部刺激;下地时要佩戴腰围,减少腰部的活动,起固定作用;药物治疗早期用消炎镇痛类的药物,说:扶他林、芬必得减轻局部的炎症反应;中药在腰扭伤以后用活血止痛的中药,如:七厘胶囊,同时配合外用的药物,以活血的药物为主,如活血止痛膏;其他治疗可以配合用针灸、理疗、推拿的治疗方法,对于腰扭伤以后腰痛症状明显,同时出现下肢放射痛的病人应该到医院就诊,进一步明确诊断。
扭伤了腰怎么办
在日常的生活与工作当中,我们稍微不注意就会扭伤自己的腰部,这种损伤可能在走路、摔一跤等情况都会遇到的情况,也会经常的扭到腰部,给身体和心理带来非常大的痛苦,让人非常的难受,扭伤了要可以热敷腰部,日常进行物理的治疗,可以配合一些药物来进行治疗,也可以经常的按摩腰部,促进血液循环,对于腰部的恢复有好处。
经常腰扭伤怎么办
当患者不小心出现扭伤后,可以先对受伤部位进行冷敷,此举可以避免伤势加重。然后就要躺在平板床休息了,半个小时可以给受伤的部分进行按摩,然后再涂抹一些诸如消肿止痛酊等外用药物,同时也可以服用一些跌打丸等内服药物,双管齐下!
01:47
急性腰扭伤有什么危害
腰扭伤经常发生于搬东西,或者从事很重的体力劳动时,腰部肌肉突然受到损伤,产生痉挛、剧烈的疼痛,导致患者不能行动或活动受限。由于腰扭伤是一种软组织的损伤,经常腰扭伤以后,会影响到脊柱的稳定结构。比如会损伤到脊柱的棘间韧带、棘上韧带,甚至反复扭伤会损伤到椎间盘的纤维环。一旦脊柱的稳定结构受损,必然会影响到脊柱的负重,从而产生脊柱的失稳。纤维环的损伤,目前认为是产生腰椎间盘突出最早的病理改变。因此大家在平时生活中应该注意腰的保护,避免久坐、避免弯腰搬一些重物。
腰扭伤可以挂哪些科
腰扭伤了怎么才能快速恢复
用什么药对腰扭伤效果最好
01:27
腰扭伤吃什么好
如果患者出现腰扭伤的情况,在饮食上,没有特别需要注意的地方。因为出现腰扭伤以后,跟食物限制的关系不大;如果患者的腰扭伤是属于比较明显、比较严重的情况,那么患者就需要注意卧床休息。患者在发生腰扭伤的初期,一般建议进行清淡饮食。腰扭伤患者,要注意多吃一些水果、蔬菜,要保持大便的通畅,注意避免出现大便干燥的情况;因为通常在大便干燥的时候,患者就会不方便。在排便用力的时候,患者的腰部,就可以诱发新的疼痛出现;所以,腰扭伤患者一般要多吃水果、蔬菜。根据患者个人具体的体质状况不同,可能对于有些食材需要根据具体的情况,来做出相应的选择。如果是患者的身体相对瘦弱、体质不好,可以选择滋补肝、肾的食物,可以吃些木耳、山药。
急性腰扭伤简单治疗法
急性腰扭伤俗称“闪腰”、“岔气”,腰扭伤发生疼痛的机理是:在受寒、受累或保持一个弯腰姿势较久后肌肉纤维容易僵直痉挛,瞬间改变体位,就容易造成肌肉纤维断裂,纤维中的毛细血管同时断裂,渗出大量血液,在局部形成肿胀压迫相关神经引起局部疼痛或放射性疼痛。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是急性腰扭伤
- 2 急性腰扭伤怎么处理
- 3 急性腰扭伤的处理
- 4 急性腰扭伤是怎么引起的
- 5 急性腰扭伤的危害
- 6 急性腰扭伤的疼痛特点
- 7 急性腰扭伤用什么药
- 8 急性腰扭伤怎么用药