总的来说喝咖啡，如果是浓咖啡确确实实会把胃有一点点损伤，因为咖啡容易使人兴奋，容易使人愉悦，产生那种主要物质是咖啡因，咖啡因喝下去之后就有可能会刺激到胃壁的细胞，刺激胃壁细胞分泌胃酸，这样有可能就会把胃黏膜有一点点轻微的损伤。还有一个情况就是热咖啡，热咖啡如果是70℃及以上，没有经过凉然后直接喝下去，这样就有可能会把食管把胃给直接烫伤。所以总体来说两个角度，一个是咖啡因会刺激胃壁细胞分泌胃酸把胃给伤了，还有是一个热咖啡直接的物理灼伤作用，会把食管和胃灼伤。但是从另外一个角度来说，咖啡也确确实实是现在生活当中不可或缺的饮料，尤其是大家在下午犯困的时候，喝一杯咖啡有可能会让你精力充沛，所以如果是有胃病，建议在喝咖啡之前最好找医生咨询一下。

养胃食首先要有一个养胃的原则，它的原则为实者泄之、虚者补之、寒者热之、热者寒之。那么根据这个原则，掌握这个原则，对于不同情况选择合适养胃的方法，具体有以下几个方面：第一，如果是胃气虚、胃阳虚，这两个症状它是比较接近的，此时要选择具有温性和补益作用的食物，比如说梗米、白面、羊肉、土豆、黄豆这类的，可以起到养胃的作用。第二，如果是有胃火就要清热，那么首选就是各种瓜类，比如说像香蕉、苹果、梨这类的；粮食中可以选择的像绿豆、小米这类的，都可以清胃火。第三，如果胃阴虚有热，可以选择牛奶、藕粉、西红柿、苹果、银耳和百合等等，都可以滋胃阴、清胃火。除食疗外，部分药物也可以养胃，比如胃阳虚、气虚，可以选择香砂养胃丸；如果是胃热，可以选择牛黄清胃丸；如果是胃阴虚，可以选择麦味地黄丸。

食物不耐受需专业检测，对食物进行检测。食物不耐受是一种复杂变态反应疾病，是人体免疫系统对进入体内某些食物产生过度保护性免疫反应，可引起全身各系统慢性症状，属于三型变态反应。由于食物不耐受导致的症状比较隐蔽，所以通常很难意识到它的存在。食物不耐受可导致全身各系统产生慢性症状，其中消化道症状比如腹痛、腹泻、口腔溃疡、胃肠胀气等的约占44%。皮肤症状比如湿疹、荨麻疹、痤疮、过敏性紫癜约占百分之十六。呼吸系统症状比如哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎占10%。美国BMMEIZ公司食物不耐受针对每种食物抗原IgG抗体浓度不同进行分级。目前对14种常见食物进行检测，包括牛肉、鸡肉、鳕鱼、玉米、螃蟹、鸡蛋、蘑菇、牛奶、猪肉、大米、虾、大豆、小米、番茄等。只需一毫升血，不必空腹抽血。

正常做无痛胃镜是没有任何副作用的。现在在临床上因为它的副作用小、时间短、对患者损伤小，也是全面推广的。无痛胃镜使用的麻药对患者是没有任何影响的，作用时间大概半个小时左右就可以缓解，而且缓解后几乎没有任何的不适。有的患者会有轻微的咽痛、头痛，但是都会很快缓解。在做无痛胃镜前，一定要了解患者的既往病史，如果存在体质差或者是过敏体质，有可能会出现轻微的恶心、头晕、头痛，如果有严重的高血压、心脏病，是不建议去做无痛胃镜的，因为在做无痛胃镜中容易造成突发事件，引起咽部堵塞，重症可以严重窒息，并且存在上呼吸道感染的患者也不建议做无痛胃镜。因为在做胃镜的过程中存在呼吸道不通畅、鼻塞，也会造成窒息。如果不存在以上情况，无痛胃镜还是相对比较安全的。现在在临床上应用也是比较广泛的，做无痛胃镜检查，还是适合大多数患者的。

胃疼肠子疼平时注意饮食清淡，不要吃易上火食物，多喝水、多吃香蕉、苹果。考虑是肠道功能紊乱引起的，可以口服庆大霉素、腐败酸等药物进行治疗，多吃一些易消化食物。睡前顺时针按摩腹部，同时注意腹部的保暖。跟便秘有关，建议将开塞露或甘油酸药液从肛门注入，这样有利于排出大便和气体。胃疼肚子疼是临床的常见症状，肚子疼原因有非常多，症状清楚，才能够做出诊断和处理。肚子疼首先要明确诊断肚子疼的疾病，有炎症性疾病、肿瘤性的疾病、溃疡性的疾病，还有是血管的疾病。严重的疾病像肠炎、阑尾炎、胃炎，溃疡性的疾病有12肠球溃疡、胃溃疡，这些情况都可以引起肚子疼、肠疼的情况，还有是肠梗阻的情况，溃疡性结肠炎的情况，特别是直肠癌、结肠癌也是肠道肿瘤，都会引起肚子疼。