子宫随着宝宝孕周的增大，到孕后期可以增大到剑突下，具体能长到多大，要根据胎儿的大小来决定。孩子排出后，子宫要逐渐的收缩，逐渐的恢复到盆腔内。一般生完孩子之后，子宫的宫底可以达到脐平的位置，或是脐下一、两公分的位置。随着时间的推移，子宫不断复旧，一般在生完孩子六周后，子宫就能恢复到盆腔内。如果在产后四十二天后子宫还没有回到盆腔内，有可能存在子宫复旧不良的情况。当然剖腹产的子宫另当别论，因为有的可能会吊得比较高。

大多数产妇在产后三个月可能会瘦的比较快。这种情况一般是由于产后哺乳消耗身体的大量营养，可能会出现体重下降的表现。在产后需要注意合理规律的饮食，可以适当进行体育运动和锻炼，能够帮助控制体重，保持良好的身材。在产后要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，同时要注意优质蛋白饮食，这样可以保证机体的营养需要，同时也有助于增加胃肠道的蠕动，能够及时将脂肪排泄出去，在产后3-6个月通过积极的饮食和运动调理，一般会恢复良好的身材和体型，在这个阶段也是产后恢复的黄金时间。

哺乳期的妈妈一般是可以吃西瓜的。西瓜这种水果水分含量比较高，而且会有丰富的微量元素和维生素，在哺乳期是可以适当食用的，同时多吃西瓜也会有一定的润肠通便的作用，可以保持大便的通畅，防止便秘的发生。哺乳期的妈妈一般身体免疫力会比较弱，往往需要注意饮食的调理，促进身体的及时恢复，同时积极摄入多种营养元素，促进乳汁的分泌，保证孩子的正常发育需要。对于西瓜等水果类食物是可以适当多吃的，这样对于身体健康是非常有好处的，同时也能便秘微量元素的缺乏，防止疾病的发生。

在一般情况下，女性在产后，尤其自然产后，容易出现盆底功能障碍，从而引起盆底肌松弛的情况，那么所以一般建议可以进行产后盆底肌的检查以及产后盆底的康复治疗。主要治疗有电刺激治疗、磁刺激治疗以及盆底手法治疗和阴道哑铃，凯格尔运动等方法。这些治疗方法都需要在医生的指导下来进行的，因为女性怀孕和分娩都有可能对女性的盆底肌、韧带、筋膜造成一定的损伤，导致盆底功能障碍性疾病。如果不能及时的恢复，盆底肌就有可能造成妇科炎症感染、盆底脏器脱垂、尿失禁，粪失禁以及性生活体量下降等各种问题。所以，一般产后的产妇在产后四十二天时，应该及时的到正规医院进行产后的复查，并且及时的进行产后盆底肌康复训练。

正常情况回奶大概需要7到10天的时间，还有些人时间会更长，只要一不刺激乳房不再吸吮乳头，二适当的用回奶的药物，就能够很好的回奶。回奶的时候，奶胀的非常难受，有的产妇就会再让孩子吃两口，胸部会舒服，如果药物回奶，尤其是雌激素药物回奶的，一定要避免让孩子在吸奶，奶胀的非常非常痛苦或者有发烧的情况，可以用吸奶器，把奶少量的吸出来，只要保证奶胀的乳胀的疼痛的情况有所缓解就可以了，不要吸的太多，也不要次数太多，如果吸的量多和次数太多，就不利于回奶的成功。