子宫内膜薄可通过精神心理调节、饮食调整及药物干预来进行调理。子宫内膜薄有多方面的因素，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致内膜生长不利，而导致内膜相对比较薄；其次就是临床上的人工流产手术、引产手术，诊刮手术对内膜有一定的受损，导致内膜可损伤出现内膜薄。治疗上首先最重要的就是精神心理上的调节，要保持一个平稳轻松的心态，不要过度紧张，避免内分泌紊乱导致雌激素水平下降，这个是很重要的。子宫内膜薄的女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对内膜薄也有一定的好处。由于子宫内膜损伤引起的内膜薄，通常采取补充雌孕激素来治疗。

子宫内膜厚度与多方面因素有关，需找出具体病因，针对病因治疗。女性子宫内膜薄的原因包括内分泌因素导致的雌激素水平低下，以及子宫内膜损伤。而解决根本方法包括：①平衡体内雌激素，恢复卵巢功能；②促使激素正常分泌，使女性身体各项功能平衡，促使子宫内膜自然增厚，恢复正常月经；正常情况下，女性可分泌雌激素、孕激素以维持身体正常激素水平平衡。若体内雌激素分泌减少，子宫内膜不能正常增生，会导致月经量减少、不孕等。另外，多次宫腔操作，也可导致子宫内膜功能层损伤，子宫内膜变薄，宫腔粘连等。所以，若存在子宫内膜变薄需针对病因治疗，大部分需要补充一定雌激素，或口服短效避孕药，调整体内雌孕激素平衡，必要时需要手术治疗。

正常情况下，子宫内膜的厚度在月经不同时期是不一样的。如果在排卵期时内膜达不到0.7cm以上，这时候如果想要孩子，可能就比较难怀孕。这种情况可以到医院就诊，医生会根据情况来判断造成子宫内膜过薄的原因。有的人可能是由于内分泌失调，雌激素水平缺乏，或卵泡发育不好。这时西医会通过补充激素来进行治疗，中医往往根据情况进行辨证论治，采用一些补肾、养气血的方法来进行治疗。但也有些人是由于子宫内膜的炎症，宫腔有粘连，子宫内膜有些损伤，造成子宫内膜过薄，就需要手术治疗，可以做宫腔镜。

子宫内膜薄是很难怀孕。子宫内膜太薄了，甚至子宫内膜薄到产生的宫腔的粘连，这种的确是非常难怀孕的。甚至要做试管婴儿，难度都是非常大的。所以如果你目前有子宫内膜变薄的情况，我建议去好好的找医生，进行一些医疗的干预，甚至做一些调理，平时生活状态的调理。这样不要让这种变薄的内膜进一步变薄，把它养回来，这样对你以后的怀孕还是有好处。因为子宫内膜变薄，的确是很难怀孕的。所以如果你是没有怀孕过的女孩子，如果你怀了孕，尽量没有什么特殊的原因不要去做人工流产。

诊断子宫内膜薄，指的是在一定的雌激素水平下，做彩超提示子宫内膜的厚度达不到8毫米。导致子宫内膜薄的原因有全身性，常见的有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等。也有局部的原因，例如内膜损伤、黏连和缺失等。有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。如果子宫内膜薄，不仅会影响月经周期，由于体内激素水平的影响，也会导致不孕，所以要进行调理。要化验激素六项，根据实际情况给予针对性的治疗。通常采用雌激素和孕激素补充疗法，来增加子宫内膜的厚度。