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血糖高能喝燕麦片吗

发布时间:2021-05-1073877次播放

视频内容:

燕麦片是粗粮,所以是可以吃的。糖尿病人是要规定每天吃多少食物,包括碳水化合物、脂肪、蛋白,燕麦属于主食中间的一种,是粗粮。
糖尿病人主食是这样规定的,细粮2/3,粗粮1/3,麦片是粗粮,是包括在1/3里面的,能吃,因为粗粮不错,早晨的时候吃点麦片,然后再吃点其他东西。
有的人喜欢把燕麦煮的很烂,会引起餐后血糖升高,要适当吃一些燕麦片,但是量不要多,这个是应该提倡的,是不错的杂粮。

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血糖高喝茶能降血糖吗
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能帮助身体产生胰岛素,胰岛素是降低血糖的唯一激素,茶中不含有胰岛素或者胰岛素类似物的成分;其次茶叶里含有咖啡因等物质,具有兴奋神经、提神功效,喝茶情况下可能会导致神经兴奋性过高,从而影响人体内神经-体液调节的过程,可能会升高血压、升高血糖。所以血糖高的人,特别是糖尿病人,不能把喝茶作为降糖的手段,血糖高的人,适当喝一些绿茶、花茶等,可能会减少油腻,具有抗氧化抗衰老的作用,有利于人体健康,但是说能够降低血糖或者治疗糖尿病是没有科学依据的。血糖高的人一定不能喝各种浓茶,浓茶咖啡因含量较高,神经兴奋性高影响睡眠,有时还会造成心慌、失眠状态,不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去内分泌科就诊,完善相关检查,看一下目前血糖高的状态,是糖耐量受损状态,还是已经诊断为糖尿病状态,然后根据具体的情况,医生制定个性化的治疗方案。一般来说糖耐量受损的人群,空腹血糖会超过6.1mmol/L,餐后1小时、餐后2小时血糖超过7.8mmol/L,但是在11.1mmol/L之内,此时可以通过控制饮食,加强生活习惯管理、体重控制等进行干预;如果已经达到了糖尿病的诊断标准,空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖超过11.1mmol/L的情况下,需要严格使用降糖药物或者进行胰岛素治疗。
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血糖稳定后可以停药吗
一般不能停药。只有个别的情况下可以停,比如病人体重很胖,通过饮食、运动,还要吃药,甚至用胰岛素把血糖降下来,然后体重也降下来,各个方面的指标都回到正常,可以暂停。但是,如果是糖尿病,不管是胖还是瘦,不要去停降糖药物,得了糖尿病,胰岛功能是不断损伤的,所以胰岛功能减退后,血糖慢慢还会升高,用了药以后尽量不要停,把血糖控制在理想的水平。
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血糖稍微高一点还会恢复正常吗
血糖稍微高指的就是糖尿病前期,糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L,餐后两小时血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。这种情况有很多研究证明通过饮食控制、运动能够回到正常,但很多病人还会随着时间的延长,发展为糖尿病,糖尿病前期大概每年有10%的人会发展到糖尿病,但是,如果特别注意饮食还要运动,而且保持体重不胖,原来胖的原来超重的回到正常,这种情况下也有可能血糖能恢复正常,恢复正常以后千万不要放松。
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血糖高与什么有关系
血糖高,可能是糖尿病前期或患有糖尿病,且一定是高血糖。高血糖发生的原因较多,第一,遗传,糖尿病有一定的遗传性的,若父母有糖尿病,尤其是母亲,则孩子得糖尿病的可能性较大。二、后天因素,即肥胖、超重的病人易得糖尿病,与高血糖有关。另外,还有其他因素,如年龄、高血压、高血脂、冠心病、脑血管病。另外,还与妇女有巨大儿的历史有关,所以血糖高,实际上是有一些高危的因素,有高危因素的人群,应检查血糖,确认是否已到糖尿病前期。
血糖高能吃黑米粥吗
临床上血糖高的患者不建议进食黑米粥,主要的原因有以下几点:第一、黑米粥主要的营养成分为碳水化合物,并且碳水化合物的含量较高,如果进食黑米粥往往会引起餐后血糖的升高,不利于患者病情的控制。二、黑米粥往往是通过高温烹煮,糊化程度高,人体摄入黑米粥以后,机体消化吸收快,餐后血糖升高幅度大,往往会引起餐后血糖的飙升。血糖的剧烈波动可以导致血管内皮功能的损伤,可以加重动脉粥样硬化,是出现糖尿病大小血管并发症的风险明显增加。糖尿病患者不建议进食粥类,比如黑米粥、大米粥、小米粥,因为粥类经过高温水煮以后,糊化程度高、消化吸收快,往往容易引起餐后血糖的飙升。血糖剧烈的搏动不利于患者血管内皮的保护,往往会引起血管内皮的损伤,引起相关的并发症的发生风险明显增加。比如出现冠心病、脑梗塞、糖尿病视网膜病变以及糖尿病肾病,所以血糖高的糖尿病患者不建议进食熬制时间较长的粥类。
语音时长 01:43

2021-04-20

85658次收听

正常人的血糖值是多少
一般正常人处于空腹状态时,体内的血糖值应该在3.9~6.1毫摩尔每升在餐后两小时左右,体内的正常血糖值应该在3.9~7.8毫摩尔每升左右。不过怀孕24周左右的女性血糖出现偏高的情况属于正常。而导致人体内血糖出现异常状况的原因有很多,较为常见的因素就是药物因素以及饮食控制不良等。
高血糖是怎么回事
高血糖的出现如果没有得到有效的控制,自然也会产生一系列的风险,为什么会出现高血糖,这主要就是因为饮食的不科学,喝酒比较多,又或者是没有运动而导致,除此之外,这和长时间的压抑情绪,又或者是经常性的熬夜,都会有着直接的关系。
血糖高柚子可以吃吗
血糖高时可以适当的吃一些柚子。虽然柚子酸甜可口,但它所含的糖分以果糖为主,升糖指数不高;而且柚子中含有铬元素和胰岛素类似物,能起到降血糖的作用。但是要注意食用量,每天不要超过200克,最好在饭后吃柚子,有利于血糖的稳定。
血糖高患者可以喝酸奶吗
血糖高患者一般可以适量喝酸奶。
控制血糖的方法
控制血糖的方法应采取综合治疗,最著名的是5驾马车,糖尿病教育,药物治疗,饮食治疗和监测血糖,运动治疗。其中糖尿病教育,药物治疗是以医生为主导,针对降糖药物治疗,现代医学主张个体化治疗,口服药中,各具特色,有历久弥新的双胍类降糖药,有推陈出新的磺酰脲类降糖药物,有百搭之神葡萄糖苷酶抑制剂,有增加胰岛素敏感性的噻唑烷二酮类,有初露头角的二胎基肽酶抑制剂,有促排糖的新型降糖药SGLT-2抑制剂,每种药物的使用都需要评估患者的相关指标,总体分析制定降糖方案。饮食治疗,需要掌握以下的原则。一、主食要定量少量多餐。二、薯类杂粮替代主食。三、选吃零食减少主食。运动治疗一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟,糖尿病患者需定期监测血糖,若血糖波动明显,需内分泌科及时就诊。
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2020-03-16

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降高血糖的食物有哪些
血糖偏高的患者,尤其是对糖尿病的患者来讲,除了药物的控制和运动这些治疗之外,还要注意饮食方面的调整,饮食是糖尿病治疗的基础。有此可以看出饮食在降糖方面的重要性,可以吃一些有一定降血糖功效的食物,比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草,还有大蒜、汉菜等。不仅具有降糖的功效,而且有一定的降低血脂的功效。这些食物既能保持充足的营养供给,也能够不至于使血糖升高,而且有降低血糖的功效。饮食调节血糖也要注意不能走入误区,饮食控制不等于饥饿疗法,否则热量摄入不足可以导致饥饿性酮症、营养不良及免疫力下降。也不可主食不吃,只吃蔬菜。更不可只吃粗粮不吃细粮。事实上粗粮、细粮碳水化合物含量相差不大,只是粗粮纤维素含量高,可以通便、降血脂。
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2020-01-14

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血糖偏高是什么原因
血糖升高可能由胰岛素抵抗或胰岛素缺乏,支气管哮喘,风湿免疫性疾病,长期服用糖皮质激素,服用利尿剂,甲状腺功能亢进,库欣综合征等原因引起。血糖偏高,偏高的水平是否是超过糖尿病诊断的标准。目前我国二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩每升,餐后两小时超过十一点一毫摩每升,如果超过这两种血糖的水平,就诊断糖尿病。但是血糖偏高还有一种情况是,虽然超过正常,又在上述两个血糖区间,比如空腹血糖超过了六点一,又在七毫摩每升以下,餐后两小时血糖超过了七点八,又在十一点一毫摩每升以下,这种情况不能诊断糖尿病,只能叫糖尿病的前期。其他的疾病也会引起血糖升高,常见的比如医源性的,有些支气管哮喘或者是风湿免疫性疾病。如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高,有些其他的药物,比如利尿剂可能也会引起血糖的升高,还有一些其他的疾病,比如甲状腺功能亢进,同时会引起血糖的代谢异常。另外,像库欣综合征也会引起血糖的异常,类似的疾病非常多,所以说如果临床发现血糖偏高,第一,要明确他是否达到糖尿病的诊断标准。第二,进行鉴别诊断,是一个真正的二型糖尿病或者一型糖尿病,还是说是一种继发性的血糖升高,要排除其他的疾病导致的一种血糖升高,也就是说血糖升高可能只是其他疾病的一种表现。
语音时长 01:59

2019-11-27

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空腹血糖高是什么原因导致的
空腹血糖高与只有胰岛素属于降血糖激素,夜间胰岛素缺乏或肝脏糖原转化异常或失眠等因素有关。空腹血糖高是糖尿病常见类型,常称之为黎明现象。黎明现象产生和体内激素分泌密切相关。6到9点时间段是身体其他激素,如皮质激素、甲状腺素、生长激素等都会引起血糖升高。体内只有胰岛素是降低血糖的激素,其他激素都是升高血糖,这是引起黎明现象的重要原因,为空腹血糖的升高。一、夜间高血糖是因为基础胰岛素缺乏,对于二型糖尿病或一型糖尿病患者,基础胰岛素缺乏带来空腹血糖升高;二、对于肝脏病变患者,肝脏是血糖代谢非常重要器官,不仅仅是糖原和血糖转化地方,也是胰岛素分泌入血代谢重要地方。若合并肝脏病变患者,肝脏糖原,血糖转换出现异常,会引起空腹血糖升高;三、其因素,如失眠,也是引起空腹血糖升高常见原因。
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孕妇血糖正常值
孕妇血糖的正常值标准制定与普通人群略有区别,其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升。如果超过5。1毫摩尔每升,要怀疑妊娠期糖尿病的可能性,需要对孕妇进行随访。进餐以后,半个小时到一个小时的血糖应该最高。而在餐后两个小时左右,血糖一般恢复到空腹水平,其也要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升,而且小于7。8毫摩尔每升,都算正常范围。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。因此孕妇应在保证自己和胎儿的身体需求下,合理饮食。
空腹血糖高的原因是什么
一般情况下,空腹血糖高的原因包括饮食不当、睡眠不足、药物刺激、缺乏运动、糖尿病等,需要对症处理。