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跑完步耳膜疼怎么回事

发布时间:2021-06-1570059次播放

视频内容:

跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部过度呼吸,黏膜受到刺激以后引起反射性神经痛;冬天寒冷时,没有提前做热身运动引起。
一、当做剧烈运动时,特别是剧烈的运动时,大口喘气需要的肺活量、通气量很大。剧烈的呼吸,剧烈的气流进入咽腔,会对咽部的黏膜造成很剧烈的刺激,这种刺激会引起迷走神经、舌咽神经兴奋,神经有分支到耳朵,会反射性的引起耳膜疼痛。
二、与环境有关。比如在冬天很寒冷的时候出来跑步,没有做热身运动,突然进入寒冷的环境里,耳朵、耳膜、外耳道、皮肤分布很多的神经,这种神经对疼痛很敏感。当环境很寒冷,会刺激皮肤的感觉神经,引起反射性的神经痛。建议跑步之前要做一些准备活动,戴上耳罩等防护设备。
这种反射性神经痛,当休息以后,进入温暖潮湿环境以后,疼痛会慢慢消失。一般一两个小时就会消失。

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跑完步耳膜疼究竟是怎么回事
跑步的时候当然要分两种,一个是有氧的,另外一种无氧的。当你做剧烈运动的时候,特别剧烈运动的时候,大口喘气这种,需要的肺活量是一种通气量就很大了。这种剧烈的呼吸,这种剧烈的气流进入到咽腔,会对咽部的黏膜造成很剧烈的刺激,嗓子干、疼,这种刺激是会引起迷走神经、舌咽神经这些神经的兴奋。这种神经是有分支到耳朵,涉及到鼓膜上的,会引起反射性的会引起耳膜疼痛,这种疼痛是因为咽部、喉部过度的呼吸,黏膜受到刺激以后,引起的反射性的神经痛,这是一种。再有一个跟环境有关系,比如冬天很寒冷的时候,这样你出来跑步,没有做热身,没有做这种热身运动,那么突然一下进入寒冷环境里,耳朵、耳膜、外耳道、皮肤也有分布很多的神经,这种神经对疼痛对一些触碰也是很敏感的。当这个环境很寒冷,这个时候寒冷会刺激皮肤的感觉神经,会引起反射性的神经痛,也会造成耳膜疼。所以说提醒大家是这样,当跑完步的时候,跑步之前要做一些准备活动,包括热热身、做做深呼吸、戴上耳罩、戴上必要的防护设备,甚至于有的人跑步的时候穿高领衫,尤其是寒冷的时候,对相应部位做一些保护,就会减少神经痛的发生,也减少局部的功能的损害。一旦出现了你没注意怎么办?大家也不要害怕,这种反射性的神经痛,当你进入到休息以后,当你进入到温暖潮湿环境以后,这种疼痛会慢慢消失,一般几个小时,一两小时就会消失。所以大家不会有什么不良的后遗症,那么提醒大家跑步之前,做做热身,活动活动,用手按摩按摩耳部的皮肤,然后戴带一些必要的防护设备,对预防这些疼痛是有很好的作用。
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坐骨神经分布在哪里
坐骨神经是由腰神经和骶神经组成,主要来自腰4、腰5,骶1到骶3的神经根,是所有神经中相对比较粗的。起始于腰骶部的神经脊髓,进入骨盆以后,在骶髂关节前方通过,通过坐骨大孔穿过梨状肌,到达臀部,再进入大腿的后侧,沿大腿后侧走行,进入膝关节后侧的腘窝部位,在腘窝部分为胫神经和腓总神经,胫神经沿小腿的后侧,通过脚踝内侧进入足底。而腓总神经绕过腓骨头后分为腓浅神经和腓深神经,腓浅神经沿着小腿的外侧至足背的外侧。而腓深神经经过小腿的前侧和足背内侧。这些分区所出现的神经性疼痛症状,统称之为坐骨神经痛。
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神经痛如何修复治疗
神经痛修复治疗分为以下三种:1、药物注射。药物注射是注射修复因子类的药物,药物可以减少反应性胶质细胞增生,能有效的缓解疼痛。2、臭氧治疗。臭氧可以减少组织充血、促进水肿消散,臭氧能迅速使炎性化学物质失去活性;3、局部深部肌肉热疗。热疗可以改善局部组织血液循环,减少炎症介质的释放;神经痛患者在接受修复治疗时,建议选择综合性更高一些的医院,而且治疗期间要严格的遵医嘱,同时也要多注意休息,要保持一个平稳的心情,情绪不要起伏过大,对病情的恢复是有很大的帮助。
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后遗神经痛能自愈吗
后遗神经痛之类的疾病,一般是对于40岁以下的患者进行前期抗病毒的治疗的话,是可以自愈的。一般对于免疫力低下的老年人,由于神经自我修复能力特别差,一般是很难自行痊愈的,所以一旦发病,一定要及时去医院就诊治疗,患者症状比较轻微的话,也是可以治愈的。如果症状很严重的话,这个时候就可以通过食用一些营养神经的药物来解决治疗,也是可以通过中医针灸按摩的方式来进行改善的,平时的时候也一定要保证充足的睡眠,一定要避免长时间的熬夜,养成一个良好的生活习惯,达到一个改善疾病的目的。
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神经痛有哪些表现
神经痛的范围宽泛,不同的神经会出现不同的表现。最常见的如三叉神经痛、坐骨神经痛、枕神经痛、臂丛神经痛等。三叉神经痛主要症状是在三叉神经的下颌支或上颌支出现闪电或雷击一样,或刀割样、烧灼样的剧痛,持续时间数秒钟或是数十秒钟。坐骨神经痛会出现腿部的乏力疼痛,行走时尤为加重,伴有腰痛,在座位或是起转身时疼痛会明显发作。臂丛神经痛会出现上肢的疼痛、乏力,一般会伴有牵扯性的疼痛。神经痛是一个大的范围,出现某些区域的疼痛时,应就诊于神经内科或神经外科进行相关检查,找到病因后,病因治疗才是治疗疾病的关键。
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牙齿神经痛怎么办
牙齿神经痛可以自己口服止痛片暂时缓解疼痛,也可以到口腔科就诊。牙齿神经痛在口腔专业术语上叫做急性牙髓炎。特点就是面对冷、热、酸、甜刺激都会引起牙齿剧烈的疼痛,而且一时间不能缓解,甚至自己就会疼起来,夜间疼痛更加明显。这种牙痛一般最有效的治疗,就是到口腔科就诊,让医生在牙上面打一个洞,让发炎的牙髓、牙神经充分引流、减压,从而不再压迫牙神经,疼痛就很快的缓解,甚至消失。
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神经痛的检查方法是什么
神经痛的检查方法非常多,患者需要就诊相关科室。一、三叉神经痛,可以进行头颅核磁的检查,以除外继发性的三叉神经痛,由于是桥小脑角的肿瘤。二、臂丛神经痛,需要进行颈椎的核磁检查或颈椎CT检查,排除颈椎肩盘突出压迫所导致。三、坐骨神经痛,需要进行腰椎CT或腰椎核磁的检查来排除椎间盘突出。四、其它神经痛,需要进行像肌电图检查,神经重复电刺激或诱发电位的检查,包括脑部的导电涂的检查等。当检查结束,明确诊断,患者就要进行积极的治疗,包括病因治疗、心理治疗、康复治疗以及对症治疗。这些治疗方法对于神经痛的缓解非常有效。
面部神经痛吃什么药
现如今有不少人的身体都存在着面部神经痛的状况,而面对该状况,人们往往可以通过药物治疗来达到缓解疼痛以及治疗病症的效果。病人可以根据自己身体出现该症状的病因来选择适合的药物,比较常见的药物主要有中医中成药、卡马西平以及非甾体类抗炎药物等。
治疗神经痛的药有哪些
治疗神经痛的药很多,抑制神经传导药物、改善循环药物、营养神经药物、松弛肌张力药物等都可以,主要就是对症处理,根据具体的情况治疗,一定要谨遵医嘱。大部分的神经痛是需要吃药的,但是由于有些情况可能和情绪相关,自身情绪调整了以后,症状可能会消失,这些患者的疼痛会自愈的。
脊椎损伤压迫神经痛怎么治疗
在症状出现的时候可以通过保守性治疗取得效果,其中的抗真菌、药浴、理疗及烤电、牵引等都是很不错的治疗办法。而在保守治疗没有效果的时候,还可通过手术治疗缓解出现脊椎损伤压迫神经的症状。而手术技术现在很成熟的。
脸上神经痛怎么办
脸上神经痛是一种比较常见神经科疾病。这种疾病的发病率会随着年龄的增长而不断增长。不过大家也不用太害怕,对于脸上神经痛比较轻的患者,可以采用服用药物来进行治疗。如果脸上神经痛的情况比较严重之后,可以使用无痛介入法、微血管减压术来进行治疗。
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三叉神经痛按摩有用吗
三叉神经痛可以按摩。按摩具有通经活络、行气活血、化瘀止痛的作用。对于三叉神经的按摩,可以选择一些有代表性的穴位,比如位于耳后乳突前下方的翳风穴,用拇指轻轻按揉一到二分钟;或位于下颌角的颊车穴,按摩此处也可以起到解痉、止痛、消肿的作用。对于三叉神经痛的局部按摩,一般是先让患者平静放松,从远端开始按摩。按摩不能一上来就按在扳机点上,这样会引发剧烈疼痛,使患者无法接受。要从远端按摩到近端,按扳机点时不要轻柔,而要用比较重的力量,最后再放松。
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针灸晕针怎么办
患者轻症的晕针,稍作休息;晕针比较严重,用指压、针刺一些急救的穴位。针灸晕针是一种常见的临床现象,患者会出现呕吐、腹泻、出冷汗、四肢厥冷等症状。严重者会出现意识丧失,遇到患者晕针,首先要把所有针都收起来,让患者平卧位,头尽量的放低一些,解松衣带,保持室内空气流通的同时要注意保温、保暖。对于轻症的晕针,可能稍微休息即可缓过来,让患者使用热水、热巧克力,补充糖分。晕针比较严重,不能自行缓解的患者,可对其进行指压或针刺一些急救的穴位,如人中、足三里、涌泉穴。
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三叉神经痛可以艾灸吗
三叉神经痛可由风寒、风热、受寒、受湿等状况引起,或患者本身阳虚、经络循行不好,以上情况都可以做艾灸。患者可以选择艾条温和灸,方法是点燃艾条以后,艾条的一端在距离皮肤2到3公分的地方,沿三叉神经的分支,进行来回的熏灸,主要是让皮肤感觉到温热舒适即可。对于一些痛点比较明显的患者,也可以用隔姜灸。方法是把姜切成2到3毫米的薄片,在姜片上放置艾柱,用针在姜片上扎几个小孔,可放在扳机点或痛点上,起到疏通经络、止痛的作用。
枕大神经痛怎么治
可能大家都比较清楚,通常一些神经疼痛的症状是很痛苦的,枕大神经痛也不例外,一般是持续性的疼痛或者是阵发性的。遇到这种情况,都会着急寻找更好的解决办法,治疗枕大神经痛的方法一般有药物的疗法、封闭治疗以及配合物理疗法,手术治疗。