左下腹通常来说，从腹腔、盆腔内脏器官来看，其实这地方的器官不太多，左下腹主要是有降结肠、乙状结肠、直肠。女同志来说有左侧的附件和子宫等等，所以左下方跑步疼痛，如果跟腹腔脏器相关的话，就这么几个器官。另外跑步的时候就是活动的时候，左下腹疼痛的话，有一部分人并不是腹部的疼痛，而是什么？而是腰部以及骶髂关节以及髋关节，所以跑步的时候出现。左下腹疼痛的话主要从这几个方面来考虑，先从腹部的腹内器官，那么左下腹的疼痛，通常和降结肠炎、乙状结肠炎、直肠炎有一定关系，但个别人有可能是肿瘤。所以如果经常跑步的人，平常跑步左下腹并不疼，而有一天出现了疼痛的话，而且是腹部的疼，并不是右后背的疼痛，请到医院做好检查，通过B超或者通过肠镜，就能发现这些情况了。第二，如果跑步对女同志来说是孕期的要特别小心，有没有宫外孕、盆腔炎这些情况，所以经常跑步的人平常没有表现，而某一次或者某一段时间出现了左下腹的疼痛，那么这种情况属于特殊情况，不要想当然认为，就是一个跑步状态不合适，一定要到医院先做下检查。那么一个经常跑步的人出现了，左侧的后背部的疼痛，这些主要和骨科相关，跟腰肌、骶髂关节以及跟髋关节有一定的关系，可以到骨科或者中医科看一下，有没有关节的异常。

左下腹跳动可能是肠道疾病或者肌肉痉挛引起的。出现左下腹跳动的原因有很多，当患者存在有肠道疾病时，就有可能会出现以上表现，比如肠痉挛、肠胀气等情况，会因为气体或肠管蠕动，从而出现左下腹跳动的现象，可能还会伴随着恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，可以通过拍片以及B超检查明确诊断。出现以上症状，也可能是由于肌肉痉挛而引起的，当腹部肌肉拉伤或过度劳累时，有可能会引起痉挛抽动。建议患者应该要引起重视，最好可以及时就诊，明确诊断后再做治疗。

胃不舒服需要胃镜检查。胃镜可以明确地了解胃黏膜情况，有没有肿瘤。如果有是早期的还是晚期的，现在胃镜可以发现一些非常早期的局限在黏膜内的肿瘤，所以胃镜检查是非常重要且非常好的方式，对消化系统疾病的筛查。胃不舒服是临床中常见的一种症状，也是患者前来就诊的非常重要原因。有很多患者都有一些腹部的不适，比如早饱、腹痛，说痛还没有明显的激烈或剧烈疼痛，仅仅有一些隐隐地不适感觉。这些不适造成患者一定的心理负担，也总想把这个问题搞清楚。总是谈癌色变，癌症尤其是早期的胃癌，50%患者其实是没有一些相关的指向性非常明确的症状。有患者常常腹部不太舒服，仅仅有这样的症状。但其实癌肿已经慢慢地在胃中形成了。

腹部胀痛的原因有功能性病变和病理性病变两点。功能性病变：大多可以自行缓解，祛除诱发因素即可。主要源于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、过食肥腻食物、喝酒、情绪紧张等，45岁以上消化功能减弱的病人也会出现腹胀痛，戒除诱发因素后，腹部胀痛会明显缓解，可借助药物辅助治疗。病理性病变：多是由于腹腔脏器病变引起，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、胆管结石、胆管癌、急性胰腺炎、胰腺癌、胃癌、结肠癌等消化道疾病，又可见于泌尿系、生殖系统感染或肿瘤，女性患者还应考虑妇科方面疾病，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤等。病理性腹胀需完善腹部彩超，腹部cT及胃肠镜检查以明确诊断，及时对症治疗。主要针对原发病进行治疗，减少吞气食物，限制产气食物的摄入，保持排便通畅。还可服用二甲硅油有促进胃肠部液体的流动，减轻腹胀。

左边肚子疼原因可能受凉、不洁饮食、急慢性肠胃炎、输尿管结石、血液循环障碍等。左边肚子疼痛，首先要看是什么原因引起，受凉或不洁饮食引起腹部疼痛，一般是急慢性肠胃炎的表现，如果剧烈运动或是长期保持一个姿势局部的血液循环障碍导致腹部痉挛引起疼痛，通过适当的按摩可以缓解，也有是输尿管结石导致腹部疼痛，输尿管结石引起腹部疼痛，根据结石的大小选择保守治疗或手术治疗。左边肚子疼痛，如疼痛不明显，可应用如下几种方式进行缓解服用解痉止疼药，如莨菪碱片或6542片都可起到缓解肌肉痉挛，缓解腹部疼痛的症状，服用非甾体类抗炎药如吲哚美辛、芬必得、索密痛都可以起到缓解一过性的腹部疼痛、绞痛和发热导致腹部酸痛的作用，还可通过物理方法，如左侧腹部疼痛，可以用掌心搓热在左下腹部和脐周围顺时针按摩，同时观察效果，如腹部自觉冰凉，同时伴有疼痛，还可用毛巾轻轻外敷等方法进行缓解。