压缩性的骨折多发生于胸段和腰段。出现胸腰椎的压缩骨折以后，病人会自己伤处的一些疼痛，活动受限，而且在医生进行检查的时候，会发现相应的节段，有明显的叩痛阳性。然后病人会伴随着活动的受限，因为疼痛来医院就诊。经过医院医生的检查，可能会通过X光片检查，对于比较重的可以通过X光片的影像学检查直接诊断。对于形态学变化不是特别明显的，往往为了确诊，还需要去结合核磁共振的检查。在核磁共振的压脂像上，如果椎体的骨质内有明显的高信号水肿影，可以判断患者存在一个新发的椎体压缩骨折。出现这种情况以后，根据患者椎体压缩的程度去进行患者治疗方法的选择。对于病情治疗比较轻的，可以采取保守治疗的方法，佩戴胸腰椎的护具，然后选择一些活血化瘀镇痛的治疗方法，在卧床进行大概2-3周以后，在支具的保护下可以进行间断的下地活动。如果患者的压缩骨折比较明显，可以采取经皮的微创椎体复位，或者是经皮螺钉的固定，支撑复位的方式缓解疼痛，改善骨折的愈合。

骨折吃一些含钙量比较高食物比较好，也可以多吃一些补气益血或者含有维生素丰富的水果和蔬菜。含钙量食物主要包括豆腐、豆浆、鸡蛋、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些食物里面的钙含量是非常高的，能够及时补充体内所需的钙元素，也能促进骨骼生长和发育。维生素较高的水果有橘子、草莓、火龙果、苹果、香蕉等，这些食物里面含有多种维生素，能够促进钙质吸收。在骨折时有一些患者可能会出现大出血的症状，所以要多吃一些补气益血的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血等。这些食物能够补充人体所需的各种营养成分，有利于帮助身体尽快恢复。骨折期间要尽量避免过度劳累，保证充足睡眠时间，还需要配合一些促进骨折愈合的药物来帮助恢复。

尺桡骨骨折的患者术后的康复锻炼过程如下。第一，患者在手术后的第一周到第二周，可以适当的活动腕关节和肘关节，并且做弯曲和前臂旋转运动，防止关节部位的功能退化。第二，患者在手术后的第3周到第8周，等到伤口部位形成结痂之后，可以适当的进行负重训练，从而训练手臂肌肉的力量。如果患者骨折的程度特别严重，可以选择阶段调节型支具来辅助训练，并且循序渐进的增加活动的范围以及活动的时间。康复锻炼时，患者最好在医生的指导下进行，同时定期到医院进行相关的检查，时刻掌握骨折部位的愈合情况。如果在康复锻炼，患者出现了身体不适，需要立即就医。

骨折不能吃辛辣食物，不能喝骨头汤，同时也要减少糖类的摄入。骨折以后应该饮食睡眠规律，营养均衡，合理饮食，对骨折及创伤的修复有一定的帮助。1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、葱、蒜、茴香、橘皮等食物，因为辛辣食物会促进钙流失，不利于骨折愈合。2、骨折不能喝骨头汤，很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能被人直接吸收。而骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。过于肥腻可能会造成气滞血瘀，影响恢复。3、要进行适当的补钙，如果补钙过多，可能会造成适得其反的效果，造成血钙增高。4、不吃不消化食物，骨折病人由于长期在家休养，食欲往往不振，如果太过营养滋腻食物可能会引发便秘，不欲饮食。5、要减少糖类的摄入。糖类的摄入不利于骨折患者的康复，过多的白糖还会使体内的维生素B1含量减少。

1、如果出现骨折，首先要保持镇定，不要慌张，不可乱动。2、拨打救急电话，等待救援。3、在等待救援时，不可擅自移动骨折部位以免加重病情。4、情况允许下可适当进行简单的急救处理，比如止血。上述四步是最基础的，等到救援团队的到来进行相应医治，配合医护工作者的工作，手术治疗进行相应的外固定制动。在此期间也可进行相应的康复训练，根据具体骨折部位制定相应的康复方案，先进行局部肌肉的收缩放松训练，后期再进行相应的负重训练，注意循序渐进，因人而宜。饮食上需补充钙，如蛋类、鱼类、肉类等食物以及水果蔬菜补充维生素，加强营养，注意均衡，禁忌烟酒、咖啡，注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠。