甲状腺肿瘤要避免进食羊肉、辣椒、鱼、海鲜等辛辣刺激之物及发物，西医研究表示牛羊肉容易引起基因的变化，甲状腺癌患者进食后可以刺激基因改变，注意饮食营养、饮食清淡，多进食含碘量高，增强免疫力和具有消肿散结的食物。可以多吃一些芋头、山药、茯苓等药物，最好配合食用一些中草药软坚散结、活血化淤，这样可以促进他的康复，忌烟酒、保持良好的生活习惯，一定要避免熬夜，尽量少进食腌制类食品，因为据流行病学调查，经常进食腌制类食品的人，容易患食道癌、贲门癌、胃癌等肿瘤。

甲状腺肿瘤大多是由于气滞血瘀日久导致的，当然也有地方性甲状腺肿局促不良，也可以导致地方性甲状腺肿。还有一个就是正虚邪踞，就是平时先天不足，身体比较虚弱，也可以导致甲状腺肿瘤的发生。但是比较多发的是，由于气滞血瘀痰凝日久导致的。所以平时要保持乐观的心态，减少工作的压力，坚持体育的锻炼，这样可以减少甲状腺肿瘤的发生。甲状腺肿瘤多数是由情滞不畅、压力过大、日久导致的。我曾经见过一个小女孩25岁，患了甲状腺癌她就说我干任何工作一定要争第一，经常熬夜工作到深夜。这样长期日久导致她气滞血瘀痰凝，最后形成了甲状腺癌。所以说我们平时应该保持，乐观的心态、坚持体育锻炼、日出而作、日落而息。绝对不要熬夜这样得不偿失，因为健康是最大的财富，平时应该学会中医的养生，不要违背自然规律去工作，以免欲速不达、适得其反。

针对于良恶性甲状腺肿瘤的鉴别，主要根据以下几个方面来进行。第一、症状，良性肿瘤和恶性肿瘤一般很难通过症状来鉴别，因为症状都不明显，即便是甲状腺癌早期也没有特意的症状，但是当肿瘤的恶性程度比较高的时候，在短期内局部会表现为肿大得非常明显，而且会出现一个明显的压迫症状。比如引起相应的呼吸困难、吞咽困难以及神经受压、声音嘶哑、饮水呛咳等症状。第二、实验室检查，针对于一种特殊的癌症，也叫做甲状腺的髓样癌，查降钙素水平，通过测试降钙素的水平可以反映髓样癌的发生。第三、超声学的检查，良性肿瘤的超声学表现一般主要是以混合回声为主，或者是一些无回声为主，边界清晰、形状规则。对于恶性肿瘤，超声特点主要体现为一个低回声，边界不清、形状不规则，另外可以看到纵横比大于一，有细点状的钙化，这是恶性肿瘤超声特点。第四、最后可以通过细针穿刺细胞学，结合基因学来进行检查，这是最常见的一个鉴别的方式。

在患者肘静脉处做套管针，将造影剂用快速注射法经肘静脉推入静脉，再追加10ml至20ml生理盐水。目的是将造影剂在短时间内快速推到心脏部位，可在动脉期达到最强造影目的，即造影剂浓度达最高，成团注的注射。手术操作者将机器调至最佳状态，可对扫描区域进行持续不断的观察，并进行录像，以备后期重新分析，包括单纯二维肉眼分析、参数曲线描述。甲状腺超声检查如果发现甲状腺有恶性征象，可以进一步采取甲状腺超声造影来检查。甲状腺超声造影是在常规超声检查的基础上，通过静脉注射一点五到二毫升超声造影剂，通过结节增强模式的不同，对病变的良、恶性进行鉴别，整个检查过程相当的短暂，约数分钟左右即可完成，是一项无创、无电离辐射、安全、快速，诊断准确性极高的新型影像学技术。

补充碘剂是预防和治疗甲状腺肿的最主要措施，食用碘盐是有效且相对安全的方法。其治疗方法还包括内科治疗、手术治疗、碘131治疗等。对于碘缺乏引起地方性甲状腺肿，补充碘剂是预防和治疗本病的最主要措施。根据国际防治碘缺乏病权威组织的建议，食用碘盐是有效且相对安全的方法，理想的成人碘摄入量是每人每天150微克，一般来说，弥漫性甲状腺肿经持续性补碘的6到12个月，甲状腺肿可回缩至正常，少数需数年时间。妊娠期的碘摄入量务必保证在250微克每天。青春期甲状腺肿大可多自行消退，轻度的无症状的甲状腺肿可以暂时不予处理，密切观察临床症状和定期随访评估病情即可。同位素治疗对于部分腺体过大，内科治疗无效且不能耐受手术的病人，以及术后复发的病人，是可以考虑用碘131来治疗。碘131治疗在缩小甲状腺体积方面的疗效是可靠的，治疗后甲状腺的体积逐渐缩小，绝大多数患者在6到12个月后，可缩小至50%左右。碘131治疗后可能出现甲减、一过性的甲状腺毒症等，故需要密切随访甲状腺功能。手术治疗指征是指腺体过大，妨碍了工作和生活，引起压迫症状，且内科治疗无效的，腺体内有结节，可疑有发展为癌肿或者是甲状腺功能亢进者，是可以考虑手术治疗。