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宝宝吃南瓜有什么好处

发布时间:2020-02-2053221次播放

视频内容:

缓解维生素A缺乏、促进肠道蠕动。南瓜富含胡罗卜素、膳食纤维和多种维生素,对缓解孩子维生素A缺乏非常有帮助。缺乏维生素A会引起夜盲症,补充维生素A可补充孩子的视网膜,减缓夜盲症的发生,对孩子有很大好处。南瓜中的膳食纤维有助于婴儿的消化和吸收,同时促进肠道蠕动,在缓解婴儿便秘方面有很大帮助。
但是,凡事有利也有弊,南瓜不能多吃,如果进食过多,可能引起孩子手、脚或身体其他的部位皮肤发黄,临床上叫做高胡萝卜素血症,这是非常不好的状态,十分影响孩子的身体状态和外貌美观。因此,家长在喂食孩子的时候,适量喂食可以补充胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养物质;若大量、过量喂食,可能造成物极必反的结果,比如引起高胡萝卜素血症,令孩子的身体及外貌受到损伤。

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小孩子抵抗力差主要可以在生活上进行护理,尽量增加小宝宝的户外活动时间,增强孩子的体质,饮食做到均衡。孩子抵抗力俗称免疫力,一些特殊的免疫缺陷性疾病造成的免疫下降,可能经常会被感染,但发病率较低。孩子上幼儿园以后进行群体生活,就很容易被交叉感染,为了保护共同的健康,还是要孩子生病以后,要在家待到疾病完全治愈再去学校。小朋友生病大多数都是呼吸道疾病,气道粘膜免疫功能下降,自我修复需要一个月,在此期间孩子的免疫力本身就是会下降,家长不用过于恐慌,家长还会经常问有没有提升免疫力的药物,只能说最少见的疾病的孩子是需要间断用这些药物,因为他本身有免疫的缺陷,但是其他大多数的宝宝,比如只是经常的感冒或者有时候会有腹泻,他不需要用提升免疫力的药物。
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孩子不爱吃饭,若身体伴随有身体疾病,可能与疾病导致胃肠功能减弱有关,多给孩子喝水、喝粥,清淡饮食即可;若孩子无疾病症状,仅为不爱吃饭,考虑与饮食结构不合理、脾胃虚弱等有关。可通过定点定量给孩子进食,纠正孩子不良饮食习惯,有条件者,在中医科做推拿、捏脊或服用中药改善孩子脾胃虚弱问题,提高孩子食欲。一、小朋友不吃饭,若最近有疾病,如发烧、感冒、胃肠炎,主要与疾病造成胃肠功能消化能力弱有关。注意给孩子多喝水、喝粥,吃清淡食物,低蛋白饮食即可;二、孩子没有疾病状态,但不爱吃饭,最常见原因是饮食结构不合理,如没有养成三餐到时到点吃饭习惯,或辅食添加不合理。有些孩子脾胃功能比较虚弱,医生会根据孩子身高、体重和发育情况设计日常饮食结构,如牛奶量不能太多。牛奶会提供很高热卡,摄入牛奶过多会让孩子不爱吃饭;三、对于脾胃虚弱的孩子,有条件者可在中医科做推拿、捏脊,也可吃中成药,改善脾胃功能。平时让孩子加强户外活动和锻炼、多消耗,身体疲乏后对饮食热量需求会升高,更容易吃饭。
语音时长 01:43

2019-05-28

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