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高脂血症吃什么好

发布时间:2020-01-0955631次播放

视频内容:

高脂血症患者可以多喝水,多吃蔬菜和水果,如木耳、洋葱、芹菜、菜花等。
患高脂血症后,控制饮食十分必要。根据患者血脂程度、分型及性别、年龄和劳动强度等制定食谱,中老年人可以到老年病科,由专家制定个体化食谱。
高血脂患者在饮食方面重点是控制食物摄入量,尽量避免油类食物,以清淡饮食为主,但不宜长期吃素,要严格限制脂肪高胆固醇高的食品,如猪脑、猪肝等动物内脏、油炸食品及糖类。同时高脂血症患者不仅要控制饮食,还要控制总体饮食摄入量,并且积极地参加适当运动。

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胆固醇甘油三酯高是怎么回事
胆固醇和甘油三酯,都是血脂的主要组成成分。无论是两者都高,还是单一的升高,都会引起不同类型的高脂血症。引发血脂过高的原因,第一是阻塞性的黄疸,第二是肝细胞受损,第三是糖尿病,第四是肾脏疾病,比如肾病综合征。甘油三酯过高会导致动脉粥样硬化的加重,更容易引起脑中风、心肌梗死等疾病。胆固醇过高,会导致血液中出现了胆固醇结晶,导致血管壁受损和引起脑出血等。甘油三酯增高的患者,临床上多见于那些肥甘厚味的,饮食习惯不好的人,而有些人和遗传或者是疾病也有一定关系。
高脂血症的遗传特点
高脂血症的遗传特点你了解吗?很多的人都会出现高血脂的情况,这样的情况下就会非常的着急不知道要怎么样治疗才好,也不知道这个疾病到底会不会遗传,那么,下面我们一起来了解下高脂血症到底会不会遗传吧!
高脂血症如何康复
高脂血症想尽快康复,首先得合理搭配日常饮食。尽量减少饱和脂肪酸及胆固醇摄入,可多吃些富含植物甾醇类及粘性纤维的食物。此外,患者还需改变不良生活方式。
高脂血症有哪些分型
高脂血症根据血液当中所含血脂成分不同分为四种类型,分别是高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症及低高密度脂蛋白血症。
高脂血症挂什么科
高脂血症一般可以挂内分泌科、心血管内科、神经内科、肾内科、普内科等,具体科室可根据实际情况进行选择。
高脂血症应该如何预防
因为高脂血症会给人身体带来较大损害,所以对于该疾病虽然是做好预防工作比较好。首先需要人们在日常生活当中控制好饮食,尽量少吃脂肪含量较高的食物,其次需要给身体补充适当的微量元素和维生素,最好还需要每天多坚持运动锻炼。
什么是高脂血症
首先要理解血脂的概念,血脂就是血液中脂质成分的总称,在血液当中脂质成分只占人体脂质成分中很少的一部分,但却能够反映人体脂质的情况,所以血脂的检查非常重要。高脂血症就是指人体的血液里血脂异常的升高,也叫做血脂异常。比如做健康体检时,会查一些胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等血脂指标。如果出现了胆固醇、总的胆固醇或甘油三酯,或是低密度脂蛋白胆固醇的升高,还有高密度脂蛋白胆固醇的降低,这些都称为血脂异常,也就是平常所称的高脂血症。临床上常用的血脂成分,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白胆固醇这四个指标。其中前三个指标对于血管内粥样斑块的形成,动脉硬化的形成起着至关重要的作用,也是导致心脑血管疾病根本原因之一。如果这些血脂检测超过了正常范围,就应该积极治疗。对于不同的人、不同的危险因素患者,他的血脂正常的范围是不一样的。所以要看人群当中特别有危险因素的,这些人群血脂正常范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以看血脂化验单时,不能笼统一个范围就是正常的,所以血脂是正常范围,还要根据自己的情况来综合判断。
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血脂四项正常范围是多少
血脂四项正常范围,不同危险因素的患者,血脂正常值范围不一样。血脂的正常值,根据具体情况进行判断。正常人群,总胆固醇不能超过六点二毫摩尔每升。低密度脂蛋白胆固醇不超过四点一毫摩尔每升,甘油三酯不超过二点三毫摩尔每升,高密度脂蛋白胆固醇不低于一点零毫摩尔每升。心脑血管疾病和糖尿病的患者,血脂控制的标准更低。总胆固醇不超过五点七毫摩尔每升,低密度脂蛋白胆固醇不超过二点六毫摩尔每升,甘油三酯不超过一点七毫摩尔每升。
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高脂血症的治疗
高脂血症跟很多因素有关,比如饮食、代谢紊乱、遗传因素、某些药物等等。在治疗上也应该针对能引起高脂血症的因素采取相应的治疗。一般治疗:多运动锻炼,控制好体重不超标,杜绝烟酒,饮食上要注意低盐低脂饮食,这样就可以给进一步控制血脂打下基础。药物治疗:常用的降脂药包括他汀类的,比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等;贝特类的,包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等;烟酸类的比如阿昔莫司;树脂类的比如考来烯胺等;胆固醇吸收抑制剂比如依折麦布等等。临床上需要根据不同异常的血脂指标以及各个降脂药的作用机理选择合理的药物治疗,必要时可以联合作用机理不同、而且不增加相互副作用药物控制血脂。如果血脂水平极高,难以用药物控制,也可以考虑血浆净化或外科治疗。
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高脂血症的主要危害
高脂血症主要有两种类型,包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。在临床上高胆固醇,尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害比较大,主要会导致动脉粥样硬化。它是由于脂质被血管细胞吞食后在血管壁内沉积形成动脉粥样硬化斑块,最终可以导致血管狭窄和闭塞,引发冠心病、脑血栓等疾病。高甘油三酯血症也是当下尤其年轻人比较常见一种情况。如果甘油三酯特别高,尤其是重度升高即五点六mmol/L以上时有发生急性胰腺炎风险,可以是轻度或者是急性重症胰腺炎,严重者可危及生命。
高脂血症的危害
高脂血症最大的危害就是对心脑血管的影响,它能够使血脂沉积在血管内壁,形成冠状动脉和其他动脉的粥样硬化。粥样硬化会使管腔直径变小,直径变小容易形成血栓;还会使血管变脆容易破裂;还有管腔变少使心脑血管供血不足,容易形成心绞痛、脑贫血、脑功能低下,这是高脂血症最大的影响。其次就是高血脂容易转变成高血糖、高血黏度,容易跟肥胖病挂钩,容易跟脂肪肝挂钩,容易跟其他一些代谢产物挂钩,因此可以产生其他各种并发症。预防高脂血症从某种意义上来讲,就是减少心脑血管疾病的发生和发展,延长寿命提高生活质量。
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湿气重的症状有什么
湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态,如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。
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高血脂不能吃什么
高血脂的饮食禁忌主要包括以下几点:第一,在日常生活中,患有高血脂的病人不能吃或者是要少吃胆固醇含量高的食物。另外,患者不能吃太多甜食,不能吃太多牛肉,要注意忌多饮咖啡,忌偏食;第二,高血脂患者要注意忌就餐次数少。一般来说,空腹的时间越长,体内脂肪积聚的可能性就会越大;第三,患者要避免晚餐时间太晚,如果晚餐的时间太晚,吃一些难以消化的食物,就会促进胆固醇在动脉壁上沉积,能够促进动脉硬化的发生;第四,要注意避免晚餐过量,晚间人的基础代谢低,食物容易消化和吸收;同时,晚上活动量会减少,能量消耗少,如果进食过量,就可以转化成脂肪;第五,患者在饮食方面,忌不限制总热量。一般的成年人,每日摄入1200-1500千卡的热量,就已经足够。
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高血脂怎么办
对于高血脂的治疗方式,可以分为以下两种:第一,高血脂患者需要改变生活方式,也就是要注意少摄入,多消耗,控制理想的体重,要加强运动锻炼。少摄入是指患者对于高脂肪食物,要注意减少摄入。而多消耗是指患者要多运动,通过运动的方式,来增加脂质的代谢。对于生活方式的治疗,是最基础,也是最根本的方法。第二,如果高血脂的患者,在进行生活方式的治疗,不能够奏效的情况下,就需要寻求药物的方法。对于高血脂的药物治疗而言,也可以分为中药以及西药两种方法,以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的药物,包括他汀类和树脂类。而以降低血清三酰甘油为主的药物,则包括贝特类以及烟酸类。另外,需要患者注意的是,具体的治疗方法,应该在专业医师的指导下,来进行。
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高血脂的症状
脂血症有的患者可能会有头晕、乏力、失眠等一些轻微的症状,但并没有特异性的症状,所以高脂血症不能以症状来论断到底有没有高脂血症。只有做体检过程中才能发现血脂高与低,而且在验血脂之前要素食三天才能去医院,否则会影响甘油三酯的数值。