腰椎退变就是是指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构，出现退变、老化。这样的字眼，经常在X光片的报告单，CT或者核磁的报告单上，会有这样的描述。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等，这些位置如果出现了老化、退变，具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变，会有一些椎间盘的核磁信号的变低，椎间盘形态的突出、膨出，包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变，没有引起临床的症状，这种情况下不必过度的担心，不必纠结于片子上所写的一些字眼。如果有相应的不适的症状，到医院经过医生的诊断、判断以后，认为与退变有直接的相关性，可能就要进行一些相应的治疗。因此，要去判断腰椎退变所提示的病情严重与否，还是需要进行结合症状、体征、影像学检查，进行综合的判断，才能提示最终去获得准确的诊疗信息，不必因为检查报告单上的几个字眼，就过度的担心。

腰椎退行性变是腰椎正常的一个老化退化的过程。就像老人皮肤皱纹多，起老年斑，头发白，这是正常老化，这种老化皮肤皱褶，头发白这种看得见的老化，而腰椎退行性变你是看不见的。临床上常见的是三种：一、腰部的肌肉力量承受力下降，你比方说有老年人说站时间长出现腰酸疼，这是第一种情况。就是说腰部的力量下降，是因为长期劳累或是退行性变导致腰椎的承重的下降。二、首先会出现腰疼或者是下肢的疼痛，这就是说的退行性变椎间盘，关节突关节炎增生肿胀，会刺激或压迫神经根，有炎症就会刺激下边的神经会引起症状。还有腰痛，会引起腰痛或下肢的疼痛或者麻木。三、引起大小便的障碍。比方说长期的压迫、椎管狭窄，长期的压迫神经根或者马尾神经会引起的大便障碍，很多老年人控制不了大便了或者小便控制不住了。小便障碍男性要和前列腺炎或前列腺增生进行鉴别。

腰椎退行性变使用卧床、药物、牵引、针灸、推拿治疗，还可以找医生明确退变的程度，根据病变程度治疗，可以微创治疗。常用的就是椎间孔镜，通过椎间孔镜打一个眼，把镜子放进去，把退变了组织，比如椎间盘退变，关节突退变，削平把引起症状的东西都拿掉，摘除，症状就缓解了。腰椎退行性变是一个疾病的发展过程，不是一个病。很多影像报告很多X线报告写的腰椎退行性变，所以说腰椎退行性变不一定有症状，只有症状才需要治疗。

腰椎生理曲度变直是随着年龄增长腰椎出现了退行性变，曲度变直会导致腰椎结构的改变，应力增大，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态，才能继续维持固定腰椎的功能，进而加重腰椎负担，甚至出现腰椎反弓。其原因主要是由于生活和工作不良习惯引起的，比如久坐、长期弯腰负重，坐姿不正确。想要矫正腰椎变直或者反弓，要做的是恢复腰部韧带和肌肉的弹性以及牵拉力，首先改变不良体位姿势，应该坚持每天进行腰背部肌肉的练习，例如仰卧在床上，头、双侧肘关节、双脚的5点支撑挺腹、挺背法，每天不限次数，承受范围内尽可能完成越多越好，坚持一段时间后会有明显的效果。

腰椎退行性病变是指随着年龄的增加人体腰椎自然老化、退化的一种生理病理过程，从这个意义上说它是无法预防的。大多数患者没有临床症状时不需要治疗。当患者出现腰痛、腰椎支撑功能降低、间歇性跛行等症状时病人应早就诊、早诊断、早治疗。病人在急性期遵医嘱严格卧硬板床休息，注意腰部保暖，戴腰围保护，循序渐进进行腰背肌功能锻炼，遵医嘱口服抗炎镇痛药、及氨基葡萄糖营养神经缓解临床症状，同时可以配合针灸、按摩等理疗措施，大多数患者经过治疗疼痛缓解，不影响生活质量。若是疼痛不缓解，甚至出现大小便、性功能障碍时则需考虑进行微创手术，解除神经受压迫，缓解临床症状。所以说腰椎退行性变大多数不需要手术治疗。日常生活中合理膳食、增强营养、高钙饮食，多晒太阳，尽可能延缓腰椎退变，减少患病几率，提高生活质量。