建议大家在做体检前不要同房，因为同房的时候，可能对体力消耗比较大，无论是对能量的消耗、营养能消耗，出汗都比较多，相当于是做了剧烈的运动，而剧烈运动以后，可能需要大量的补水，所以可能不能得到很好的休息。第二天在做体检的时候，体检出来的化验，各种检查数据也好，能否反映是平常正常情况下的体质情况就不好说了，所以建议在体检前3天都不要同房，使人体处在完全像平常一样生活状态，所以第二天做体检的时候，得出来的无论抽血的化验，还是做B超、胸片等检查，能反映平常正常状况。大家可能对同房觉得认为影响不大，可能也不是做妇科检查，或者又不是做男性肾检查，其实同房是挺消耗体力，对人体的机能影响比较大的行为，有些人可能身体好，自己不觉得，但实际上同房剧烈运动，而剧烈运动以后，人体就可能发生变化，包括血里面血清方面的检查、抽血方面检查、影像学方面检查。所以如果体检不能够非常客观的反映的平时状况，那体检就失去了意义了，所以体检前对大家可能有要求，比如前一天晚上的不要喝酒、吃饭时间不要太晚，包括前天晚上吃东西尽可能清淡饮食，而且量不要太多等，只有这样。体检才能够非常客观的反映日常身体状况，所以建议大家体检前不要同房。

血脂检查的注意事项，主要反映样本采集前的因素。如果想要做血脂检查，首先要空腹采血，空腹时间要超过十二小时，如果脂代谢有家族性遗传性脂代谢障碍患者，空腹采血时间或者是低脂饮食时间要控制在七十二小时以上。血脂检测，饮食要有非常明确的注意，不能出现过油过盐饮食，不能出现过多动物脂肪摄入，比如吃肥肉或者喝浓汤等等，这些都会对检验结果产生不良影响。而高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对饮食要求不是很大，所以是相对恒定因素。做血脂检测第一要注意空腹，空腹时间要足够，如果有家族性因素，空腹时间要延长。在检测之前不要大油大盐。

体检的注意事项：作为个人的体检，无论是在单位的常规体检，还是在医院的住院病人进行体检，一般是包括很多个项目的。总体来说是从头查到脚，有内科、外科、血液等项目。对于这些体检的指标来说，为了减少一些影响因素，需要进行一些控制。比如在体检前病人或者患者应该是处于至少在八小时以上的禁食状态，当然可以饮用少量的水，不建议饮用大量的水分，有可能会冲淡血液，不过一般来说200毫升的水还是可以的。

健康体检是指通过一些医学的手段，来对健康状况进行一个整体的了解。主要找出影响健康的一些危险因素，但是一般的门诊的体检，人们就是默认的就是看病，是诊断疾病。而不是说对身体的状况来一个全面的评估，健康体检基本上就是通过医学的这些手段对被检查者整体的健康状况进行了解，然后给出一个综合评估，找出来危害健康的一些隐患，并且针对这些隐患给制定一些相应的干预措施，然后改善整体的一个健康状况。所以它这个点和面是不一样的，门诊的就医，它可能针对一个某个点。但是健康体检应该是整体的，是一个了解全面健康况状的面。两者应该是这样的一种关系。

选择体检项目要遵循一个必要和适度的原则，什么叫是必要和适度，就是说不是说体检项目越多越好，是你需要的体检是最好的，那么现在的体检大概有两种形式，一种是以单位组织的团体体检，还有一种就是个人体检，自己花钱来体检。如果是团体体检，建议大家在一个公共的基础项目的基础上，如果单位有条件，可以根据年龄，职业特点，再重点加一些适合本职业特点或年龄特点的项目，也叫分年龄段体检。另外可以每年有一个重点查体的项目，比如今年重点查心血管，明年查消化道，是比较合适的。对于个人叫量身定制，是根据年龄特点、职业特点、家族史等，再通过调查问卷了解存在的潜在健康风险，来定制体检项目叫量身定做，有时候这种体检项目的选择也叫1+X体检项目。