一般来讲肝淤、情志不舒，肝气郁结以后，就是打出一个肝气的运行不畅，所以先是会有一个气滞，它是推动血液运行的，当气行不畅以后，它就会随之而来的，就发生了一个血瘀的情况，发生了这种气滞血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如说我们这里，我们可以按一个太冲穴，太冲，它是肝经的一个原穴，它本身就有一个疏肝解郁的功效的，另外我们可以在头顶加一个百会穴，百会吗，他是多条经脉交汇的地方，所以百会它可以有一个调神的作用，在肚子上我们还可以加一个气海穴，气海它是元气之海，是专门调理气病的，所以它有一个疏肝理气、行气化滞的这样一个功效。另外我们也可以用一些中成药，比如说逍遥丸，如果说有热象的，比如说口干、脾气比较大，舌头也比较红，这时候也可以用加味逍遥丸，加味逍遥丸或者逍遥丸，它有一个疏肝、健脾、养血、调经的作用，用到这肝郁脾虚导致的这种，比如胸闷、不舒畅、胸胁胀痛、头晕、食欲减退或者月经不调等等，这里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像这里边用到的当归、白芍，还是能够有养血柔肝，同时这当归在养血同时，还有活血的作用，可以祛瘀，其中这里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能够有健脾养心的作用。如果说月经血块比较多，月经后期，同时月经腹痛，我们还可以用点玫瑰花、红花泡茶喝。总之调理情志，生活张弛有度，这些对保证我们情绪的平和，缓解肝郁的状态是有好处的。另外增加运动，也可以来调整我们的这种气滞血瘀的状况。

冬虫夏草其实是麦角菌科植物，是一种非常名贵的中药材，是冬虫夏草的菌寄生在蝙蝠蛾昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合物，也就是说是虫草蝙蝠蛾的幼虫产出了虫卵之后，在土层中孵化成了肥壮的幼虫，最后受到了冬虫夏草孢子的侵袭，最后幼虫被称为冬虫夏草菌丝的一个底座，成为一个躯壳。春天的时候，菌丝从幼虫的躯壳里长了出来，开始生长，到夏天的时候长出地面成为一根小草。这时候幼虫的躯壳里头富含的菌丝和上面成长出来的虫草的菌丝的小草共同构成了一颗完整的冬虫夏草。冬虫夏草中医认为它有补益肺肾、止血扶正的作用，对于人体正气虚损出现的腰膝酸软、疲惫、乏力，甚至是慢性咳喘难以治愈，或者是久病劳损，都有一定的效果。它是一个中医的滋补强壮的常用药，非常名贵。

黄芪是我们中医药当中补气生血、补气升陷、补气固表等常用的一个中药，在临床的补气药当中应用的频率很高，起的作用也是很大。黄芪本身是一种植物，生长在我国的西北、华北、东北，比如西北的内蒙、甘肃等等，而且东北的黑龙江，像华北的山西这几个省份生产的黄芪疗效比较高，属于道地药材。黄芪它治疗这个气虚证，这个疗效十分明显，比如黄芪配伍当归，可以补气生血，促进血液的生成。配伍白术、防风、升麻等等药物组成的补中益气汤，可以补气升陷，治疗各种下陷症，比如胃下垂、子宫下垂、脱肛，这个眼睑下垂等等这些个病症。如果配伍白术和防风，它就起的是补气固表的作用。治疗虚人的外感疗效十分的显着。

鱼腥草作为一味中药，有清热解毒作用，在南方尤其是四川，经常作为菜肴食用。但也有副作用，如诱发严重过敏反应、过敏性休克、出现腹痛、诱发妇科疾病以及损伤阳气，致使身体变虚弱等。一、鱼腥草当中含有天然鱼腥草素，进入身体后，个别人食用后会发生过敏性休克、严重过敏反应，造成生命危险。因此过敏体质人食用鱼腥草时，特别注意不要大量食用，最好不要多吃；二、鱼腥草可以作为野菜食用，但带有一定毒性。一般情况下，毒性对人体不会造成太大危害。但少数人食用之后，会出现局部疼痛症状，如腹痛；三、鱼腥草毒性对妇女阴道黏膜有刺激性，个别人会诱发常见妇科疾病；四、鱼腥草属于微微苦寒性药物，虚寒体质人群不适合长期使用，容易损伤阳气，使身体变得虚弱。

护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿。栀子别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。栀子的果实是传统的中药，属卫生部颁布的第一批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。含番红花色素苷基，可作黄色的染料。栀子性寒，胃脾虚弱容易受凉的群众不宜食用这种寒性的物品。除此之外，存在腹泻便溏的患者也要避免食用。体内体寒或者在女性生理期时，也要避免这些寒性物品的服用。同时在服用栀子的时候还要注意最好是搭配一些温性的食物。