白果的功效是润肺、定喘、涩精、止带、抗凝血。银杏的食用方法多种多样，食用银杏时候把银杏的外壳和外皮去掉，并清洗干净。一般来说，银杏是作为配料入菜，可以煮粥、生炒、炖汤、做糕点等馅料，但是不能与鱼类一起食用。白果又叫银杏果，用于喘咳、痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿、遗精等。一般人均可食用白果，特别适合于尿频及体虚、白带多的女性。有实邪者禁用，内火太盛以及强壮的老年人在夏季不易食用白果，食之反则有害。不能与阿司匹林等抗凝药物一起食用，因为白果具有抗凝血的作用，与此类药物一起服用可引起出血不止，加重病情。白果的毒素主要集中在胚芽和种皮内，烹调前或食用之前需要先去除白果的壳、膜以及胚芽，以免发生中毒，儿童不宜食用。

止血、散瘀消肿、止痛。三七这味药，味苦、微甘、性温，它的主要功能是止血，散瘀消肿而止痛。比如女性子宫出血，或者月经量过多，同时又有痛经这些症状，我们可以用三七粉配合阿胶、莲房、当归、续断、寄生这些草药，一起配合使用来治疗这种疾病。再有就是有一些心绞痛、心肌梗塞的病人，舌头上你看他有瘀斑，发紫发暗，他疼痛的部位固定不移动，始终都是那一个部位疼痛。我们也可以用三七粉配合着人参粉，来温开水冲服。每天的用量三七粉建议在一克左右，不要过多，不要超过三克，温开水送服即可。三七粉还可以用于外伤引起的淤血肿痛，它既可以内服，还可以外用，我们可以把它和一些清热解毒的一些药，活血的药一起捣烂了，涂抹于患处，有很好的止痛的作用。

中药泡脚主要是利用适宜的中药配方熬制成药水来泡脚。其中有效的中药成分在热水的热力的帮助下，渗透进皮肤，被足部的毛细血管吸收进入人体血液循环，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的一个目的。临床保健常用的中药泡脚方有几大类，散寒温阳这一类药主要选用干姜、艾叶、肉桂、川乌、草乌、桂枝等药物。活血化瘀这一类药主要选用当归、红花、川芎、牛膝等药物。消除疲劳这一类药主要选用黄芪、党参、白术、陈皮、菖蒲等，可以根据不同的情况选择适宜的方药。

补益精血、解毒、消痈、截疟、润肠、通便。何首乌为蓼科植物，何首乌的块根，削去两端，洗净，切片，晒干或微烘，称为生首乌；用黑豆煮汁拌蒸，晒干变成黑色，称为制何首乌。何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肺二经。何首乌具有补益精血的作用，这里所用的何首乌主要是制首乌，多用于治疗精血亏虚、面色不荣、须发早白等症状，多于当归、枸杞子、菟丝子同用，如七宝美髯丹；何首乌具有解毒、消痈、截疟、润肠、通便的功效，这些功效主要指的是生首乌。生首乌可以治疗年老体弱、血虚肠燥所导致的便秘，多与肉苁蓉、当归、火麻仁等同用。现在研究证实，何首乌主要含蒽醌类化合物，具有泻下的作用，因此大便溏泻的患者不宜使用。

中药磁石有镇惊安神、平肝潜阳、聪耳明目、纳气定喘，主要作用于心神不宁、惊悸癫痫等疾病。磁石质重沉降，入心，而有镇惊安神之功；味咸入肾，又有益肾之效。能护真阴，镇浮阳，安心神，故常用于治疗肾虚肝旺、肝火上炎、扰动心神，或惊恐气乱、神不守舍所致之心神不宁、惊悸、失眠以及癫痫。可常于朱砂、神曲相须为用。还可用于治疗肝阳眩晕。本品入肝肾，既能平肝潜阳，又能益肾阴而敛浮阳，常与石决明、牡蛎、白芍药等平肝潜阳药物相须为用。还可以用于治疗肝肾亏虚，目暗耳聋。本品益肾阴，有聪耳明目之效。用于治疗肾虚耳鸣、耳聋，多配伍熟地黄、山茱萸、五味子等滋肾阴之品，以补肾聪耳。