黑枸杞是枸杞的一种，因为它偏黑，中医上说黑入肾，滋阴补肾、补肝血作用较强，明目的作用比较好。它的作用跟枸杞子是一样，最好就是可以煎水喝，也可以泡水喝。如果是作为保健的情况下，最好是嚼着吃。因为，黑枸杞现代研究，枸杞子含有胍类药物，可以延年益寿、抗疲劳作用。如果想保持青春或者是想长寿的人，平时可以吃一点，还有肾虚的病人也可以吃。但是，对于糖尿病的病人，黑枸杞有降糖作用，含有胍类药物，跟二甲双胍有相类似的结构，有直接降糖作用，直接吃的降糖作用也挺好的，还有抗氧化、抗疲劳。因此，当人在疲劳时候可以吃一点，抗衰老。因为它是一个药食同源的药物，没有毒，没有副作用，平时长期吃是没有关系的。黑入肾，因此对补肾的作用应该强过于一般的枸杞，大家如果是有条件的情况下，可以吃一吃枸杞，对延年益寿、保持青春是有好处的。

黄芪作为大家比较熟悉的一味中药，它的性是温的，味道是微甘的，有点甜味。它的作用主要就是补气，它的一切的功效都是通过补气来实现的。比如气虚造成的小便不通，小便无力，还有气虚造成的白带，妇科白带量多，老年人气虚，容易出现便秘。气虚的便秘怎么个表现？气虚便秘主要是大便无力，但是有的人不是干燥，大便不硬、软，但是仍然无法排出。怎么回事？气虚推动无力。所以用黄芪效果是非常好的。再有就是我们经常见到的平时生活中有一些人特别爱出汗，一般人都不出汗的时候，他动一动就出汗。这种也基本上都是气虚。我们可以通过服用黄芪来补充他的气，让他的表让他的肌肤来把这些汗给他收纳住了，不让他出那么多汗。

白茯苓的功效与作用有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神、治气虚、标本兼治。白茯苓是中药茯苓，切去赤茯苓后，留下的白色的部分叫做白茯苓。白茯苓的味甘、淡性偏平，可以用于脾虚引起的泄泻、大便不成形。白茯苓既能健脾、又能渗湿。对于脾虚运化不正常的泄泻或者带下病，可以用白茯苓，有标本兼治的功效。白茯苓常常与党参、白术、山药一起配合使用。白茯苓又可用为补肺补脾治气虚的辅助用药。白茯苓还可以养心安神，所以对于心神不安、心悸失眠这些症状，白茯苓常和人参、远志、酸枣仁一起配伍使用。

减肥降脂，治高血压、小儿疳积、慢性肝炎、神经衰弱。一，治高血压病。决明子对于治疗高血压有着非常不错的效果，而且很好的对其进行治疗。二，减肥降脂。决明子有着非常好的减肥作用，还可以有效地降低血脂，但并不是多多益善。三，治小儿疳积，决明子研末，鸡肝一副，捣烂，加白酒少许，调和成饼，蒸熟吃。四，治慢性肝炎，患上了慢性肝炎，也可以适当的食用决明子，对其也有着不错的疗效。五，治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒。炒决明子，煎汤取汁，加入猪心切片，带芯莲子，同煮为羹，加盐少许，调味食用。

清热解毒，疏散风热，散痈消肿。金银花的性味主要是甘寒，归肺、胃、心经。它的功效主要有清热解毒，疏散风热。它的应用主要用于痈肿疔疮。本品甘寒，清热解毒，散痈消肿，是治疗一切痈肿疔毒阳证的要药。治疗痈疮初起，红肿热痛者可以用本品煎服或者用渣敷患处，也可以用皂角刺、穿山甲、白芷等药物配伍相须为用。还可以用于外感风热，温病初起。金银花芳香疏散，善散肺经热邪，清心胃热毒，常与连翘、薄荷、牛蒡子等药物相须为用。还可以用于治疗热毒血痢。因为金银花甘寒，有清热解毒、凉血止痢的作用。所以对于热毒血痢，便脓血者可以单用本品浓煎，一般可以起到疗效。也可以与黄芩、黄连、白头翁等药物相须为用。另外用金银花泡茶还有清解暑热的作用。对于暑热烦渴、咽喉肿痛以及小儿热疮、痱子等症也有一定的疗效。