强迫症可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物，症状严重者，可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗。患者要敞开心扉，多与朋友或家人倾诉。患者要克服自身的恐惧心理，有意识的控制自己的强迫行为。学会放松心情，适当进行运动。强迫症通过药物或心理治疗可以达到一定缓解。首先可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物，但是不建议长期使用。症状比较严重者，可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗，要改善自己的思维，用平常心去面对一切。患者要敞开心扉，进行有效的沟通，多与朋友或家人倾诉；了解自己的恐惧原因，勇敢的克服自身的恐惧心理；有意识的控制自己的强迫行为，适当的随意一些，避免过度规则性；用心去感受生活中的乐趣，学会放松心情。进行适当的运动，让身体和肌肉处于放松的状态。

思维强迫症一般可以进行三种治疗方法。首选心理治疗，对于思维强迫症需要及时进行有效的心理疏导，逐渐改善其强迫的思维。其次药物治疗，出现思维强迫症以后可以服用一些抗抑郁的药物，能够有效改善强迫症的症状。进行自我调整，在日常生活中要注意积极改变生活习惯，逐渐淡化强迫症的思维模式，不要过分追求完美。对于思维强迫症一般可以进行以上治疗，同时也可以适当进行户外运动，通过一些有氧运动和锻炼可以缓解自身压力，有效消除思维强迫症。

得了强迫症以后，控制强迫症状，首先是积极的药物治疗和规范的心理治疗。其次是自我调整和自我成长。药物治疗首选的是五羟色胺再摄取抑制剂，包括帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。大家注意抗强迫药物治疗一定要保证足量足疗程。剂量一般来说可能是这类药物的最大剂量。疗程，要求至少是3到6个月是一个疗程。如果药量不够，时间不够，不能轻易的判断说这个药物治疗是无效的，是不理想的，一定要够疗程才能这么判断。心理治疗需要患者和心理治疗师积极地配合，积极地完成心理作业，然后定期的去接受心理的辅导和疏导以及治疗，帮助患者进行人格的自我成长。就拿心理治疗来讲，我们采取的人格再成长治疗，帮助强迫症患者完善他的人格不足。对于自我调整来说也非常重要，比如说正确地对待强迫症状，不理不怕不在乎。第二步就是接纳不对抗，与强迫症状和平相处。第三步就是顺其自然、为所当为，带着强迫症状正常的学习生活和工作。第四步要学会转移注意力，转移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，从而我们能够更好地战胜强迫的症状。

舍曲林可以治疗抗强迫症，但是服用剂量非常大，副作用较小，对病人影响较小。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用比较少，并且镇静、嗜睡作用也比较弱。舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”中的一朵，是很经典的抗抑郁药物，抗抑郁非常有效，副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症，但是服用剂量非常大，舍曲林可以治疗强迫症。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用较少，镇静、嗜睡作用比较弱。很多病人担心吃药物导致肥胖，舍曲林一般情况下不导致肥胖，很多患者可能服用吃舍曲林以后会出现肥胖的问题，会埋怨是药物导致；但事实上体重增加是现代社会人的通病，很多人在不吃药情况下也会变胖，不一定是药物导致。但是强迫症患者服用舍曲林后需要改变生活方式，控制饮食、增加运动。

孩子家长如果发现孩子有一些强迫思维和强迫行为，这时家长可能需要注意。因为孩子这些强迫想法和强迫行为，可能提示孩子遭受到一些不好的对待，或者父母可能在对待他们有一些缺失，这时父母可能就需要反思，孩子在家庭或者学校，或者幼儿园里是否遇到困难、遇到成长烦恼，这时可能家长就需要多关注孩子、多陪孩子。稍小的孩子就要跟他在玩的过程，可能就会把他内心的冲突表达出来，通过做游戏可能也会把冲突化解掉；稍大的孩子就要聆听他们的内心，比如孩子可能遭受不公正对待，或者可能爷爷、奶奶带的小孩，他们会有一些思想方面、情绪方面的困扰。这时候可能父母就需要去观察环境是否对孩子有影响，如果是就要去除环境对他的刺激，这样孩子就可能会在强迫思维、强迫性行为方面自然克服，不要认为这是一种疾病，一定要吃药，而是需要从养育环境方面考虑。