腿发沉首先考虑有没有不宁腿综合征，不宁腿综合征是疾病。患者白天的时候，没有任何不舒服的感觉，只是到了晚上一上床的时候，就会觉得两个小腿肚子深部说不出来的酸、麻、胀、沉感觉，特别的难受必须坐起来捶捶打打，甚至找人按摩一下，甚至于必须下床来回行走。不宁腿综合征可以是原发性的，也可以是继发性的。继发性的可以鉴于缺铁性贫血、肾功能不全，或者有帕金森综合征的人群。对于不宁腿综合征，首选是多巴胺受体激动剂来进行治疗，在睡前1个小时就可以口服上多巴胺受体激动剂，会减轻上述的症状。

不安腿综合征属于神经系统方面的一种疾病，一旦患病也会出现一系列的症状，患者会有下肢难以描述的感觉，尤其是患者在进行活动的时候，一般患者自身症状就会有所减轻，如果不活动在静止状态的时候，症状就会有明显加重的表现，其次就是不安腿综合征在白天症状一般比较轻，在夜间的症状就会明显加重。

引起不安腿综合征的因素有很多，不用的因素需要采用不同多的方法来缓解。如果是压力过大造成的，可以尝试给生活做减法来缓解。如果是营养不良造成的，可以多吃有营养的食物，或者是服用一些药剂来改善，但是药物要少用，以免产生依赖。

不安腿综合征的症状有很多，包括不安、失眠、感觉异常、不自主的做屈曲运动等等。如果想缓解这种疾病，一方面是做到早发现，早治疗。一方面是在生活中多注意，合理搭配饮食，通过转移注意力的方法克服不安的情绪。

不宁腿综合症指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，通常表现在睡眠中或者是安静状态时，不宁腿综合症会使患者入睡困难，该病虽然对生命没有危害，却影响患者的生活质量，其主要症状是夜间入睡之前，患者出现腿部不舒服的症状，不宁腿综合征的患者要保持良好的心态，调整睡眠方式。

一般的腿抖问题是分为多个方面的因素，像是出现腿抖的患者，有可能是因为自身的原因所造成的，像是一些抖腿的不良习惯，再就是因为神经系统的病症问题而造成的腿抖问题，是需要到正规的医院进行处理和治疗，以免因为病情的耽误，影响到整体的发展。

不安腿综合征是一种睡眠相关的运动障碍，当怀疑有不安腿综合征的时候，首先要进行大脑的检查，排除脑血栓的可能性，需要检查脑CT、脑核磁。另外，要进行常规的血液化验，包括铁元素、铁蛋白化验。有的人化验铁元素和血清铁蛋白都正常，但病人有典型的症状，只能说血清里边的铁是正常的，但是细胞里边的铁可能不够，细胞摄入铁的能力下降，出现细胞缺铁，也会出现症状。

目前治疗不安腿综合征有四类药物：第一类，补充神经递质，美多芭主要是补充左旋多巴。第二类，多巴受体胺激动剂。多巴胺受体激动剂是直接兴奋多巴胺受体，它的作用和美多芭类似，但是更强一些，一般老年人是首选。第三类，铁剂。铁剂一般是小剂量长期服用，即使化验血清铁和铁蛋白正常也不要停，因为有可能是细胞缺铁。第四类，给予一些安神镇静的药物，改善病人的睡眠质量。

不宁腿综合症系指小腿深部于休息的时候，可以出现难以忍受的不适感，通过运动、按摩的方法，症状可以得到暂时缓解的一种综合征。患有不宁腿综合症的病人，通常情况下，其临床表现是在睡眠当中，或者是在安静状态的时候，双下肢可以出现如撕裂感、蠕动感以及烧灼感等极度的不适感，能够迫使患者不停地移动下肢，或者是下地行走，从而可以导致患者出现严重的睡眠障碍。一般情况下，患上不宁腿综合症这种疾病以后，会严重影响患者的睡眠，会导致患者出现入睡困难的症状，或者中间觉醒次数会增加，第二天出现疲乏无力，甚至出现记忆力减退等情况，会非常影响学习和工作。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。我国的患病率估计在1.2％～5％，中老年常见。

通常情况下，西医认为，不宁腿综合症主要是跟血清铁的降低有一定的关系。所以，必须要查清血清铁的含量。如果血清铁的含量偏低，低于每升75个微克，不宁腿综合症可能是由于低血清铁造成。在这种情况下，采用补铁的治疗方法，是最为有效的治疗方法。如果患者的症状，没有得到相应的缓解，则需要寻求进一步的治疗。一般情况下，患者可以采用苯二氮类药物，进行治疗。可以采用新的药物，来治疗。另外，患者可以再采用中医药的辨证论治，使用疏肝理气活血、镇定安神的药物，进行治疗。比如药物的组成，可以用柴胡、枳实、赤芍、白芍以及甘草，还可以加上当归、茯苓、石决明以及酸枣仁等药物，进行治疗。这样，通过这种治疗方法，能够取得很好的疗效。