耳石症不复位也有一定的几率能够自愈，但是几率是比较小的。耳石症主要就是耳石脱落到半规管导致的疾病，如果想要自愈，需要对耳石脱落做到一个精准的判断，必须知道耳石是脱落到左边还是右边，是上边还是下边，这样才能够通过一些特殊的体位帮助耳石复位，但是比较困难，而且很多动作如果是颈椎有问题不可以做。对于耳石症，尽量能够及早做手法复位治疗，医生在判断出耳石脱落的位置之后，将其复位，就可以逐渐缓解眩晕症状，复位后可能需要暂时使用药物缓解眩晕。

耳石症目前病因并不是很明确，是耳石脱落到半规管引起的症状，当耳石进入到内耳的淋巴液中，会对神经细胞造成刺激，产生眩晕症状。耳石症的发生可能是和头部外伤有很大的关系，例如头部在受到外伤之后，有可能在几天或者几周内，因体位等改变，或者是颈部做剧烈运动的时候，会突然导致耳石脱落，引起耳石症。也有可能是和脑供血不足有一定的关系，如果脑供血不足，会导致内耳微循环障碍，也容易诱发耳石症。另外，也有可能是因为手术原因引起的，例如耳部手术或中耳乳突手术，可能会诱发耳石症。

耳石症在平时需要注意以下几点，第一、要良好的休息，因为耳石症容易让人焦虑烦躁，睡眠出现问题，可以通过一些安全认定的药物，让自己能够得到充足的休息，从而帮助耳石症的恢复。第二、对于一些耳石症症状比较强烈的患者来说，不要每天都躺在床上，可以进行适当的锻炼，可以在他人帮助下进行一些针对性的康复训练，可以锻炼身体的平衡感。第三、要保持良好的健康饮食，耳石症会让人食欲减退，眩晕也会让人呕吐，但仍然需要营养的供应，可以吃一些容易消化的不油腻食物。在疼痛的时候不要用力拍打头部，避免引起症状的加重，可以到医院进行治疗。

耳石症的复位现在有几种说法和几种方法，并不是唯一的一种。一般通过某一个特定的位置，明确了耳石是左边、右边、前、水平，或者是垂直或者说后半规管的，这种明确了以后，医生会根据所在的位置，选择相应的这种复位的方式，但是你也可以在家里试着甩甩头，就是360度，这种甩头有的人也可能是可以缓解的。如果说你不敢甩头的话，还是到医院来进行一个医生专业的一个复位的治疗，另外耳石症的这种复位有两种，一种是这种人工复位，就是躺在床上需要您配合的，就是您的腰椎没有问题，翻身、转身，需要速度也能配合得特别好；如果年龄比较大，或刚做过腰部的一些手术，或者腰部活动受限的患者，还可以选用这种转椅的方法，它是患者坐在椅子上，这个椅子是把你固定在这个椅子上，然后这个椅子一直在转，这样的话不需要你配合的一个转动，这样也可以起到复位的作用。

耳石症复位后还头晕是因为不能保证全部的石头都复位，或石头归位需要一定时间。头晕是需要恢复一段时间才会消失的，但是复位后一般症状会有减轻。只有在充分休息之后才可以慢慢恢复。同时在复位后还应该做相应的康复锻炼。