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打呼噜是什么原因引起的

发布时间:2018-01-1752951次播放

视频内容:

睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象,随着年龄的增加,打呼噜现象就会增加,肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一,另外,打呼噜还与身体的解剖结构有关,例如扁桃体肥大、鼻甲的肥大或者腺上体的肥大、舌根的后坠以及核内结构的异常等。

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饮食疗法拯救打呼噜
睡眠呼吸暂停综合征饮食宜清淡,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。患者的饮食以清淡、易消化为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。此外,患者还需注意忌辛辣、油腻、生冷的食物。
三大常见手术方法治疗打呼噜
打呼噜的治疗需要及时有效,不但是因为发病率极高,而且大约有5%左右会出现睡眠呼吸暂停的情况。但是由于某些观念上的错误,很多人都不知道打呼噜的治疗方法,总是用错了方法。1、口器治疗。用特别的扩张器睡时放入咽腔,使咽腔扩大,降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器,有不适感,这种打呼噜的治疗方法很多患者不
认识最佳的打呼噜的预防工作
打呼噜在我们的生活中是非常的多见的,我们需要重视的就是打呼噜的预防工作,对于打呼噜的预防工作需要怎么样做才是最好的呢?下面就让我们一起来看看打呼噜的预防。l.减肥是属于打呼噜的预防方式之一。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减,打鼾即无法根治。2.打呼噜患者还要
睡前锻炼是否有利减少打呼噜
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不是的,打呼噜多少说明一些来自于疾病的信息,打呼噜如果是睡得香的表现,那睡前运动是否有利减少打呼噜?
哪些打鼾者需要去检查
打鼾是睡眠时呼吸受到阻塞的一种表现,严重的话可能导致短暂性呼吸暂停,对人们的健康有很大的危害。睡觉时有打鼾症状的人一定要注意及时到医院进行诊治,那么在诊治过程中需要检查哪些部位呢?让我们一起来了解下吧。
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儿童打呼噜的原因
儿童的呼噜症状多数由于腺样体肥大产生的,小儿腺样体肥大会造成鼻塞,使孩子养成长期用口保持正常的呼吸。主要原因由于是肥胖,肥胖的宝宝的咽部软肉结构较肥厚,睡觉时候咽部的呼吸道更容易阻塞,出现鼾声,严重时甚至影响呼吸困难。宝宝的鼻部和鼻咽部相对较短,鼻道狭窄、鼻粘膜柔软、血管丰富、故感染时,鼻粘膜易充血肿胀容易引起鼻塞。另外就是扁桃体发炎,气温变化时,机体抵抗力下降时,都可以导致宝宝感冒,形成扁桃体发炎,喉咙部位肿胀,分泌物比较多。增殖体肥大,增殖体肥大堵塞鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻;孩子入睡后,从气管中呼出的气体,被迫从口中呼出从而导致打鼾。
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宝宝打呼噜怎么办
宝宝的呼噜症状都是由于腺样体肥大所产生的。这种情况下的话要从几个方面考虑。第一个就是要均衡宝宝膳食,十个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养。第二个就是帮助宝宝增加体质,减少上呼吸道感染的几率。比如多晒太阳、多户外活动、新鲜呼吸新鲜空气,让宝宝身体结实起来。第三个就是帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子的相对通畅。第四个就是若宝宝仰面睡觉,有呼噜声时,可尝试给宝宝换个睡姿。头部亦可用宝宝枕,适当垫高。若呼噜症状严重时应该及及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,也可以选择手术治疗。
经常打呼噜有什么危害
良性鼾症没有明显的太大的危害,睡眠呼吸暂停综合症会导致智力下降或者是头晕,重的还会有脑梗塞、脑出血等表现。睡眠呼吸暂停综合症不是气流受限,是完全的气道堵塞了,在暂停当中有的时候是十几秒、二十秒,甚至将近有一分钟的时间没有氧气供给全身。长期这样的话,就会有长期各个器官氧气不进去,所有的器官都会有缺氧的表现。另外,对心脏血管的危害也会很严重,会引起高血压冠心病等疾病。还有会引起部分病人前列腺肥大、性功能低下这些疾病。是一个非常危险的疾病。
语音时长 01:53

2018-09-14

52130次收听

哪些是治疗打呼噜的方法
治疗打呼噜,明确的腺体增大可以在五官科把肿大的腺体切除掉,咽腔比较狭窄可以考虑做咽腔扩大术,有小颌畸形可以做手术治疗,肥胖建议减肥,轻度打呼建议侧卧位,还有呼吸机治疗。年轻没有肌肉皮肤松弛的情况,咽腔扩大术效果可能会好。可以在口腔科做矫正,戴牙托,牙托戴上之后可以把下颌往前拖,形成地包天的情况。老年人,因为皮肤松弛肥胖,效果可能就不好。牙托没办法做,牙齿已经松动,牙托的效果也不好。侧卧位可以使咽腔有一定的空间,减少气道完全闭塞的情况。所有的方法都不行的话,最后唯一的方法就是用呼吸机治疗。在睡眠当中用呼吸机,持续的送风,可以有持续的压力把咽腔打开,咽腔打开之后再吸气呼气,再松弛都可以把咽腔打开,是用得最多的办法。
语音时长 02:36

2018-09-14

62122次收听

打呼噜的人怎么进行自我调理
打呼噜病人可以通过减肥,适当的锻炼增强肌肉的力量,尽量不要服用安眠药,侧卧等方式调整。打呼噜病人的调理主要就是对肥胖原因引起来的打呼噜进行调理。减肥后全身所有的地方都可以有改善,包括咽腔,咽腔狭小的情况就会可能有减轻。镇静的药物可能会抑制呼吸,本身睡眠当中就会有呼吸暂停的情况,吃完安眠药之后可能会睡得比较沉,会引起睡眠暂停会加重。睡眠呼吸暂停没有特别好的药物治疗,因为是一个机械的阻塞,没有什么药物可以缓解阻塞,所以只能是用机械比如侧卧或者是减肥来缓解症状。打呼噜既然氧气进不去,那就不能给吸氧。吸氧对于这类病人是完全没有用的,因为是整个的咽腔全部都闭住了,呼吸完全停止了,给氧气也进不去,所以氧气治疗不但没有帮助,可能对还会有一定的危害。
语音时长 02:14

2018-09-14

50310次收听

02:29
经常打呼噜的危害有什么
一般情况下,打呼噜可以分为良性鼾症以及呼吸睡眠暂停综合征。一般来说,良性鼾症,对于人体来说,应该是没有明显的太大的危害,对于他人的睡眠,不会产生较大的影响,对于患者自己来说,危害也不会非常大。而睡眠呼吸暂停综合症这种疾病,其实危害还是非常大的。因为患者的气道,出现完全堵塞的情况,可以导致患者出现呼吸停止,而在此期间,没有氧气可以供给全身,如果患者长期出现这样的情况,就可以导致全身器官缺氧的情况发生。如果大脑长期缺氧,患者就可能会出现智力下降、头晕以及头痛的症状;如果患者的心血管系统缺氧,还可以引起高血压以及冠心病这些疾病的发生;另外,如果长期缺氧,有些病人还可以出现前列腺肥大、性功能低下等情况。
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打呼噜治疗方法有哪些
对于一些出现明确的腺体增大的病人来讲,如果是因为腺体增大,而导致上呼吸道阻塞的情况出现,建议患者可以在五官科,把肿大的腺体,给切除掉,来缓解打呼噜的症状。如果患者的咽腔比较狭窄,而且患者的年龄,又比较轻,对于这种情况的患者,可以考虑进行咽腔扩大手术。如果患者是属于小额畸形,则可以在口腔科进行矫正,可以戴牙托,患者把牙托戴上之后,可以把下颌往前拖,能够形成地包天这样的情况。另外,建议一些轻度的打呼噜的病人,可以通过侧卧位,能够使得咽腔有一定的空间,可以减少气道完全闭塞的情况出现。最后唯一的方法就是,对于打呼噜的患者,可以使用呼吸机,进行治疗。患者可以通过持续的压力,把咽腔打开,来进行吸气和呼气。
鼾症有哪些危害
打鼾说明睡眠质量较差,会导致深睡眠时间减少,容易感到疲倦、嗜睡、记忆力减退,甚至情绪的改变,此外,出现打鼾有可能代表患有甲状腺功能低下或一些内分泌疾病;打鼾还会引起上气道的一些炎症,如咽炎、食管反流等这些问题;如果长期打鼾伴随呼吸暂停,甚至可能会危及生命。
语音时长 01:18

2018-06-13

54522次收听

打呼噜吃哪些食物比较好
如果是肥胖的病人,在日常饮食方面应该选择相对清淡的食物,一日三餐中,早餐要做到常规饮食,午餐可以相对丰富,晚餐应减少食量。因为晚餐距离睡觉的时间最近,所以选择一些容易消化的素食,会有利于缓解打鼾症状。
语音时长 01:16

2018-06-13

64873次收听

01:42
打呼噜吃什么好
如果是肥胖的病人,饮食方面应该选择相对清淡的食物,一日三餐中,早餐做到常规饮食,午餐可相对丰富,晚餐应减少食量。因为晚餐距离睡觉的时间最近,所以选择一些容易消化的素食,会有利于缓解打鼾症状。