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胃上火便秘吃什么？

提问时间：2023-02-27 21:42 | 1人回答 | 56次阅读

便秘吃什么便秘上火

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胃上火便秘吃什么？

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-02-27 22:00

上火便秘和饮食习惯熬夜有关系。可以多吃一些清凉解火的水果.如香蕉苹果等。2.含膳食纤维多的蔬菜，如芹菜、胡萝卜等。3.便秘少吃油炸类的食物，不好消化。4.粗纤维的食物。多吃粗粮，促进胃肠蠕动。4.早上喝蜂蜜，有助于排便。5.可以使用开塞露乳果糖，建议在医生的指导下使用。

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