什么是月经正常呢，怎么样让月经正常来
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问题描述：
上次月经是正常来的，也是正常走的，这个月的月经推迟有10天了，没有性生活，最近吃的东西偏凉，压力也很大，烦心事也很多，睡眠也不好，我想让月经快点来能恢复正常的健康生活，该有什么办法？不想上医院检查更不想花无辜的医药费
竺平
江苏省中医院
副主任医师
环境情绪对正常的月经情况都是影响较大的，注意调整较好。建议吃点中成药逍遥丸和益母草膏调理,可以疏肝行气,活血化瘀,调理月经.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.多喝点生姜片大枣山楂红糖煮的汤,温经散寒,活血补血化瘀.
